По вечерам сильно стучит сердце
анонимно, Женщина, 21 год
Добрых суток!
Началось это примерно два месяца назад: по вечерам, обычно когда ложусь спать, начинает сильно биться сердце. Так громко, что его слышно и невозможно спать. Как ни повернусь, на бок, на спину или на живот, всё равно громко стучит. Иногда затихает по неизвестным причинам и снова начинает стучать, едва вспоминаю об этом. Но стоит встать, сесть или слегка приподнять голову, стук тут же умолкает, однако сердце всё равно стучит учащённо и непривычно сильно. Иногда сбивается ритм - сердце ударяет три раза подряд и будто на секунду замирает, затем снова стучит нормально. Никаких других симптомов нет. Не курю и не употребляю алкоголь вообще, занимаюсь спортом, чай/кофе практически не пью и, в общем и целом, проблем со здоровьем не имею.
Хотелось бы узнать, с чем может быть связано или в чём причина подобного явления? Похоже это на заболевание или временный недуг вроде панической атаки?
Отвечает Торозова Ольга Александровна
терапевт, гастроэнтеролог, диетолог
Добрый день. Скорее всего, это все-таки временный недуг и служит проявлением генерализованного тревожного расстройства, но для исключения органической патологии стоит сделать ЭКГ, УЗИ сердца. Если там будут изменения, не характерные для вашего возраста и состояния здоровья, то уже имеет смысл дообследоваться дальше у терапевта или кардиолога. Если все будет в порядке - стоит обсудить эту ситуацию с врачом психотерапевтом. Кроме этого, вам необходимо в первую очередь обеспечить нормальные условия для восстановления организма: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света во время сна, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, но легкая физическая активность во время дня, минимализация просмотра телевизора, компьютера. Ежедневно - легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь (валерьяна, пустырник и т.д.), достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Из лекарственных препаратов лучше начать с мягких (наподобие афобазола).
