Курение
анонимно
Здравствуйте. Мне 24 года. Когда поступила в вуз (мне было 17 лет), начала курить. Курю до сих пор, уходит где-то пачка за два дня. Знаю, что это очень вредно, да и некрасиво. Понимаю, что нужно бросать, но не могу себя заставить. Подскажите, пожалуйста, какие существуют методы/способы. Могут ли мне помочь какие-либо препараты?
Отвечает Юров Игорь Евгеньевич
психиатр
Если хотите лично мое мнение: забеременеете - и бросите спокойно, естественно без проблем. Статистически при определении вреда курения исходят из выкуривания более 10 сигает за сутки. При менее злокачественном курении вред вообще достоверно не определен. Не мучайте себя, особенно, если сможете собственными силами сократить количество выкуриваемых сигарет еще примерно вдвое. Что-то изменится в жизни - изменится и это. Все меняется - "В одну воду нельзя войти дважды".
