Психология и психиатрия

как вернуться к жизни?

,,10лет назад потеряла единственного сына,а с ним и желание жить и здоровье. Помогите научиться жить заново. Подскажите, как заставить себя поверить в то, что жизнь продолжается
Здравствуйте. Сочувствую Вашей утрате. Переживание подобных трагедий никогда не дается легко. Но, судя по Вашему сообщению, желание жить у Вас есть. Вы уже на правильном пути. Людям пережившим утрату обычно крайне желательно иметь возможность пройти полноценный курс психотерапии. Если есть к этому готовность - здорово! Найдите толкового психотерапевта или психолога, который работает с утратами (желательно найти специалиста гуманистической направленности, например, экзистенциальный терапевт, гештальт-терапевт и т.д..). Если желание работать со специалистом нет, то в помощь будут книги. Рекомендую начать с книг Ирвина Ялома. Из отечественных авторов мне нравится Владимир Леви. Полезным подспорьем будет найти поддержку и в групповом формате работы. Это могут быть как просто группы личного опыта (НЕ тренинги)(ведущиеся психотерапевтами или психологами), так и тематические группы для лиц переживших утрату.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «как вернуться к жизни?» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
психотерапевт
Подробности

Врач-психотерапевт, гештальт-терапевт. Заместитель руководителя центра практической психологии "СПАСС" (Санкт-Петербург). Психотерапевт клиники "Точка Опоры" (Санкт-Петербург). Член совета Восточно-Европейского Гештальт Института. Член Российской Психотерапевтической Ассоциации. Член International Balint Federation (IBF)
Секретарь Российского Балинтовского Общества.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Как вернуться к себе прежней?
Добрый день! Мне 24 года, есть маленький ребёнок.Я замужем. Дело в том, что родила ребёнка от другого мужчины. Мужу сразу рассказала правду, после чего он согласился воспитывать ребёнка (общих детей...
Как вернуться к нормальной половой жизни после 4-х летнего перерыва
Добрый день. Хочу задать вопрос, поскольку я в отчаянии. 4 года назад я пережил развод, жену я очень любил и всё у нас получалось в сексуальном плане, всё было хорошо,...
Как вернутся к питанию среднестатистического человека?как похудеть в ногах?
Добрый день. Мне 19 лет, я девушка , мой рост 164, тип Астеник(запястье 14 сантиметров),веду половой образ жизни. Со здоровьем у меня все нормальное,если не считать того,что в 12 лет...
Как вернуть в жизнь спокойствие?
Добрый день! Долго я не хотела писать куда-нибудь о своей проблеме, но мама все таки уговорила.... Больше не знаю, как самой вариться в этой каше, иногда мне кажется, что у...
Как вернуть радость жизни?
Здраствуйте. Меня зовут Татьяна, мне 41 год. В настоящий момент я официально замужем (второй брак), но 3 месяца назад я ушла от мужа и стала жить со своей взрослой дочерью(...
сестра не имеет интереса к жизни
Здравствуйте! Пугает поведение близкой родственницы. Ей 24 года. Замужем, детей пока не хочет. Её ничего не интересует, образование - техникум. В Институт учится идти не хочет (один уже бросила). Работа...
Как вернуть доверие к любимому мужу
Не вижу выхода из сложившийся ситуации.Я люблю мужа,он тоже меня любит.Это точно.Мы вместе почти 10 лет.Но его работа подразумевает бесконечное общение с разными людьми.Я всегда ревновала,но у меня небыло оснований...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.