Психология и психиатрия

Отсутствие контроля над собой

Здравствуйте! Моя проблема состоит в том, что я ОООООЧень вспыльчивый человек. Если между мной и моим любимым человеком происходят скандалы, то это просто превращается в ад. Я настолько "завожусь", что не могу себя контролировать. В такие моменты я могу кричать гадости , понимая при этом всю полноту обиды, причиненной человеку таким образом. Но больше всего меня пугает то, что я могу кинуться драться (с учетом того, что я - женщина) и размахивать руками до тех пор, пока силы не закончатся, и начинаю дико реветь. Мне тяжело жить с этим, потому что подобное происходит достаточно часто, и из-за этого отношения с любимым рушаться просто на глазах. Я очень боюсь... Что мне делать??? Помогите!
Здравствуйте. Давайте сначала разберемся, что с Вами происходит в эти моменты. Когда Вы размахиваете руками, Вы способны осознавать, отдавать себе отчет, что в данный момент Вы разрушаете отношения, или не способны? В такие моменты Вы способны осознавать, что Вы делаете? Или Вас просто «несет», и в эти моменты Вы считаете, что Ваши действия адекватны ситуации?
Здравствуйте. В этом-то и дело, что в подобные моменты я осознаю, все что делаю, и отдаю себе отчет в том, что таким образом разрушаю отношения. Я знаю, что мое поведение неадекватно, и какими будут его последствия, но не могу остановиться.
Если в такие моменты Вы сознавали, что Ваше поведение неадекватно, как Вы пытались как-то влиять на то, что с Вами происходит? Например, в таком состоянии можно уйти в другую комнату, запереться на время в ванной и умыться холодной водой, выйти на улицу охладиться и проветриться, колотить не по человеку, а швыряться посудой или колотить по дивану, и так далее.
Подобного я делать не пыталась. Дело в том, что я всегда достаточно быстро отходила и приходила в себя "сама". После этого всегда просила прощения, при чем так настойчиво, что у человека просто не было другого выбора, как сказать мне "Да, я тебя прощаю".
Хотите попробовать?
Думаю, да!
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «Отсутствие контроля над собой» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Московский Государственный Университет им. Ломоносова
Место работы
Частная практика
Подробности

Клинический психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, тренер и преподаватель Московского Института Гештальт-терапии и Консультирования. Проходила долговременную подготовку по семейной системной психотерапии, групповой психотерапии, арт-терапии, по работе с психосоматикой, стаж практической работы c 2000 года.

Индивидуальное и семейное психологическое консультирование по вопросам: трудности в общении, нарушения взаимопонимания с родителями, детьми, супругом, близкими людьми, переживания личных кризисов, развода, расставания с близким человеком, смерти близкого человека, страхи, неуверенность в себе, одиночество, потеря смысла жизни, воспитание детей и подростков, заболевания психосоматического характера.

Контактный телефон: 8 (905) 553-03-22.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Биполярное Аффективное Расстройство Как справится
Добрый день! Надеюсь, что вы не оставите без внимания мой вопрос, потому что мне очень нужна ваша помощь! Мне 19 лет и год назад у меня начались трудности с психологическим...
Как побороть анорексию и компульсивное переедание
Здравствуйте! В начале этого года я весила 44-46 кг при росте 160 см. При этом я никогда не комплексовала по поводу своего веса и не ограничивала себя в еде (даже...
Шизотипическое расстройство или...? И что могло послужить причиной
Здравствуйте, Игорь Евгеньевич! Мне 21 год. В возрасте 15-ти лет у меня вдруг резко появилась сильная утомляемость. Тогда я списала все на стрессы от экзаменов. Но по прошествии 2 месяцев...
Запуталась в двух мужчинах, помогите
Постараюсь написать как можно понятнее. Мне 27 лет, замужем почти 4 года, детей нет. Замуж вышла после 3 месяцев после того, как стали встречаться, причина была банальна, мы думали, что...
Проблемы с нестабильным стулом у ребёнка
Уважаемый, Евгений Борисович! Моему сыну 3,5 года. Мы с мужем, да и сам ребёнок уже измучились. Сын не может нормально какать, как это делают обычные люди, один или два раза...
Каломазание(?)
Доброго здоровья! Сыну 9 лет. Проблема в том, что (не знаю как выразиться), ну, скажем, накладывает в штаны. Говорит, что резко появляется желание, и удержать в этот момент он уже...
Недержание кала у мальчика 6 лет
Здравствуйте моему сыну 6 лет. Вот уже 3 года у нас недержание кала.Заболели сразупосле того как перенисли пневманию, антибиотиками нас не лечили. Подскажите, пожалуйста в чем можетбытьпричина заболевания,какие и на...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.