Быстрая утомляемость голоса
анонимно, Женщина, 19 лет
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, что делать с данной проблемой. В процессе пения очень быстро устаёт голос, уже после 20-30 минут пения, становится тяжело петь верхние ноты, хотя в самом начале занятия он звучит хорошо. Ходила к фониатру, сказала, что узлов нет и что связки смыкаются хорошо. Что это может быть, какая-то особенность голоса или что-то ещё? Очень прошу помочь, что это может быть, так как моя профессиональная деятельность связана с голосом, я пою.
Отвечает Наумова Елена ВитальевнаОтвечает быстро
врач-оториноларинголог
Добрый день!
Усталость голоса может быть связана с мышечной слабостью голосовых связок, возможно из-за недостатка магния и кальция в организме. Необходимо сделать биохимический анализ крови, и если необходимо, скорректировать питание или пропить курс поливитаминов с минералами. Также Вам, как лицу голосовой профессии необходимо соблюдение голосового режима и выполнение специальных упражнений, тренирующих мышечный тонус голосовых связок. Нужны фонопедические занятия, если в домашних условиях справится с проблемой не получится.
Доброго Вам здоровья!
