Психология и психиатрия

Отношения с детьми

У моей дочери ( 18 лет) началась сессия, и она не сдала 3 экзамена ..........у нее истерика, а я нахожусь далеко , могу только звонить............незнаю как поступить в такой ситуации, начинаю ругать еще хуже..............начинаю жалеть, она совсем расклеивается,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,..помогите советом как правильно реагировать в этой ситуации.........................
Здравствуйте, Марийка! Для того, чтобы спокойно сдать сессию и избежать нервных срывов, необходимо придерживаться нескольких правил. Самой распространенной ошибкой студентов являются ночные бдения за учебниками. Сейчас как никогда важно соблюдать режим дня – хорошо и разнообразно питаться, спать не меньше 8 часов в сутки, стараться проводить побольше времени на свежем воздухе. Хороший, здоровый сон способен принести гораздо большую пользу и способствовать запоминанию всего материала, в то время как сидение ночью за книжками истощит организм и не принесет дополнительных знаний. Перед экзаменами нужно уметь правильно психологически настроиться. Не стоит сильно переживать и нервничать – это может спровоцировать ступор и временное «забывание» всего материала. Для успокоения можно подумать о чем-то отвлеченном или представить себе последствия несданного экзамена, определить возможные варианты решения проблемы (узнать сроки пересдачи, к примеру). Убедив себя, что получение плохой оценки не станет концом света и это поправимо, можно быстро успокоиться и настроиться на эффективную работу. Помогите ей расставить приоритеты, следуя по такому принципу: Прежде всего, следует понять‚ какой именно объем информации предстоит освоить. После этого можно решать проблемы по мере их поступления. Взять большой лист бумаги и выписать на него все‚ что нужно выучить и сдать. Теперь определить‚ что здесь главное и срочное‚ а что второстепенное. Как это сделать? Здесь возможно несколько вариантов. По хронологии. Логично начать с тех предметов‚ которые потребуются в первую очередь. Важно только ограничить себя временными рамками — например‚ по пять дней на каждый реферат, экзамен. От простого к сложному. Взять маркер и отметить в списке те задания‚ которые ей легко и приятно будет выполнить прямо сейчас. Начать с них. Осознание того‚ что дело сдвинулось с мертвой точки‚ даст уверенность в собственных силах. Далее пробежавшись глазами по списку экзаменационных вопросов‚ она сразу определит‚ на какие их них ответит с легкостью‚ а над какими придется серьезно попотеть. Начните подготовку к сессии с последних‚ тогда во время экзамена можно чувствовать себя уверенно. Вы не должны ругать дочь, учитывая Вашу вынужденную отдаленность, надо понять провалы ее т.к., они повторяются. После неудачного экзамена, надо настраиваться на новый предмет, он совсем другой. И конечно, сделать по результатам сессии анализ, правильно ли выбрана будущая профессия, почему она выбрала именно это заведение, кем было принято решение? А сейчас, Вы должны быть на ее стороне, это в ее жизни первое испытание, оно не должно поселить в ней страх перед аудиторией, экзаменами в будущем. Удачи Вам!
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «Отношения с детьми» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
семейный психолог
Подробности

Психолог-консультант, специализирующийся в вопросах детско-родительских отношений, отношений между супругами. Обладает большим опытом работы с детьми разных возрастов. В настоящее время занимается индивидуальным и семейным консультированием, бизнес- консультированием. Сфера профессиональных интересов: детско-родительские отношения, межличностные проблемы; отношения в паре; саморегуляция и развитие  деловых отношений.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Как строить отношения с детьми при такой ревности
Мальчику почти 5 лет. постоянно ревнуе к младшей девочке. Между ними 2,5 года. Рождение девочки воспринял очень негативно, все время пытался причинить ей вред, устраивал истерики. Сейчас девочке 2,3 года,...
Разлад в отношении с дочерью 14 лет
Добрый день. Моей дочери 14 лет. В последнее время мы совершенно перестали "правильно" понимать друг друга. Я всегда пыталась говорить с ней откровенно, подсказывать в каких-то ситуациях как себя вести,...
Новые отношения с мужчиной и дети
Здравствуйте.У меня довольно бональная и в то же время сложная для меня ситуация..Я в разводе с мужем,мы живем в разных городах в данный момент.Дети со мной.У меня начинают строится новые...
отношения с детьми
Добрый день, Хотелось бы разрешить возникшую в жизни проблему. Я замужем, мы вместе уже около 6 лет, у моего мужа есть трое детей от прежнего брака- 8,10 и 14 лет,...
отношения с детьми
старшый сын (10 лет) требует очень много внимания. критикует меня и младшего брата. всё время обижается, плачит, психует.пытаюсь поговорить с ним, показать что тоже его люблю. мне кажется в 10...
Отношения с детьми
Моей дочери будет 20 лет, примерно с 17 лет она перестала со мной общаться, т.е. два слова в день, её постоянно нет дома, когда я прихожу с работы она смотрит...
Отношения с женатым и его детьми
Здравствуйте. Мне 27 лет,Помогите, пожалуйста, советом. расскажу вкратце. 4 года назад на работе начался бурный роман с женатым мужчиной. у него 2 детей. мы с ним долго встречались... и вот...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.