Психология и психиатрия

Пережить смерть близкого человека

Уважаемый Доктор, помогите пожалуйста! Уже полгода прошло со дня смерти моей мамы. Все это время очень переживала эту потерю, мы были очень близки. До сих пор беспокоят (особенно по ночам, если проснусь вдруг) мысли о ее нелегкой болезни, вижу ее на больничной койке, вижу как она умирала (хотя в реальности не наблюдала этого). Часто плачу, жаль ее очень, не хватает. Существуют ли приемы перевода в конструктивное русло или преодоления этих ужасных фантазий и мыслей? Вести дневник, писать ей письма, проговаривать проблему с психоаналитиком, что еще? До сих пор обхожу стороной больницу, где она лежала и умерла. Физически тяжело переношу визиты домой (хотя все ее вещи в основном раздали). Призраки, дурные сны, или какие-то еще подобные вещи не беспокоили.
Здравствуйте! Сочувствую Вашей утрате. Это всегда переживается непросто. У Вас уже правильный вектор решения этой проблемы. Все указанные способы подходят. Но я бы предложил сделать ставку на не количество и разнообразие различных методов помощи, сколько на качество. Найдите психолога или психотерапевта, который Вам подойдет и пройдите полноценный курс психотерапии - это один из лучших способов выхода из травмы. При необходимости может быть подключена фармакотерапия, но только по назначению врача.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «Пережить смерть близкого человека» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
психотерапевт
Подробности

Врач-психотерапевт, гештальт-терапевт. Заместитель руководителя центра практической психологии "СПАСС" (Санкт-Петербург). Психотерапевт клиники "Точка Опоры" (Санкт-Петербург). Член совета Восточно-Европейского Гештальт Института. Член Российской Психотерапевтической Ассоциации. Член International Balint Federation (IBF)
Секретарь Российского Балинтовского Общества.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Как пережить смерть близкого человека
Пол года назад у меня умерла мама и я до сих пор не могу в это поверить и принять внутри себя. Первое время я выражал свои эмоции, но с каждым...
Умер близкий человек
Здравствуйте. 2 месяца назад я узнала, что умер мой родной брат. Об этом мне сообщили наши родственники, спустя 2 недели, после его смерти.Это был настоящий шок для меня, я просто...
После смерти близкого человека
Мне 18 лет.Полтора года назад умер отец.Буквально на руках,дома,рпи нас с мамой. Сначала держала себя в руках.И сейчас стараюсь. Но что делать,если постоянно накатывает это прошлое,обида на человека,воспоминания и хорошие...
Пережить смерть близкого человека
Уважаемый Доктор, помогите пожалуйста! Уже полгода прошло со дня смерти моей мамы. Все это время очень переживала эту потерю, мы были очень близки. До сих пор беспокоят (особенно по ночам,...
потеря близкого человека
Умер муж внезапно. Прошло 2 месяца. Занимаюсь делами, хожу на работу, "держусь", уделяю время детям, хожу в гости. Легче с каждым днем не становится. Как пережить смерть любимого человека?
как пережить смерть
Здравствуйте, Ольга Сергеевна...мне 23 года...четыре месяца назад из-за анэмбрионии сделала аборт...ребенок был очень желанный...в тот же месяц умер близкий мне человек, без которого я не представляла своей жизни...теперь я чувствую...
Потеря близкого человека
В январе 2007 года умер сын в возрасте 26 лет был наркоманом (но добрый ,хороший сын) Я не знаю как восполнить эту потерю -скучаю, рыдаю каждый день , разговариваю с...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.