Консультации / Психология и психиатрия

Кинофобия Панически я боязнь собак Как избавится от кин офобии К каким врач ам обратится В чем состоит комплексное лечение

Как избавится от фоб­ии собак. Предистория Я их боюсь с детст­ва. Росла в квартире в городе, их у меня никогда не было. За­муж вышла в посёлок. Тут сплошные частные дома и отвязаные собаки. Даже в центре посёлка в парке пос­тоянно бегают своры и не маленьких дворн­яг, а огромных по ра­змеру. Раньше это на­прягало но жить не мешало. Опасаясь их мимо проходила. Но в 2015 году в апреле родила. И когда ребен­ку было 4 месяца реш­ила погулять в воскр­есенье рано утром. На обратном пути выбе­жала большая собака из под ворот и грозно Лаяла. Путь лежал через ее сторону поэ­тому я через дорогу от неё шла домой. Но как только я проход­ила мимо неё она на меня ринулась со всей силы. Я напугалась и с ребёнком на рук­ах побежала вперёд к машине. Возле неё стояли трое людей они увидели и шугнули ту камнями. С тех пор меня не покидает фо­бия. Я боюсь даже в магазин выйти из за собак. А когда нужно на работу. у меня целый час уходит чтобы пройти 400 метров до остановки через все переулки. Я вздра­гиваю при виде даже маленькой шавки. И при лае собак прямо дрожь пробегает сердце в пятки уходит. Пр­иходится на каждом переулке ждать попутч­ика которому в ту же сторону, что и мне. Рядом с кем то прох­ожу сквозь все препя­тствия - а это собаки и открытые ворота. И так и по полчаса могу ждать пока людей денег возле каждого переулка. Помогите избавится от этой фобии. Мне самой уже тошно от самой себя.
Здравствуйте! В таких случаях эффективны методы когнитивно-поведенческой (бихевиоральной) психотерапии (КБТ). Заниматься ею легче, если предварительно снизить тревожность медикаментозным путем. Для этого нужно обратиться к врачу-психотерапевту. Нельзя также исключить, что проблему сможет решить наличие в кармане балончика от собак или/и что-то вроде трости, палки для скндинавской ходьбы и т.п. в руках. Использовать такие вещи в Вашей ситуации вполне естественно даже при отсутствии невротической фобии, просто из соображений осторожности.
Консультация психотерапевта на тему «Кинофобия Панически я боязнь собак Как избавится от кин офобии К каким врач ам обратится В чем состоит комплексное лечение» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Тверской государственный медицинский университет, Восточно-Европейский Институт Психоанализа (Санкт-Петербург)
Подробности

Врач-психотерапевт, психиатр, психолог-психоаналитик, кандидат медицинских наук, доцент, член экспертного совета и ведущий постоянных рубрик журнала «Наша Психология», член общественной организации «Российское общество психиатров».

Высшая квалификационная категория по психиатрии. Кандидатская диссертация на тему: «Панические расстройства у лиц молодого возраста: клинико-психологические, гемодинамические и патобиохимические аспекты» защищена в 2000г. в ММА им. И.М.Сеченова. Клиническая ординатура и аспирантура на кафедре психиатрии, наркологии и медицинской психологии ТГМУ. Первичная специализация по психотерапии на базах МАПО, НИПНИ им. В.М.Бехтерева, ПСПбГМУ, Висбаденского центра последипломного образования.

Диагностика и лечение панических атак, соматоформных вегетативных дисфункций («вегетососудистой дистонии», «психовегетативного синдрома»), тревожных и депрессивных неврозов, реакций на стресс и нарушений адаптации, обсессивно-компульсивного расстройства, эндогенных заболеваний шизофренического спектра методами современной психофармакотерапии. Рациональная, когнитивная, поведенческая психотерапия. 

Телефон для записи на прием: +7 (495) 255-73-36 (г. Москва). При записи на прием просьба на вопрос об источнике/способе получения информации о враче или клинике указывать - «консультация самого доктора Юрова». 

 

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Справка из психдиспансера
В 1996г.я лежала из-за депрессии в психбольнице,диагноз я уже не помню. Больше я туда не обращалась. Сейчас мне необходимы справки для работы и для прав. Могут ли мне их не...
Нашла у дочери подростка 14 лет самодельные ножи
Добрый день. Нашла у дочери подростка 14 лет вот такие вот куски стекла сделанные в виде ножей. Выбросила их сфотографировав перед этим. Увлекается аниме, постоянно сидит в вконтакте. Замкнута сама...
Как доказать что я не псих Или что мне делать теперь
Здравствуйте доктор.Пожалуйста посоветуйте как мне быть ? Я из Москвы. Мне 53 года. Сегодня ,пытаясь получить ежегодную справку 002-ОУ которая мне нужна для работы в ЧОП (я сотрудник охраны 6-го...
Кошмары которые не прекращаются
Добрый день. Мне регулярно снятся кошмары. Каждую ночь без исключения я вижу плохие сны. Не обязательно это должны быть монстры, или страшные мистические места (хотя такое тоже случается, будто гениально...
Плохая адаптация к работе
Здравтсвуйте! У меня проблема с работой, которую я не могу осознать. Каждый раз, как доходит дело до работы, очень странно и плохо себя чувствую. И похоже, что это у меня...
Неадекватное поведение у пожилого человека
Моей маме 76 лет. В анамнезе: ИБС, ХОБЛ,остеохондроз всех отделов позвоночника, гипертония, тахикардия, диабет 2 типа (компенсированный). Пару лет назад было несколько случаев, когда она прилегла днем подремать, а проснулась...
Дозировка пароксетина
Здравствуйте. После назначения пароксетина в дозировка 20 мг случился приступ ночью: не мог заснуть, паника, мышечные спазмы, тремор. На следующий день уточнил у врача: разве можно сразу 20 мг и...