Психология и психиатрия

Здравствуйте подскажите пожалуйста

Здравствуйте, меня зовут Майя и мне 24 года , пару лет назад в связи с потерей близкого друга , я стала ощущать внутри себя пустоту , у меня нет не цели и не желания что-либо делать ; то что раньше вызывало во мне движение и любовь к жизни сейчас совсем не радует . Каждое утро я просыпаюсь без цели и с незнанием того что мне предстоит делать целый день и так циклично на протяжение этого времени. Я бросила учебу тк не уверена что это мое и я готова посвятить этому делу всю свою жизнь. Сейчас я вновь пробую поступить в вуз подготавливаюсь к экзаменам , но я до сих пор не хочу этого и от этого процесс к подготовке идет просто мучительно. В голове я понимаю что нужно что - делать : заводить семью, заниматься саморазвитием , учиться , работать вообщем реализоваться как человек. Но сил и желание просто нет!! Пожалуйста подскажите что можно сделать в этой ситуации Я обращалась к психологам но пока положительной динамике не было. Да на 15-20 дней меня хватало но потом подавленное состояние вновь возвращалось. Как мне найти себя ? Как мотивировать себя ? Как познать и найти цель ? Как понять что я действительно хочу делать жизни? Заранее спасибо !!
Здравствуйте. Похоже, что у Вас низкая энергетика на почте психологической травмы. Где-то Вы тратите много энергии, а не пополняете её, отсюда апатия и отсутствие мотивации. Но это лишь моё предположение. Чтобы знать наверняка, нужно пройти обследование и если физиология будет в порядке, то стоит "подкачать" энергию. Подбирать упражнения стоит индивидуально, а для этого нужно больше информации о Вас, о Вашем образе жизни и, самое главное, об образе мышления. Странно, что занятия с психологом Вам не помогли, похоже, что Вы сильно запустили свою депрессию. Если это длится уже более двух лет, то самостоятельно Вы можете не справиться, нужно сопровождение специалиста. Рекомендую Вам воспользоваться услугами психотерапевта, чтобы выйти из этого состояния, как минимум, а дальше можно и самостоятельно заниматься. Для поддержания энергии на высоком уровне, достаточно пару раз в день заниматься энергетической гимнастикой. Надеюсь, Вы сделаете всё, чтобы вернуть себе желание жить и двигаться к своей цели. Успехов.
Консультация психотерапевта на тему «Здравствуйте подскажите пожалуйста» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Висбаденская академия позитивной психотерапии
Подробности

Психотерапевт, семейный консультант, работает с разными формами зависимостей, в том числе религиозной. Помощь семьям в кризисные времена и при конфликтах, сопровождение семейных пар. Оказание консультативной помощи для созависимых и для членов семей, в которых есть зависимые. Проводит индивидуальные и групповые занятия по развитию духовности, тренинги по личностному росту.

Тел. для записи: +38 (063) 455-33-88.

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Усталость или депрессия
с августа 2017 года заметила за собой потсоянную хмурость и будто усталость даже после отпуска. Выходные провожу дома не выходядаже на улицу или вмагазин, за последние три месяца заметила что...
Мою все подряд
Здравствуйте. У меня такая проблема. Уже лет 5,может и больше. После того как до меня дотронется человек,который мне не приятен или своей одеждой,или я до вещей,которыми он пользовался,то я сразу...
Жизнь стала не интересной
Здравствуйте! У меня на протяжении 3 лет нет ни каких эмоций. Мне стало не интересно жить. Мир вокруг меня стал черно-белым, даже серым. Каждый день я, как робот, встаю с...
Депрессия или психоз
Здравствуйте, меня зовут Наталья. В сентябре этого года я бросила курить по помощи Чампикса, курс лечения составил шесть недель. Затем серьезно заболела дочка, диагноз астма. Неправильно поставленный диагноз в начале...
Ипохондрия
Здравствуйте. Дело в том, что я постоянно убеждена, что больна смертельной или просто опасной болезнью. Буквально меньше часа назад у меня была самая настоящая истерика. Я была уверена, что у...
Тревожность избегание социальных ситуаций
Доброго времени суток. Несколько лет назад заметила что некоторые вещи мешают жить полной жизнью, долгое время пыталась сформулировать, что конкретно не так, и вышел такой список: Навязчивые мысли - постоянно...
Отсутствие уверенности в себе
Здравствуйте. Хочу обратится к вам с просьбой помочь мне. Дело в том что у меня очень сильно развита неуверенность в себе. Конечно я обращалась к статьям в интернете, но там...