Психология и психиатрия

Чрезмерное волнение, плаксивость

Мне 29 лет. Пол. женский. Я достаточно тревожная, нередко волнуюсь по незначительным или надуманным, навязанным кем-то (обычно мамой) причинам. Но обычно я умею справляться со своим волнением, находя разумные для себя доводы. Сейчас же уже недели две я не могу его снять. Дело в том, что скоро у меня экзамен в гаи на права (страха перед машиной или городом нет, боюсь от волнения не смогу проехать автодром) и некоторые сложности в отношениях с любимым человеком (мы с ним сейчас реже видимся по причине сложностей у него на работе, но в голову-то нет-нет и лезут другие мысли, особенно с подачи мамы). Я уже просыпаюсь с утра с тяжестью в груди (такое могло бывать и раньше при нервном перенапряжении), от волнения у меня появляется тремор в кистях, незначительныый, но такого раньше не бывало, глаза, как говорится, на мокром месте, причем и без повода. Ранее обычно в самый ответсвенный момент (например при сдаче экзаменов, на собеседовании, на предыдущих занятиях по вождению) волнение исчезало, теперь боюсь оно, наоборот возрастет, так , например,теперь при въезде на автодром сердце начинает колотиться, в то время, как по городу всё нормально. Проблем с сердцем (ЭКГ, давление, пульс в норме), неврологических заболеваний нет. Сон хороший. Валерьянка, пустырник, пион и т.п., глицин заметного снятия волнения и нервного напряжения не дают (в том числе при курсовом приеме в предыдущих стрессовых ситуациях). Что можно предпринять в данной и других аналогичных ситуациях для снятия нервного напряжения и волнения?
Обратитесь к врачу-психотерапевту, чтобы он назначил Вам легкий анксиолитик для снятия ситуационно обусловленной тревожности.
Консультация психотерапевта на тему «Чрезмерное волнение, плаксивость» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Тверской государственный медицинский университет, Восточно-Европейский Институт Психоанализа (Санкт-Петербург)
Подробности

Врач-психотерапевт, психиатр, психолог-психоаналитик, кандидат медицинских наук, доцент, член экспертного совета и ведущий постоянных рубрик журнала "Наша Психология", член общественной организации "Российское общество психиатров".

Высшая квалификационная категория по психиатрии. Кандидатская диссертация на тему: «Панические расстройства у лиц молодого возраста: клинико-психологические, гемодинамические и патобиохимические аспекты» защищена в 2000г. в ММА им. И.М.Сеченова. Клиническая ординатура и аспирантура на кафедре психиатрии, наркологии и медицинской психологии ТГМУ. Первичная специализация по психотерапии на базах МАПО, НИПНИ им. В.М.Бехтерева, ПСПбГМУ, Висбаденского центра последипломного образования.

Диагностика и лечение панических атак, соматоформных вегетативных дисфункций («вегетососудистой дистонии», «психовегетативного синдрома»), тревожных и депрессивных неврозов, реакций на стресс и нарушений адаптации, обсессивно-компульсивного расстройства, эндогенных заболеваний шизофренического спектра методами современной психофармакотерапии. Рациональная, когнитивная, поведенческая психотерапия. 

Телефон для записи на прием: +7 495 255-38-38 (г. Москва).

 

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
ОКР
Добрый день! Мне 19 лет и меня почти всегда преследуют ужасные, не поддающиеся логике мысли. Я всегда боюсь, что случится что-то плохое. Очень боюсь, что случится что-то плохое и мой...
Послеродовой психоз
Игорь Евгеньевич! Помогите разобраться . После родов в феврале 2017 у дочери началась активность, за все хваталась, строила планы по работе, по дальнейшей учёбе. Затем через 10 дней бессонница, пропал...
Панические атаки
Здравствуйте! Проблемы начались еще в подростковом возрасте, но не были серьезными и сильно не обращал внимания. В лет 24 стало хуже. Первый раз это сучилось на собеседовании по поводу работы,...
Различные фобии с том числе фобия ходить летом в футболке и шортах
Здравствуйте доктор! Меня зовут Александр. Мне 27 лет. Тип характера: тревожный, мнительный, трусливый. Рос без отца. В школе унижали. Девушки никогда не было. Секс был только с проститутками. У меня...
Расстройство психики-опасения
Здравствуйте, уважаемый доктор. Меня зовут Анна, мне 26 лет. Очень прошу Вашей помощи. Начну с того, что я сама по себе всю жизнь была и есть мнительная, всегда в ожидании...
Фобия или что
Здравствуйте. Мне 20 лет. Раньше случайно натыкалась в интернете на истории онко больных и очень переживала за них и следила за "развитием событий", я все пропускала через себя, очень переживала...
Человек дергается лежа на кровате
Добрый день, очень нуждаюсь в вашей помощи. У меня есть парень ему 22 года и мы вместе 5 лет. И вот только на днях он мне расказал о своем страном...
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.