анонимно, мужчина, 27 лет
Лоброго времени суток. Проблема такова, пару месяцев назад я обнаружил у себя сильные ноющие боли в ноге правая нога в основном сзади икра и около коленки нерв доходит. Обратился к врачу, констатировали, будут писать как написано в иследование, спец терминами (какая та протрузия л3-л4, л4-л5, л5-s1 справо, грыжа диска 7-8мм мешает компрессии корешку нерва..) как сказали для человека понятными словами зажало диск.
Так вот что мне выписали и сказали, поноси пояс спец. Пройдет все встанет на место, месяц ношу всеравно болит ничего не проходит иногда боли усиливаются.
Боли пропадают ну или уменьшаются когда ходишь бродишь ногу колышишь что то типо этого.
Нейролог сказал никакой физкультуры, тренер мне знакомый сказал надо физкультуру, как быть?
Недавно сделали операцию четыря дня назад на животе другая тема совсем к ноге не связана, но теперь изза шва он заживает приходиться снять пояс на пару недель и вообще забыть о какой то физкультуре и вообще можно ли ее после?
Вопрос вцелом что делать? Подаждать когда заживет шов на животе и сразу преступать к какойто фижике может поможет вылечить проблему? Или же повторно обращвтся к врачу с темой что ничего не проходи то се... каковы доолжны мои действия быть что делать сейчас? Чтоб так сильно не ныла нога как иногда, больше двигаться? Заранее спасибо за ответ.
Отвечает Врач - невролог
невролог
Здравствуйте.
После операции на животе к занятиям физкультурой (ни в коем случае не силовым) без контроля со стороны врача лечебной физкультуры можно приступать не ранее, чем через месяц. Сроки возобновления физической активности могут варьировать в зависимости от вида операции.
При грыже диска физические упражнения не должны сопровождаться повышенными нагрузками на позвоночник (исключить подъём тяжестей, прыжки), так как могут привести к увеличению грыжи и ещё большему сдавлению нервного корешка.
