Отсутствие оргазма
анонимно, Женщина, 20 лет
Д20. Занимаюсь сексом с 15 лет. Было 5 партнёров. Пробывала мастурбировать, знаю все эрогеные точки своего тела. Со смазкой лучше чем у большинства. На данный момент уже пол года есть постоянный половой партнёр. И секс с ним прекрасен, в моральном плане полное удовлетворение, а вот в физическом нет... Никогда не испытывала оргазм. Просто в определённый момент возбуждение сходит на нет и через несколько мгновений всё начинается заново. При этом ласки перед и во время фрикции, дыхание, ритм, работа мышцами влагалища, разные позы и эротические игры. Всё, как завещала камасутра. Мастурбация не моё, завожусь, а потом понимаю, что нужно ещё воздействие со стороны. Клиторные ласки удовольствия не приносят, разве что кунилингус, но прикосновения к другим частям тела намного приятнее. До этого мч таких острых ощущений во время полового акта вообще не испытывала. За оргазмом никогда не гналась, хотелось, чтобы партнёр получил удовольствие, а с ним и я получала моральное удовлетворение. Но недавно услышала, что это может привести к большим проблемам, вплоть до бесплодия. После секса хочется в туалет и тянет низ живота. Это действительно признаки не оконченого полового акта? Мб я фригидна? Действительно ли последствия так серьезны? Что мне делать?
Отвечает Агинская Валерия
психолог, сексолог
Добрый день,
Способность испытывать оргазм, такой же навык как умение ходить и говорить, не поверите, но нашему мозгу так же нужно время на то, что бы понять как этому научиться. Вы еще не "научили" свой мозг понимать, как испытывать оргазм от стимуляции основных эрогенных зон (точек клитора, G,A,K,U) и они еще находятся в "спящем" состоянии, то есть чувствительность их крайне низка и мозг не может правильно интерпретировать их стимуляцию. Советую пробуждать свою чувствительность, сначала стимулируя во время мастурбации не только клитор, но и более глубокие эрогенные зоны влагалища (приятных ощущений от стимуляции которых вы пока не чувствуете) с помощью вибратора, со временем они станут более восприимчивыми к стимуляции и вам будет проще испытать оргазм от секса с партнером. Но не торопитесь, сначала самостоятельно научитесь чувствовать свое тело, узнайте какие виды стимуляции и каких зон вам больше нравятся, узнайте какие фантазии вас возбуждают и как вам проще настроиться на возбужденное и расслабленное состояние. Когда сможете все это отследить и уверенно поймете свое тело, расскажите партнеру как и где вас лучше стимулировать. И на последнем этапе совместно пробудите еще не пробужденные эрогенные зоны с помощью техники "мост" - попеременно стимулируйте пробужденную зону и еще спящую (где то за месяц подобной практики спящие эрогенные зоны начинают быть чувствительными).
Женский оргазм - это не только механическое раздражение внешних половых органов, но и соответствующее состояние психики и гормональной системы женщины. Например во время овуляции, вы легче возбуждаетесь и быстрее получите оргазм, а во время ПМС практически нереально получить оргазм, потому что ваши гормоны ниже обычного уровня. Так же если вы расстроены или чем то сильно взволнованы, вы не сможете сосредоточиться и расслабиться, отсюда и отсутствие оргазма, поэтому уделяйте внимание мелким деталям и правильному настрою на интимные отношения. Расслабленное и возбужденное состояние + соответствующий период цикла + пробужденные эрогенные зоны и оргазм не заставит себя долго ждать. Особо не переживайте, это достаточно распространенная проблема у женщин и она легко корректируется при правильном подходе. Так же советую тренировать свои интимные мышцы с помощью упражнений Кегеля и вагинальных шариков.
Подробнее обо все, что связано с оргазмом читайте на моем сайте в соответствующем разделе https://www.aginskaya.com/vse-pro-seks/vse-pro-orgazm/. Так же советую посетить наш центр сексуального образования, наберите в поиске центр сексуального образования Secrets.
