анонимно, женщина, 66 лет
02.07.2017 я уронила кирпич на ногу с высоты около 1 метра. 03.07. 2017 был наложен гипс. Диагноз указан выше. 14 августа гипс сняли. Начала делать упражнения для восстановления и магнетон 2 раза по 10 дней. Был сильный отек и хромота. Постепенно эти симпомы ушли. Сейчас меня беспокоит следующее: небольшое онемение 1, 2 пальца и чувство сильного жжения по передней поверхности стопы, небольшой отек на месте перелома и под косточкой.Для улучшения кровобращения стопы использую апликатор Кузнецова, мази тайские, египетские, упражнения на различные движения стопы. Я - Довольно активный человек, занимаюсь плаванием и путешествиями, прикладываю все силы для восстановления. Что делать дальше? Как бороться с данными проблемами.?
Отвечает Лякин Андрей Сергеевич
травматолог-ортопед
Здравствуйте!
Для полноценно реабилитации при переломах пятой плюсневой кости обычно применяются различные физиотерапевтические воздействия ( электрофорез с лекарственными препаратами, УВЧ, магнитотерапия), обязательно в восстановительном периоде должен быть проведен курс массажа стопы и голени.
Кроме того, часто используется кинезиологическое тейпирование. Также я бы вам посоветовал, учитывая вашу физическую активность и образ жизни, озаботиться изготовлением качественных индивидуальных ортопедических стелек. Во время длительных пеших прогулок целесообразно использовать мягкий бандаж для голеностопного сустава.
Вы абсолютно правильно делаете, что выполняете лечебную гимнастику для стопы и посещаете бассейн – это, несомненно ускорит восстановление после травмы.
Так как во многих случаях после переломов, в той или иной степени, развивается посттравматический артроз, будет не лишним провести курс хондропротективной терапии одним из препаратов, содержащих компоненты хряща ( глюкозамин, хондроитин). Ну и, естественно, подобрать схему питания, богатую кальцием (творог, молочные продукты) и составляющими хрящевых тканей ( нежирное мясо, мясные бульоны, холодец, студень). Если вы вегетарианец – используйте поливитаминные препараты, препараты кальция.
Онемение пальцев и чувство жжения часто является симптомом неврологических нарушений - в связи с этим в обязательном порядке обратитесь к неврологу для решения вопроса о назначении соответствующей терапии!
анонимно
Спасибо за обширный ответ.
1 Можно ли мне принимать хондропротекторы, если есть высокий риск наследственности по онкозаболеваниям и в почке киста?
2 Можно ли самой слегка массировать отек на месте перелома?
3 При подобных переломах всегда такой длительный процесс реабилитации?
Лякин Андрей Сергеевич
1. Онкозаболевания у родственников не являются противопоказаниями к приему хондропротекторов. Если киста в почке не нарушает работу органа ( по результатам анализов - мочевина и креатинин в биохимическом анализе крови должны быть в норме) - коррекция дозировки также не требуется.
2. Самомассаж выполнять будет полезно.
3. При данных переломах процесс реабилитации в некоторых случаях длится до 6 месяцев. Так что наберитесь терпения :)
