Психология и психиатрия

Кинофобия Панически я боязнь собак Как избавится от кин офобии К каким врач ам обратится В чем состоит комплексное лечение

Как избавится от фоб­ии собак. Предистория Я их боюсь с детст­ва. Росла в квартире в городе, их у меня никогда не было. За­муж вышла в посёлок. Тут сплошные частные дома и отвязаные собаки. Даже в центре посёлка в парке пос­тоянно бегают своры и не маленьких дворн­яг, а огромных по ра­змеру. Раньше это на­прягало но жить не мешало. Опасаясь их мимо проходила. Но в 2015 году в апреле родила. И когда ребен­ку было 4 месяца реш­ила погулять в воскр­есенье рано утром. На обратном пути выбе­жала большая собака из под ворот и грозно Лаяла. Путь лежал через ее сторону поэ­тому я через дорогу от неё шла домой. Но как только я проход­ила мимо неё она на меня ринулась со всей силы. Я напугалась и с ребёнком на рук­ах побежала вперёд к машине. Возле неё стояли трое людей они увидели и шугнули ту камнями. С тех пор меня не покидает фо­бия. Я боюсь даже в магазин выйти из за собак. А когда нужно на работу. у меня целый час уходит чтобы пройти 400 метров до остановки через все переулки. Я вздра­гиваю при виде даже маленькой шавки. И при лае собак прямо дрожь пробегает сердце в пятки уходит. Пр­иходится на каждом переулке ждать попутч­ика которому в ту же сторону, что и мне. Рядом с кем то прох­ожу сквозь все препя­тствия - а это собаки и открытые ворота. И так и по полчаса могу ждать пока людей денег возле каждого переулка. Помогите избавится от этой фобии. Мне самой уже тошно от самой себя.
Здравствуйте! В таких случаях эффективны методы когнитивно-поведенческой (бихевиоральной) психотерапии (КБТ). Заниматься ею легче, если предварительно снизить тревожность медикаментозным путем. Для этого нужно обратиться к врачу-психотерапевту. Нельзя также исключить, что проблему сможет решить наличие в кармане балончика от собак или/и что-то вроде трости, палки для скндинавской ходьбы и т.п. в руках. Использовать такие вещи в Вашей ситуации вполне естественно даже при отсутствии невротической фобии, просто из соображений осторожности.
Консультация психотерапевта на тему «Кинофобия Панически я боязнь собак Как избавится от кин офобии К каким врач ам обратится В чем состоит комплексное лечение» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Тверской государственный медицинский университет, Восточно-Европейский Институт Психоанализа (Санкт-Петербург)
Подробности

Врач-психотерапевт, психиатр, психолог-психоаналитик, кандидат медицинских наук, доцент, член экспертного совета и ведущий постоянных рубрик журнала "Наша Психология", член общественной организации "Российское общество психиатров".

Высшая квалификационная категория по психиатрии. Кандидатская диссертация на тему: «Панические расстройства у лиц молодого возраста: клинико-психологические, гемодинамические и патобиохимические аспекты» защищена в 2000г. в ММА им. И.М.Сеченова. Клиническая ординатура и аспирантура на кафедре психиатрии, наркологии и медицинской психологии ТГМУ. Первичная специализация по психотерапии на базах МАПО, НИПНИ им. В.М.Бехтерева, ПСПбГМУ, Висбаденского центра последипломного образования.

Диагностика и лечение панических атак, соматоформных вегетативных дисфункций («вегетососудистой дистонии», «психовегетативного синдрома»), тревожных и депрессивных неврозов, реакций на стресс и нарушений адаптации, обсессивно-компульсивного расстройства, эндогенных заболеваний шизофренического спектра методами современной психофармакотерапии. Рациональная, когнитивная, поведенческая психотерапия. 

Телефон для записи на прием: +7 495 255-38-38 (г. Москва).

 

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Странное ощущение что ты не живешь
Добрый день. Не знаю из какой области у меня вопрос, но прочитав на нескольких сайтах похожую проблему, поняла, что это скорее всего из психологии. Не припомню, что со мной случалось...
Угнетенное состояние
Здравствуйте, меня беспокоят длительные (примерно по 2 недели) ужасно депрессивные состояния, регулярные слезы, иногда желание разбить руки или голову об стену. Совершенно мрачное настроение, на ровном месте. После этого обычно...
Расстройство настроения
Здравствуйте. Я заметила за собой странную тенденцию: иногда я впадаю в жуткое состояние депрессии и апатии. Я ничего не хочу, чувствую безысходность. Это похоже на зубную боль. Наступает внезапно, беспричинно....
Как побороть панику
Добрый день! Как побороть панику, не могу жить нормальной жизнью, семью уже замучила. У меня прогрессирующая болезнь позвоночника, лечусь, лфк делаю, с виду общительная веселая девушка, успешная. Работаю на основной...
Невроз или уже шизофрения
Здраствуйте.3 года ставят фобическое тревожное расстройство. У меня страх шизофрении. Боюсь услышать голоса. Придумываю,читаю,накручиваю себе всякий бред,от которого плохо. Посоеднии момент меня совсем подкосил. Я сделала себе бутерброд и вышла...
Невроз
Игорь Евгеньевич, здравствуйте! Мне 31 год. Заикаюсь с 2,5 лет (проходила лечение в Центре патологии речи и нейрореабилитации). С детства начинала плакать, когда общалась с незнакомыми людьми или отвечала на...
Непонятное состояние
Здравствуйте! Мне 22 года. Моя проблема появилась, когда я находилась на 2-ом месяце беременности. Внезапно, приступом появилось чувство тревоги, отвращения, уныния, нежелания абсолютно ко всему. Каждый день, на протяжении всей...