Стоит ли дальше худеть
анонимно, Мужчина, 16 лет
Здравствуйте,Сергей! Мой рост 188;Вес 67,5 кг. Уже как месяц сижу на Правильном питании. Похудел на 6,5 кг. Есть жир на животе. Так и должно быть? Просто думаю,что для моего возраста и роста такой вес маленький,но жир есть на животе. Хочется его убрать и начать качать пресс. Что можете посоветовать?
Отвечает Айляров Сергей
тренер по фитнесу и бодибилдингу
Здравствуйте! Какое то количество жира необходимо для здоровья. Начните заниматься на турнике, брусьях. Через год сможете значительно улучшить фигуру. Удачи!
