Консультации / Сексология

Не могу получить оргазм в сексе

Здравствуйте !мне 28 лет, не могу получить оргазма в сексе ,за всю жизнь было двое мужчин и не с одним не получается оргазм в сексе ,только при мастурбации разряжаюсь самостоятельно в ванне .Парень сейчас понимает что проблематично мне добиться, иногда говорю что был(вру)подумает еще что фригидная .В сексе пробовали стимулировать клитор ,но не получается ,натирается потом уже и больно ,возбуждения вначале есть ,потом куда-то проходит и парень терпит час,но сколько можно ,устает ,меняем позы ,но так и остаюсь не удовлетворенной.И виброкольцо пробовали ,получилось один раз не знаю каким чудом ,а потом и с кольцом ничего не получается и батарейки садятся ,потому что времени много прошло.Может виагру женскую или афродизиаки помогут?
Добрый день, Способность испытывать оргазм, такой же навык как умение ходить и говорить, не поверите, но нашему мозгу так же нужно время на то, что бы понять как этому научиться. Вы еще не "научили" свой мозг понимать, как испытывать оргазм от стимуляции основных эрогенных зон (точек клитора, G,A,K,U) и они еще находятся в "спящем" состоянии, то есть чувствительность их крайне низка и мозг не может правильно интерпретировать их стимуляцию. Советую пробуждать свою чувствительность, сначала стимулируя во время мастурбации не только клитор, но и более глубокие эрогенные зоны влагалища (приятных ощущений от стимуляции которых вы пока не чувствуете) с помощью вибратора, со временем они станут более восприимчивыми к стимуляции и вам будет проще испытать оргазм от секса с партнером. Но не торопитесь, сначала самостоятельно научитесь чувствовать свое тело, узнайте какие виды стимуляции и каких зон вам больше нравятся, узнайте какие фантазии вас возбуждают и как вам проще настроиться на возбужденное и расслабленное состояние. Когда сможете все это отследить и уверенно поймете свое тело, расскажите партнеру как и где вас лучше стимулировать. И на последнем этапе совместно пробудите еще не пробужденные эрогенные зоны с помощью техники "мост" - попеременно стимулируйте пробужденную зону и еще спящую (где то за месяц подобной практики спящие эрогенные зоны начинают быть чувствительными). Женский оргазм - это не только механическое раздражение внешних половых органов, но и соответствующее состояние психики и гормональной системы женщины. Например во время овуляции, вы легче возбуждаетесь и быстрее получите оргазм, а во время ПМС практически нереально получить оргазм, потому что ваши гормоны ниже обычного уровня. Так же если вы расстроены или чем то сильно взволнованы, вы не сможете сосредоточиться и расслабиться, отсюда и отсутствие оргазма, поэтому уделяйте внимание мелким деталям и правильному настрою на интимные отношения. Расслабленное и возбужденное состояние + соответствующий период цикла + пробужденные эрогенные зоны и оргазм не заставит себя долго ждать. Особо не переживайте, это достаточно распространенная проблема у женщин и она легко корректируется при правильном подходе. Так же советую тренировать свои интимные мышцы с помощью упражнений Кегеля и вагинальных шариков. Подробнее обо все, что связано с оргазмом читайте на моем сайте в соответствующем разделе https://www.aginskaya.com/vse-pro-seks/vse-pro-orgazm/. Так же советую посетить наш центр сексуального образования, наберите в поиске центр сексуального образования Secrets.
Консультация врача-сексолога на тему «Не могу получить оргазм в сексе» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Институт психологии им. Л.С. Выготского
Место работы
Центр семейного и сексуального образования "Secrets"
Подробности

Психолог, сексолог, секс-коучер. Директор центра семейного и сексуального образования "Secrets".

Является автором и соавтором множества уникальных программ, которые позволяют женщинам развить свою чувственность и сексуальность, улучшить сексуальное здоровье и гармонизировать интимные отношения. В частности:

  • "Вагинальный секс, как искусство"
  • "Женский оргазм пробуждение"
  • "Мужской оргазм в твоих руках"
  • "Тренировка интимных мышц"

Образование:

  • 2004 г. — Институт психологии им. Л.С. Выготского, психолог.
  • 2008 г. — повышение квалификации "Психологическое консультирование в сексологии" НОУ ВПО "Академия социально-экономического развития".
  • 2009 г. — сертифицированный инструктор по развитию интимных мышц по системе Вагитон.
  • 2012 г. — повышение квалификации "Сексология и коррекция супружеских дисгармоний" Институт Психотерапии и Клинической Психологии.
  • 2015 г. - сертификация American College of Sexologists
Задать вопрос
Похожие вопросы
Не могу получить оргазм от секса
Здравствуйте! У меня проблема с оргазмом, получала его вcего лишь 3 раза примерно во время секса, а в остальном я получаю оргазм при кунилингусе. Мой парень (скоро собираемся пожениться )...
Не могу получить оргазм при сексе без своей помощи
В общем дело в том что есть и возбуждение. И постоянный партнер. Встречаемся больше года. И разнообразия с эксперементами в постеле тоже есть. Но оргазм я не получаю. Точнее получаю...
Я не могу получить оргазм с моим м.ч
Здравствуйте Юрий Петрович. Я с 4-5 лет начала заниматься мастурбацией. Я ложилась на кровать, на живот, скрещивала ноги, и сжимала руки в замок. и начинала мастурбировать, я постоянно кончала. это...
Не могу получить оргазм от секса
Здравствуйте Юрий Петрович.Не могу справиться с этой проблемой.Первый оргазм я получила когда была маленькая лет 13-14 наверное, не от секса, совершенно случайно,когда играла в "домик".Парней нам тогда и в помине...
Не могу получить оргазм
Здравствуйте,уважаемый доктор. мне 17 лет, иногда я мастурбирую(струя воды/пальцами клитор). Но при оральном сексе я не могу получить оргазм,нет никакой вибрации внутри(а она обычно происходит при мастурбации,незадолго до оргазма). просто...
Проблемы во время полового акта,не могу получить оргазма
Здравствуйте доктор, мне 27 лет во время секса я не могу получить оргазма, когда это началось я не помню. Даже незнаю как это правильно объяснить. У меня только клиторное возбуждение,...
Не могу получить оргазм
Добрый день, Юрий Петрович. Вот суть моей проблемы. Мне 30 лет. Замужем 3 года. Муж – мой первый и единственный мужчина. Я люблю его безумно! У нас растет прекрасный малыш....