Консультации / Психология и психиатрия

Кинофобия Панически я боязнь собак Как избавится от кин офобии К каким врач ам обратится В чем состоит комплексное лечение

Как избавится от фоб­ии собак. Предистория Я их боюсь с детст­ва. Росла в квартире в городе, их у меня никогда не было. За­муж вышла в посёлок. Тут сплошные частные дома и отвязаные собаки. Даже в центре посёлка в парке пос­тоянно бегают своры и не маленьких дворн­яг, а огромных по ра­змеру. Раньше это на­прягало но жить не мешало. Опасаясь их мимо проходила. Но в 2015 году в апреле родила. И когда ребен­ку было 4 месяца реш­ила погулять в воскр­есенье рано утром. На обратном пути выбе­жала большая собака из под ворот и грозно Лаяла. Путь лежал через ее сторону поэ­тому я через дорогу от неё шла домой. Но как только я проход­ила мимо неё она на меня ринулась со всей силы. Я напугалась и с ребёнком на рук­ах побежала вперёд к машине. Возле неё стояли трое людей они увидели и шугнули ту камнями. С тех пор меня не покидает фо­бия. Я боюсь даже в магазин выйти из за собак. А когда нужно на работу. у меня целый час уходит чтобы пройти 400 метров до остановки через все переулки. Я вздра­гиваю при виде даже маленькой шавки. И при лае собак прямо дрожь пробегает сердце в пятки уходит. Пр­иходится на каждом переулке ждать попутч­ика которому в ту же сторону, что и мне. Рядом с кем то прох­ожу сквозь все препя­тствия - а это собаки и открытые ворота. И так и по полчаса могу ждать пока людей денег возле каждого переулка. Помогите избавится от этой фобии. Мне самой уже тошно от самой себя.
Здравствуйте! В таких случаях эффективны методы когнитивно-поведенческой (бихевиоральной) психотерапии (КБТ). Заниматься ею легче, если предварительно снизить тревожность медикаментозным путем. Для этого нужно обратиться к врачу-психотерапевту. Нельзя также исключить, что проблему сможет решить наличие в кармане балончика от собак или/и что-то вроде трости, палки для скндинавской ходьбы и т.п. в руках. Использовать такие вещи в Вашей ситуации вполне естественно даже при отсутствии невротической фобии, просто из соображений осторожности.
Консультация психотерапевта на тему «Кинофобия Панически я боязнь собак Как избавится от кин офобии К каким врач ам обратится В чем состоит комплексное лечение» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Тверской государственный медицинский университет, Восточно-Европейский Институт Психоанализа (Санкт-Петербург)
Подробности

Врач-психотерапевт, психиатр, психолог-психоаналитик, кандидат медицинских наук, доцент, член экспертного совета и ведущий постоянных рубрик журнала «Наша Психология», член общественной организации «Российское общество психиатров».

Высшая квалификационная категория по психиатрии. Кандидатская диссертация на тему: «Панические расстройства у лиц молодого возраста: клинико-психологические, гемодинамические и патобиохимические аспекты» защищена в 2000г. в ММА им. И.М.Сеченова. Клиническая ординатура и аспирантура на кафедре психиатрии, наркологии и медицинской психологии ТГМУ. Первичная специализация по психотерапии на базах МАПО, НИПНИ им. В.М.Бехтерева, ПСПбГМУ, Висбаденского центра последипломного образования.

Диагностика и лечение панических атак, соматоформных вегетативных дисфункций («вегетососудистой дистонии», «психовегетативного синдрома»), тревожных и депрессивных неврозов, реакций на стресс и нарушений адаптации, обсессивно-компульсивного расстройства, эндогенных заболеваний шизофренического спектра методами современной психофармакотерапии. Рациональная, когнитивная, поведенческая психотерапия. 

Прием в многопрофильном медицинском центре «Открытая Клиника на Пресне» по адресу: Улица 1905 года, 7с1.
Запись по телефону: 8 (495) 255-37-37.

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Ипохондрия
Здравствуйте. Мне 34 года. Я ипохондрик, канцерофоб. С чего все началось я незнаю, но с точностью могу сказать, что толчком послужило смерть папы в 2009году. Он умирал дома от рака...
Галюцинации
Добрый день, на фоне сильных стрессов начались галлюцинации, в темноте вместо лиц людей, вижу лица каких то непонятных существ, особенно, когда хочу спать. пугают резкие звуки чуть ли ни до...
Подскажите что это за состояние
Здравствуйте! В 2011 году я попала в больницу с острым психозом, прохожу лечение. Принимаю рисполепт в дозировке 6 мг.Сейчас мне 29 лет. Меня беспокоит состояние, которое возникает внезапно и мучает...
Стоит ли обращаться к психиатору Какой может быть диагноз
Здравствуйте. Я девочка, 16-ти лет и из Челябинска. У меня есть множество проблем, которые очень затрудняют мою жизнь. У меня множество фобий, от которых я буквально превращаюсь в животное, не...
Это шизофрения
Ещё в декабре месяце накрыла паническая атакая первый раз за 6 лет. Она была на фоне того, что после фонарика ночью возникло пятно в глазу, мысль за мыслью и меня...
Водительские права с диагнозом вялотекущая шизофрения
Здравствуйте! В 2009 году обратился в ПНД, положили в больницу и поставили диагноз вялотекущая шизофрения, давали бесплатно лекарства неск-ко лет, потом сказали прекратить их приём. Лет 6 назад звонили, сказали...
Есть ли симптомы психического заболевания
Здравствуйте. В последнее меня время сильно беспокоит моё психическое состояние. И у меня вопрос, может ли это всё быть симптомом эндогенного психического расстройства? Дело в том, что у моего брата...