Придираюсь к неважным мелочам
анонимно, Женщина, 16 лет
Добрый день. Дело в том, что меня раздражают совершенно неважные мелочи. Например ниточка, торчащая из одежды. Даже если маленькую зацепку на кофте будет никому не видно, даже мне самой, я все равно уже не смогу носить такую вещь, ведь я-то знаю, что где-то есть торчащая ниточка или зацепка. Безумно сложно с этим жить, я постоянно отдаю такие вещи, и покупаю новые, и все заново. Когда я прихожу из магазина первым делом сажусь и разглядываю эту вещь на наличие торчащих ниток и качество швов, в то время когда другие люди их примеряют, не обращая внимания на швы. Хуже того, я замечаю такие мелочи на других людях, уже все нитки с маминой одежды пообстригала, мне хочется, чтоб все было идеально. Идиллия во всем, в доме, в холодильнике, в шкафу.
Только этот "порядок" мне что-то не помогает, а делает только хуже, ведь я все больше придираюсь к мелочам. У меня даже в телефонной галерее постоянный порядок, все фото по датам расположила. Как с этим справиться и перестать быть "идеалистом"?
Отвечает Помещик Валерий Анатольевич
психолог, психотерапевт
Здравствуйте. Справиться с этим достаточно просто. Необходимо обнаружить в себе противоположность того качества, которым Вы обладаете и которое гиперразвито в Вас. Найдите в себе то качество, которое отвечает за беспорядок. Оно обязательно есть у Вас, просто сильно "спрятано". Отыщите его, познакомьтесь, примите и позвольте ему действовать. Давайте себе разрешение быть неаккуратной. Пусть это будут малые дозы, чтобы Вы постепенно привыкали и развивали в себе баланс.
Если не получится самостоятельно, обратитесь за помощью к специалисту.
Всего доброго!
