Консультации / Психология и психиатрия

Комплексы стеснение и застенчивость

Мне 17 лет, я довольно застенчива и замкнута в себе, но стараюсь этого не показывать. Всем кажется, что я просто очень милая и добрая. На самом деле я боюсь сказать лишнего, боюсь показаться смешной, боюсь танцевать и двигаться при всех, чтобы надо мной не посмеялись и тд. Боюсь грубо ответить тем, кто насмехается надо мной или просто как-то ответить. Занималась во многих кружках и поменяла очень много школ. Могу подружиться со всеми, с кем хочу, но всё равно не могу раскрыться и не чувствую себя уверенно. Как с этим бороться? Почему так происходит?
Здравствуйте. Это происходит потому, что Вам важно общественное мнение. Для того, чтобы о Вас всегда думали и говорили только хорошо, Вы готовы отказаться от любых действий, в которых можете допустить ошибку и дать повод окружающим высмеять Вас, либо усомниться в Вашей "хорошести". С этим не надо бороться, ибо борьба человека с самим собой никогда не приносила полной победы. Какая-то часть психики обязательно пострадает, что скажется, в последствии, на самочувствии и на той же самооценке. Вам нужно просто отказаться от привычки думать об общественном мнении и снять важность отношения к Вам окружающих. Вы никогда не сможете всем угодить. Более того, Вы будете жить не своей жизнью, а той, которую Вам будут навязывать окружающие, если станете продолжать им угождать во всём. Понимаю, что это сделать бывает не просто. И это не делается лишь по одному желанию. Но принять такое решение нужно уже сейчас и начать развивать любовь к себе, а не вымогать её у своего окружения. Я думаю, что Вы найдёте информацию в интернете по поводу саморазвития и сможете ею воспользоваться соответственно. Если самой трудно будет справляться, обратитесь за помощью к психологу, чтобы он помог Вам на первых порах двигаться к намеченной цели. Успехов Вам!
Консультация психотерапевта на тему «Комплексы стеснение и застенчивость» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Записаться на прием онлайн к наркологу
Андрей Геннадьевич Иванов Нарколог, Психиатр
Консультацияот1400Р
Для записи онлайн вам доступны 2840 врачей из 1002 клиник МосквыВыбрать другого специалиста
О консультанте
Образование
Висбаденская академия позитивной психотерапии
Подробности

Психотерапевт, семейный консультант, работает с разными формами зависимостей, в том числе религиозной. Помощь семьям в кризисные времена и при конфликтах, сопровождение семейных пар. Оказание консультативной помощи для созависимых и для членов семей, в которых есть зависимые. Проводит индивидуальные и групповые занятия по развитию духовности, тренинги по личностному росту.

Тел. для записи: +38 (063) 455-33-88.

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Усталость или депрессия
с августа 2017 года заметила за собой потсоянную хмурость и будто усталость даже после отпуска. Выходные провожу дома не выходядаже на улицу или вмагазин, за последние три месяца заметила что...
Мою все подряд
Здравствуйте. У меня такая проблема. Уже лет 5,может и больше. После того как до меня дотронется человек,который мне не приятен или своей одеждой,или я до вещей,которыми он пользовался,то я сразу...
Жизнь стала не интересной
Здравствуйте! У меня на протяжении 3 лет нет ни каких эмоций. Мне стало не интересно жить. Мир вокруг меня стал черно-белым, даже серым. Каждый день я, как робот, встаю с...
Депрессия или психоз
Здравствуйте, меня зовут Наталья. В сентябре этого года я бросила курить по помощи Чампикса, курс лечения составил шесть недель. Затем серьезно заболела дочка, диагноз астма. Неправильно поставленный диагноз в начале...
Ипохондрия
Здравствуйте. Дело в том, что я постоянно убеждена, что больна смертельной или просто опасной болезнью. Буквально меньше часа назад у меня была самая настоящая истерика. Я была уверена, что у...
Тревожность избегание социальных ситуаций
Доброго времени суток. Несколько лет назад заметила что некоторые вещи мешают жить полной жизнью, долгое время пыталась сформулировать, что конкретно не так, и вышел такой список: Навязчивые мысли - постоянно...
Отсутствие уверенности в себе
Здравствуйте. Хочу обратится к вам с просьбой помочь мне. Дело в том что у меня очень сильно развита неуверенность в себе. Конечно я обращалась к статьям в интернете, но там...