Психология и психиатрия

Повышенная раздражительность

Здравствуйте, Петр Юрьевич! Вот уже несколько лет я подавляю раздражительность глицином, валерианой, пустырником и еще кучей подобных средств. Но все они, честно говоря, малоэффективны. Моя раздражительность становится серьезной проблемой для моей работы. Я каждый день в напряжении, боюсь сорваться на кого-нибудь из коллег (прецедент уже был). Не помогают ни отдых, ни хобби. Все это усугубляется к месячным. Мне 35 полных лет. Заранее благодарю.
Добрый день! Вероятно для появления вашей раздражительности (несколько лет назад) были какие-то основания, "зачем-то она, раздражительность, была вам нужна, о чём-то она вам сигналила". Это - внутренние, психологические причины, а решать психологические проблемы при помощи лекарств достаточно бессмысленно, ведь лекарства не решают проблем, а лишь несколько притупляют вашу чувствительность на время их употребления. Я бы рекомендовал вам попробовать обратиться к квалифицированному психологу/психотерапевту в вашем регионе, чтобы поговорить о ваших чувствах, о вашем напряжении, о вашей разддражительности - и поискать способы с этими проблемами справляться. Есть ли в вашем регионе специалисты, или возможно я бы мог кого-то посоветовать из коллег? П.Ю.
Спасибо за консультацию, Петр Юрьевич! Я последую Вашему совету. Буду признательна, если Вы мне посоветуете специалиста.
Отправил координаты коллеги в личном сообщении по почте. П.Ю.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «Повышенная раздражительность» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
психолог, психотерапевт
Подробности

Образование: диплом Института практической психологии и психоанализа (психолог-консультант), переподготовка по медицинской психологии, сертификат клинического психолога, прошел обучение по сексуальной терапии супружеских пар в рамках программ Кена Райша – руководителя Психоаналитического института пар и семей Новой Англии (США), Джил и Дэвида Шарффов – основателей супружеской и семейной терапии объектных отношений, программу сексуальной терапии супружеских пар в рамках системной семейной психотерапии.
Подготовка по системной семейной психотерапии, по психоаналитической психотерапии с детьми и подростками в рамках семейного консультирования. Подготовка по групп-анализу.
Имею несколько лет опыта работы в терапевтическом сообществе на базе дневного стационара ПНД с пациентами с психиатрическими диагнозами. Работаю в "Психологическом центре на Белорусской" и в Институте Психологии и Психоанализа на Чистых Прудах.
Сфера профессиональных интересов: психотерапия и психологическое консультирование, работа с детьми, взрослыми, супружескими парами, проблемами в сексуальном взаимодействии, групповая психотерапия.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Повышенная раздражительность утомляемость
Доброго времени суток! Очень резко и быстро скачет настроение, перемена с отличного на отвратительное и обратно может происходить в рамках пары минут, становлюсь очень агрессивной. Если не будить - сплю...
Повышенная раздражительность
Дочь (30 лет) очень раздражительна. С ерунды заводится до истерики, орет, сама себя еще больше накручивает, всех обвиняет... Через некоторое время отходит и общается как ни в чем не бывало....
Повышенная раздражительность и реакция на звуки, резкие перепады настроения
Добрый день! Меня зовут Настя, 22 года. в последнее время я заметила за собой очень сильную раздражительность. Раньше получалось успокоиться довольно быстро, сейчас раздражение захватывает полностью, часто переходит в агрессию,...
Повышенная раздрожительность.
Здравствуйте. У меня вот какой вопрос, у меня повышенная раздражительность видимо в следствии повышенной физической нагрузки.У меня двое детей,недавно пошли в садик.Я вышла на работу.4 года сидела в декрете.За это...
Раздражительность и несдержанность
Два месяца живу с молодым человеком (МЧ), до этого встречались месяц. Месяц назад он стал постоянно поаышать голос из-за пустяков, делать обидные замечания. Аналогичное поведения у него наблюдается и в...
повышенная раздражительность
Здравствуйте! Я мама троих детей, домохозяйка.С мужем отношения хорошие, но последнее время , мне все говорят о повышенной раздражительности, по пустякам.кто-то бросил кофочку, не на месте обувь стоит и т.д.Муж...
Раздражительность и нервы
Здравствуйте! Ещё с начала этого года столкнулся с такой проблемой, как повышенная раздражительность. Могу без особого повода разозлиться, начать нервничать. Валерианка не помогает. Я считаю это уже слишком. Хотела бы...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.