Сексология

Нет никаких ощущений при мастурбации

Здравствуйте. Такая проблема...весьма интимная. Я девушка, половую жизнь не веду. Знаю, что большинство девушек занимаются самоудовлетворением(мастурбацией) и это это нормально. Мне бы тоже хотелось испытывать приятные ощущения от этого занятия. Я могу мастурбировать струей душа, но я не получаю вообще никаких ощущений от происходящего, только конечный оргазм (или не он, но мышцы приятно сокращаются). Но я понимаю, что это очень сильная стимуляция. При прикосновениях пальцами я абсолютно ничего не испытываю, а очень уж хотелось бы получать удовольствие от самого процесса. Я понимаю, что мастурбация душем вызывает привыкание и телу трудно будет получить удовольствие от других способов или от секса с партнером. Меня сильно беспокоит эта проблема. Присутствует ощущение неполноценности, что несомненно расстраивает. Что с этим делать? Возможно ли это вообще как-то исправить?
Добрый день, Способность испытывать оргазм, такой же навык как умение ходить и говорить, не поверите, но нашему мозгу так же нужно время на то, что бы понять как этому научиться. Вы еще не "научили" свой мозг понимать, как испытывать оргазм от стимуляции основных эрогенных зон (точек клитора, G,A,K,U) и они еще находятся в "спящем" состоянии, то есть чувствительность их крайне низка и мозг не может правильно интерпретировать их стимуляцию. Советую пробуждать свою чувствительность, сначала стимулируя во время мастурбации не только клитор, но и более глубокие эрогенные зоны влагалища (приятных ощущений от стимуляции которых вы пока не чувствуете) с помощью вибратора, со временем они станут более восприимчивыми к стимуляции и вам будет проще испытать оргазм от секса с партнером. Но не торопитесь, сначала самостоятельно научитесь чувствовать свое тело, узнайте какие виды стимуляции и каких зон вам больше нравятся, узнайте какие фантазии вас возбуждают и как вам проще настроиться на возбужденное и расслабленное состояние. Когда сможете все это отследить и уверенно поймете свое тело, расскажите партнеру как и где вас лучше стимулировать. И на последнем этапе совместно пробудите еще не пробужденные эрогенные зоны с помощью техники "мост" - попеременно стимулируйте пробужденную зону и еще спящую (где то за месяц подобной практики спящие эрогенные зоны начинают быть чувствительными). Женский оргазм - это не только механическое раздражение внешних половых органов, но и соответствующее состояние психики и гормональной системы женщины. Например во время овуляции, вы легче возбуждаетесь и быстрее получите оргазм, а во время ПМС практически нереально получить оргазм, потому что ваши гормоны ниже обычного уровня. Так же если вы расстроены или чем то сильно взволнованы, вы не сможете сосредоточиться и расслабиться, отсюда и отсутствие оргазма, поэтому уделяйте внимание мелким деталям и правильному настрою на интимные отношения. Расслабленное и возбужденное состояние + соответствующий период цикла + пробужденные эрогенные зоны и оргазм не заставит себя долго ждать. Особо не переживайте, это достаточно распространенная проблема у женщин и она легко корректируется при правильном подходе. Так же советую тренировать свои интимные мышцы с помощью упражнений Кегеля и вагинальных шариков. Подробнее обо все, что связано с оргазмом читайте на моем сайте в соответствующем разделе https://www.aginskaya.com/vse-pro-seks/vse-pro-orgazm/. Так же советую посетить наш центр сексуального образования, наберите в поиске центр сексуального образования Secrets.
Консультация врача-сексолога на тему «Нет никаких ощущений при мастурбации» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Институт психологии им. Л.С. Выготского
Место работы
Центр семейного и сексуального образования "Secrets"
Подробности

Психолог, сексолог, секс-коучер. Директор центра семейного и сексуального образования "Secrets".

Является автором и соавтором множества уникальных программ, которые позволяют женщинам развить свою чувственность и сексуальность, улучшить сексуальное здоровье и гармонизировать интимные отношения. В частности:

  • "Вагинальный секс, как искусство"
  • "Женский оргазм пробуждение"
  • "Мужской оргазм в твоих руках"
  • "Тренировка интимных мышц"

Образование:

  • 2004 г. — Институт психологии им. Л.С. Выготского, психолог.
  • 2008 г. — повышение квалификации "Психологическое консультирование в сексологии" НОУ ВПО "Академия социально-экономического развития".
  • 2009 г. — сертифицированный инструктор по развитию интимных мышц по системе Вагитон.
  • 2012 г. — повышение квалификации "Сексология и коррекция супружеских дисгармоний" Институт Психотерапии и Клинической Психологии.
  • 2015 г. - сертификация American College of Sexologists
Задать вопрос
Похожие вопросы
Нет никаких ощущений во время секса
Здравствуйте! Мне 17 лет. Два месяца назад потеряла девственность с любимым парнем, было очень больно, немного крови ( парень опытный, 22 года, так что старался предоставить мне максимум комфорта). Но...
Оргазм только при мастурбации
Добрый день! Вопрос такой - последние 2-3 года не испытываю вагинальный оргазм, только клиторальный, и то, у мужа не получается помочь его достичь руками, если только он (извиняюсь за подробности)...
Никаких ощущений при сексе
Здравсвуйте, мне 18 лет, никогда в жизни не было оргазма и более того, я не испытываю приятных ощущений от секса. Первый раз был в 16 лет, парень сам был неопытный,...
Нет приятных ощущений во время секса
С мужем девственники(мне 23, ему 26), секс 2 года. Могу получать оргазм при мастурбации в душе, но с мужем никогда не получалось, мах иногда приятные ощущения из-за того, что сама...
Нет никакого оргазма
Здравствуйте, мне 24года, замужем, имеется ребеночек. Муж второй половой партнер. До этого были один молодой человек, отношения с которым длились 5 лет. Никогда в жизни не испытывала оргазма, в юности...
Ощущения при сексе
Здравствуйте! Я парень, мне 20 лет. Половую жизнь веду 2 года. Я не получаю удовольствия от секса. Оральный секс еще кое как может довести меня до удовольствия, но очень слабого....
Нет оргастических ощущений во время семяизвержения
Здравствуйте! Хочу найти решение своей проблемы,которая имеется у меня на протяжении последних семи лет.Суть заключается в следующем: У меня полностью отсутствуют оргастические ощущения при семяизвержении,на фоне этого у меня снижается...