анонимно, женщина, 19 лет
Здравствуйте, недавно случайно прочитала про обсессивно-компульсивное расстройство и подумала, что у меня присутствуют симптомы. Нет, я не хочу приписывать себе разные болезни, как это сейчас модно, но все же разобраться хочу.
У меня нет некоторых симптомов, которые свойственны людям с этим расстройством, например, я не помешана на чистоте, но, например, духи на полке ставлю ровным рядом и когда надо подушиться, смотрю на время, на последнюю цифру в минутах, например 3, считаю слева третьи духи и ими душусь, даже если хочу другими. Смотрю как одевается какая-либо одногруппница, например, она сегодня одета в джинсы, майку и кардиган. На следующий день, я открываю шкаф (все вещи у меня разложены она к другой, майки к майкам, джинсы к джинсам и т.д.) и достаю обязательно самую нижнюю майку и самые нижние джинсы на полке, даже если они не подходят друг к другу, по-другому не могу одеться с утра.
Когда я захожу в магазин, и мне что-то надо, например, молоко, я вспоминаю то, которое брала в прошлый раз, отсчитываю от этой марки 7 других видов и беру седьмое, даже если оно дороже, хуже и т.д.
Краску для волос в магазине выбираю по тому же принципу, хотя знаю, что блондинкой мне не идёт, всем близким и знакомым говорю, что захотелось поэкспериментировать с цветом.
Это лишь несколько примеров, все эти ритуалы составляют 90% моей жизни.
С некоторыми нетрудно жить, например, начинать слушать музыку с 7 в плейлисте
С некоторыми очень сложно, например как с краской для волос
Избавиться я от этого не могу, моя жизнь состоит почти полностью из этого, даже хлеб выбираю по принципу семерки или следующего от того, который брала в прошлый.
Помогите пожалуйста разобраться, правда ли у меня есть это расстройство и если да, то что мне с этим сделать? Близким не говорю об этом и говорить боюсь, потому что не поймут даже чем я занимаюсь, не говоря о том, что помогут с этим справиться
К слову, мне 19 лет, некоторые ритуалы с детства, некоторые появились относительно недавно. Постоянно появляются новые, некоторые надолго задерживаются, некоторые почти сразу исчезают.
Спасибо заранее!
Отвечает Юров Игорь Евгеньевич
психиатр
Здравствуйте! Да, это ОКР, преимущественно компульсивное действие (навязчивые ритуалы), диагностический код F42.1 по МКБ-10. Лечение требуется в той степени, в какой Вам самой это мешает жить. Проявления ОКР могут изменяться по выраженности в течение жизни и без лечения: могут исчезать совсем, могут усиливаться, приводя к выраженной дезадаптации. Можно начать пробовать постепенно преодолевать их с помощью методов когнитивно-поведенческой/бихевиоральной психотерапии (КБТ), не исключено полное избавление от них. Медикаментозное лечение на основе антидепрессанта группы СИОЗС при грамотном подходе даст более гарантированный результат. Оптимально сочетать то и другое, но обойтись совершенно без навыков КБТ в вашем случае вряд ли возможно. Я сторонник обязательной базовой медикаментозной терапии в подобных случаях, но все зависит от выраженности ОКР и Ваших способностей. Вы можете выбирать любой путь. Всего доброго!
