Как выйти из этого состояния Это проявления депрессии

Здравствуйте доктор! Прежде чем описывать свою проблему, хотелось бы сразу попросить не отклонять вопрос на доработку, так как очная встреча не может быть осуществлена,я постараюсь максимально тщательно обосновать свою проблему. Я готов к диалогу. Если какие-то моменты стоить пояснить или дополнить, вы спрашивайте.Итак, меня зовут Дмитрий, мне 24 по паспорту. Ранее я занимался спортом, мне нравилось, что меня могут оценивать со стороны, я получал от этого настоящее удовольствие. Я любил общаться, даже не важна была тема для разговора, просто сам факт общения , мне нравился мой голос, ну то есть любил поговорить, тот ещё балабол. Была ещё такая странность, это как мне сейчас кажется, тогда для меня это было нормой. Выписывал из интернета стихи, крылатые фразы, заучивал их, дома проговаривал. Потом блистал ими на публике. Тут уже удовольствие получал, от того ,что у меня память супер, я всё могу, самоутверждался таким способом,одним словом запаривался. Но факт в том, что у меня было стремление, пусть оно и выражалось подобным способом. В году так 2013 был поставлен остеохондроз шейный, в мае было сильное ухудшение состояния , и вот с того момента понеслось. Плюсом к этому начали проявляться симптомы затруднённого дыхания и кома в горле, ходил по многим врачам, никто толком вразумительного ничего поставить не смог. В итоге пришлось прекратить(надеюсь на время) занятия спортом , вместе с этим пропала тяга к безудержному общению, то что меня поддерживало, давало сил - исчезло. Люблю петь, но с дыханием что-то не то, уже не получается так как раньше. Свои следующие симптомы, которые я опишу, я связываю именно с этими болячками. Начну с того, что больше всего беспокоит. Эмоциональное состояние стало пресным, если говорить про настроение , то его как бы нет, оно сглажено. Пропали эмоции как таковые. Да хожу, улыбаюсь всем подряд, но внутри что-то не то. Нет чувства предвкушения событий. Пресное состояние периодически сменяется тревогой и страхом, зачастую беспричинным. В голове пустота, могу полчаса просто стоять пялиться в окно с отсутствием мыслительного процесса в голове. Раньше любил вспоминать о том что слышал, читал , смотрел, прокручивал это всё в голове, что бы не забыть , чтобы пережить вновь те эмоции событий, которые я пережил. А сейчас этого нет. Пропала резкость мыслей. Нет такого, что перед ответственным моментом, прокручиваю в голове как всё будет происходить, что сказать человеку, просто раньше у меня это получалось, мне это нравилось, а сейчас мне всё это кажется безрадостным и серым. Стало трудно сосредоточиться, все сконцентрировано на предверии боли, тяжести, скованности в голове(мб из-за остеохондроза), а ещё когда начинается удушье в ярёмной ямке гортани, это тоже может влиять. С воображением и фантазией всё стало грустно. Пропало видение предметов из вне. То бишь вижу предметы такими какие они есть, плоскими , без абстрактного мышления. Начали проявляться навязчивые действия, начал кусать губы зубами изнутри, и не эстетично и болят потом, а остановиться не могу.В целом, исчезло стремление к чему-либо, делаю как бы на автомате, ну надо и надо.Пропало чувство собственной значимости, например показать себя, какую-нибудь фразу крутую высказать, не упасть лицом в грязь. Как-то пофиг всё стало, апатия стала проявляться , я просто не знаю, что мне делать. Нет ясности в голове, начинаю пытаться думать о чём-либо, и мысль если проходит, то она как бы в далеке , исчезли картинки перед глазами, когда я их закрываю.Стало сложно планировать, овощное состояние вообщем.Периодически стало появляться чувство, что что-то произойдёт со здоровьем плохое. Как выйти из этого состояния, вновь ощутить вкус к жизни, и начать жить, а не существовать. Тяги просто нет ни к чему. Помогите разобраться, что же это может быть?