Психология и психиатрия

Чрезмерное волнение, плаксивость

Мне 29 лет. Пол. женский. Я достаточно тревожная, нередко волнуюсь по незначительным или надуманным, навязанным кем-то (обычно мамой) причинам. Но обычно я умею справляться со своим волнением, находя разумные для себя доводы. Сейчас же уже недели две я не могу его снять. Дело в том, что скоро у меня экзамен в гаи на права (страха перед машиной или городом нет, боюсь от волнения не смогу проехать автодром) и некоторые сложности в отношениях с любимым человеком (мы с ним сейчас реже видимся по причине сложностей у него на работе, но в голову-то нет-нет и лезут другие мысли, особенно с подачи мамы). Я уже просыпаюсь с утра с тяжестью в груди (такое могло бывать и раньше при нервном перенапряжении), от волнения у меня появляется тремор в кистях, незначительныый, но такого раньше не бывало, глаза, как говорится, на мокром месте, причем и без повода. Ранее обычно в самый ответсвенный момент (например при сдаче экзаменов, на собеседовании, на предыдущих занятиях по вождению) волнение исчезало, теперь боюсь оно, наоборот возрастет, так , например,теперь при въезде на автодром сердце начинает колотиться, в то время, как по городу всё нормально. Проблем с сердцем (ЭКГ, давление, пульс в норме), неврологических заболеваний нет. Сон хороший. Валерьянка, пустырник, пион и т.п., глицин заметного снятия волнения и нервного напряжения не дают (в том числе при курсовом приеме в предыдущих стрессовых ситуациях). Что можно предпринять в данной и других аналогичных ситуациях для снятия нервного напряжения и волнения?
Обратитесь к врачу-психотерапевту, чтобы он назначил Вам легкий анксиолитик для снятия ситуационно обусловленной тревожности.
Консультация психотерапевта на тему «Чрезмерное волнение, плаксивость» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Тверской государственный медицинский университет, Восточно-Европейский Институт Психоанализа (Санкт-Петербург)
Подробности

Врач-психотерапевт, психиатр, психолог-психоаналитик, кандидат медицинских наук, доцент, член экспертного совета и ведущий постоянных рубрик журнала "Наша Психология", член общественной организации "Российское общество психиатров".

Высшая квалификационная категория по психиатрии. Кандидатская диссертация на тему: «Панические расстройства у лиц молодого возраста: клинико-психологические, гемодинамические и патобиохимические аспекты» защищена в 2000г. в ММА им. И.М.Сеченова. Клиническая ординатура и аспирантура на кафедре психиатрии, наркологии и медицинской психологии ТГМУ. Первичная специализация по психотерапии на базах МАПО, НИПНИ им. В.М.Бехтерева, ПСПбГМУ, Висбаденского центра последипломного образования.

Диагностика и лечение панических атак, соматоформных вегетативных дисфункций («вегетососудистой дистонии», «психовегетативного синдрома»), тревожных и депрессивных неврозов, реакций на стресс и нарушений адаптации, обсессивно-компульсивного расстройства, эндогенных заболеваний шизофренического спектра методами современной психофармакотерапии. Рациональная, когнитивная, поведенческая психотерапия. 

Телефон для записи на прием: +7 495 255-38-38 (г. Москва).

 

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Кардиофобия
Здравствуйте. Прочитала много статей по поводу этой фобии, многие симптомы совпадают. Приступов было 2, оба ночью. Первый даже вызвал лёгкий озноб, а второй был более безобидный. Первый начался, можно сказать...
Перепады настроения
Здравствуйте, меня зовут Александр. 5 лет назад я учился в очень жестоком коллективе и начал уходить в воображение, создавал всякие мечты о радостной жизни. Потом я перестал это контролировать, и...
Навязчивость
Здравствуйте, меня зовут Виктор, вот уже который месяц меня мучает навязчивая мысль про сепарацию от родителей. Все началось с того что я попробовал наркотик(ЛСД), и меня после этого начала мучить...
Стоит ли бить тревогу
Добрый день. Очень переживаю, за здоровье своей мамы. Ей 55 лет, последние 5 лет она ни с кем не общается, не работает. Считает, что её преследуют. Рассказывает истории о том...
Тревоги с страхи непонятного происхождения это невроз
добрый день . с вашего позволения начну с самого начала . мне 31 год , мужчина , есть семья , дети , в целом среднестатистический мужчина . жалоб на здоровье...
Как можно характеризовать странное состояние подростка
Здравствуйте!Моему сыну 15 лет.В 11 лет у него перед сном было учащенное серцебиение пульс 120,он говорил что ему плохо.мы вызвали врача посоветовали уехать на скорой в больницу для обследования сердца.там...
Депрессия
У меня была психологическая травма, я лечилась у психиатра 1,5 года назад. Проходила медикаментозную и психотерапию. (пиразидол, феназепам) Диагноз: синдром деперсонализации-дереализации, анестетическая депрессия, эндогенная депрессия(?) Но все это я быстро...