Консультации / Психология и психиатрия / Кинофобия Панически я боязнь собак Как избавится от кин офобии К каким врач ам обратится В чем состоит комплексное лечение

Кинофобия Панически я боязнь собак Как избавится от кин офобии К каким врач ам обратится В чем состоит комплексное лечение

Как избавится от фоб­ии собак. Предистория Я их боюсь с детст­ва. Росла в квартире в городе, их у меня никогда не было. За­муж вышла в посёлок. Тут сплошные частные дома и отвязаные собаки. Даже в центре посёлка в парке пос­тоянно бегают своры и не маленьких дворн­яг, а огромных по ра­змеру. Раньше это на­прягало но жить не мешало. Опасаясь их мимо проходила. Но в 2015 году в апреле родила. И когда ребен­ку было 4 месяца реш­ила погулять в воскр­есенье рано утром. На обратном пути выбе­жала большая собака из под ворот и грозно Лаяла. Путь лежал через ее сторону поэ­тому я через дорогу от неё шла домой. Но как только я проход­ила мимо неё она на меня ринулась со всей силы. Я напугалась и с ребёнком на рук­ах побежала вперёд к машине. Возле неё стояли трое людей они увидели и шугнули ту камнями. С тех пор меня не покидает фо­бия. Я боюсь даже в магазин выйти из за собак. А когда нужно на работу. у меня целый час уходит чтобы пройти 400 метров до остановки через все переулки. Я вздра­гиваю при виде даже маленькой шавки. И при лае собак прямо дрожь пробегает сердце в пятки уходит. Пр­иходится на каждом переулке ждать попутч­ика которому в ту же сторону, что и мне. Рядом с кем то прох­ожу сквозь все препя­тствия - а это собаки и открытые ворота. И так и по полчаса могу ждать пока людей денег возле каждого переулка. Помогите избавится от этой фобии. Мне самой уже тошно от самой себя.
Здравствуйте! В таких случаях эффективны методы когнитивно-поведенческой (бихевиоральной) психотерапии (КБТ). Заниматься ею легче, если предварительно снизить тревожность медикаментозным путем. Для этого нужно обратиться к врачу-психотерапевту. Нельзя также исключить, что проблему сможет решить наличие в кармане балончика от собак или/и что-то вроде трости, палки для скндинавской ходьбы и т.п. в руках. Использовать такие вещи в Вашей ситуации вполне естественно даже при отсутствии невротической фобии, просто из соображений осторожности.
Консультация психотерапевта на тему «Кинофобия Панически я боязнь собак Как избавится от кин офобии К каким врач ам обратится В чем состоит комплексное лечение» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Тверской государственный медицинский университет, Восточно-Европейский Институт Психоанализа (Санкт-Петербург)
Подробности

Врач-психотерапевт, психиатр, психолог-психоаналитик, кандидат медицинских наук, доцент, член экспертного совета и ведущий постоянных рубрик журнала "Наша Психология", член общественной организации "Российское общество психиатров".

Высшая квалификационная категория по психиатрии. Кандидатская диссертация на тему: «Панические расстройства у лиц молодого возраста: клинико-психологические, гемодинамические и патобиохимические аспекты» защищена в 2000г. в ММА им. И.М.Сеченова. Клиническая ординатура и аспирантура на кафедре психиатрии, наркологии и медицинской психологии ТГМУ. Первичная специализация по психотерапии на базах МАПО, НИПНИ им. В.М.Бехтерева, ПСПбГМУ, Висбаденского центра последипломного образования.

Диагностика и лечение панических атак, соматоформных вегетативных дисфункций («вегетососудистой дистонии», «психовегетативного синдрома»), тревожных и депрессивных неврозов, реакций на стресс и нарушений адаптации, обсессивно-компульсивного расстройства, эндогенных заболеваний шизофренического спектра методами современной психофармакотерапии. Рациональная, когнитивная, поведенческая психотерапия. 

Телефон для записи на прием: +7 495 255-38-38 (г. Москва).

 

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Панические атаки
Панические атаки Здравствуйте, уже который месяц беспокоят панические атаки. Все началось после аллергической реакции на напиток (предтреник), чуть не случился анафилактический шок. После этого случая через полторы недели, перед сном,...
Невроз
Игорь Евгеньевич, Добрый день.На фоне сильного стресса начал болеть желудок, появилась отрыжка постоянная, даже от сглатывания слюны. Периодически стало появляться чувство, напоминающую изжогу - непрятные ощущения в горле, чувство напряжения....
Стресс депрессия иногда апатия
Доброго времени суток Игорь Евгеньевич.Зимой из за волнения за родного брата , был стресс , сердцебеение было только , но тогда страха небыло . Спустя месяц утром на работе сердце...
Астеническое состояние перестал получать удовольствие от разговора пропала концентрация внимания что у меня
Здравствуйте, я парень, мне 24 года. Всегда был довольно нервным и впечатлительным. Но примерно месяца 3 назад начал замечать, как мое внимание перестает быть сосредоточенным. Я слушаю собеседника, читаю книгу...
Как разобраться
Здравствуйте,доктор!Меня зовут Анна,мне 24 года.Начну с того,что я всегда была очень мнительная и очень боялась заболеть чем-то серьезным с детства.Я всегда была очень эмоциональной и нервной,особенно при ссорах с родителями...
Как мне помочь моему ребенку
Здравствуйте, меня зовут Елена. Мне 50 лет. Живу в России. У меня есть дочь. Ей 22 года. У дочери проблемы. Сначала я начала беспокоиться из-за ее часто меняющегося настроения, постоянной...
Помогите разобраться
Здравствуйте! Около 1,5 лет назад испытал длительный стресс, на фоне чего начался невроз, который проявлялся различными сменяющими друг друга симптомами. Сначала были сдавливания в висках и ком в горле, затем...