Психология и психиатрия

Чрезмерное волнение, плаксивость

Мне 29 лет. Пол. женский. Я достаточно тревожная, нередко волнуюсь по незначительным или надуманным, навязанным кем-то (обычно мамой) причинам. Но обычно я умею справляться со своим волнением, находя разумные для себя доводы. Сейчас же уже недели две я не могу его снять. Дело в том, что скоро у меня экзамен в гаи на права (страха перед машиной или городом нет, боюсь от волнения не смогу проехать автодром) и некоторые сложности в отношениях с любимым человеком (мы с ним сейчас реже видимся по причине сложностей у него на работе, но в голову-то нет-нет и лезут другие мысли, особенно с подачи мамы). Я уже просыпаюсь с утра с тяжестью в груди (такое могло бывать и раньше при нервном перенапряжении), от волнения у меня появляется тремор в кистях, незначительныый, но такого раньше не бывало, глаза, как говорится, на мокром месте, причем и без повода. Ранее обычно в самый ответсвенный момент (например при сдаче экзаменов, на собеседовании, на предыдущих занятиях по вождению) волнение исчезало, теперь боюсь оно, наоборот возрастет, так , например,теперь при въезде на автодром сердце начинает колотиться, в то время, как по городу всё нормально. Проблем с сердцем (ЭКГ, давление, пульс в норме), неврологических заболеваний нет. Сон хороший. Валерьянка, пустырник, пион и т.п., глицин заметного снятия волнения и нервного напряжения не дают (в том числе при курсовом приеме в предыдущих стрессовых ситуациях). Что можно предпринять в данной и других аналогичных ситуациях для снятия нервного напряжения и волнения?
Обратитесь к врачу-психотерапевту, чтобы он назначил Вам легкий анксиолитик для снятия ситуационно обусловленной тревожности.
Консультация психотерапевта на тему «Чрезмерное волнение, плаксивость» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Тверской государственный медицинский университет, Восточно-Европейский Институт Психоанализа (Санкт-Петербург)
Подробности

Врач-психотерапевт, психиатр, психолог-психоаналитик, кандидат медицинских наук, доцент, член экспертного совета и ведущий постоянных рубрик журнала "Наша Психология", член общественной организации "Российское общество психиатров".

Высшая квалификационная категория по психиатрии. Кандидатская диссертация на тему: «Панические расстройства у лиц молодого возраста: клинико-психологические, гемодинамические и патобиохимические аспекты» защищена в 2000г. в ММА им. И.М.Сеченова. Клиническая ординатура и аспирантура на кафедре психиатрии, наркологии и медицинской психологии ТГМУ. Первичная специализация по психотерапии на базах МАПО, НИПНИ им. В.М.Бехтерева, ПСПбГМУ, Висбаденского центра последипломного образования.

Диагностика и лечение панических атак, соматоформных вегетативных дисфункций («вегетососудистой дистонии», «психовегетативного синдрома»), тревожных и депрессивных неврозов, реакций на стресс и нарушений адаптации, обсессивно-компульсивного расстройства, эндогенных заболеваний шизофренического спектра методами современной психофармакотерапии. Рациональная, когнитивная, поведенческая психотерапия. 

Телефон для записи на прием: +7 495 255-38-38 (г. Москва).

 

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Сильная депрессия из-за проблем
Здравствуйте! Мне 25 лет. В последние месяцы навалилось много проблем. Плохие отношения с начальником, испытываю постоянное психологическое давление с его стороны, вечная критика, постоянно пытается найти к чему бы придраться....
Психическая нестабильность
Здравствуйте! С 14 лет начала заниматься самокопанием. Сама всегда была застенчивой, мнительной, возможно страдала социофобией. С того момента мое внутреннее состояние ухудшалось. Социофобия стала ещё сильнее,преследовали навязчивые мысли, апатия, депрессия,...
Навязчивые страхи и фобии
Добрый день! Последние пару лет со мной происходит что-то странное. Все началось после рождения ребенка. Сначала меня мучила жуткая послеродовая депрессия. Когда ребенку было примерно 1,5 года, мне внезапно в...
Галлюцинации
Доброго времени суток! У меня подозрения на наличие слуховых галлюцинаций. Случались эпизоды, (не больше 3, разница между ними год-два) когда в состоянии погружённости в себя или такой усталости, когда "глаза...
Пасынок слышит голоса
Здравствуйте , сын мужа (23 г) слышит голоса , примерно с лета прошлого года . Сначала он разговаривал с ними , как бы про себя . Про голоса он рассказал...
Не хочется жить страшно
Добрый день, попробую описать свою проблему как можно подробнее, заранее спасибо за прочтение. Очень сложно изложить суть проблемы я путаюсь в мыслях, ощущение, что все то, что я испытываю и...
Психологические проблемы
Здравствуйте, у меня такая проблема, я пыталась обратиться к психологу и чтобы он направил меня к психиатру, но психолог меня совсем не понимает, родственники тоже, дело в том что я...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.