Замучала Экстрасистолия

Здравствуйте, меня зовут Евгений, 24 года. На протяжении нескольких лет с разной периодичностью беспокоят экстрасистолы. Я чувствую это так, при полностью идеальном самочувствии внезапно может замереть сердце, в этот момент словно обрывается дыхание, появляется сердечный кашель. Есть небольшая закономерность после пробежки, когда останавливаюсь и стараюсь восстановить дыхание, бывает при сильных физических нагрузках. Парадоксально что при работе с тяжестью бывает так что проблемы словно нет, а бывает так что просто в спокойном состоянии лежу и смотрю телевизор и прихватывает. Я не пью, не курю. Каждый год по традиции делаю чек-ин своего здоровья: анализы, кардиограмма, эхо-кг. Из аномалий только лишняя хорда, ничего страшного и опасного как сказали врачи в том числе мой кардиолог нету. Фарму не назначали. Печально то что я молодой человек с довольно активным образом жизни, стараюсь заниматься физически, бегать с собакой по утрам, время от времени посещаю тренажерный зал. После каждой новой экстрасистолы появляется страх что однажды во время упражнения или пробежки прихватит и уже не отпустит. Очень хочу узнать насколько опасными могут быть экстрасистолы (3-5 приступов по несколько простуков в день). Стоит ли продолжать заниматься спортом? можно ли вообще это делать? Стоит ли опасаться за свою жизнь?