Консультации / Педиатрия / Витамины и добавки для ребенка занимающегося ирландскими танцами

Витамины и добавки для ребенка занимающегося ирландскими танцами

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, какие витамины нужно принимать девочке 11 лет для связок и суставов, занимающейся ирландскими танцами. В танцах сильный и основной упор идет на ноги и позвоночник, в основном это прыжки, высокие полупальцы и тд. В анамнезе (2013 год) - подвывих С2 и через полгода подвывих С1 (в первом случае просто встала после сна, во втором - резко повернула голову). Танцует 1,5 года.
Здравствуйте! Для девочки важно укрепление хрящевой и соединительной ткани, а значит ей показаны холодцы, приготовленные на хрящах, в которых больше всего содержится хондроитина и коллагена. Белковые продукты ребенку так же необходимы, любое мясо обязательно в рационе, так же как и свежие овощи и фрукты. Из витаминов девочке нужны витамины группы В, А, Д, К. Что касается специальных добавок, то этот вопрос лучше решать с диетологом, который имеет опыт работы с активными, спортивными детками.
Консультация врача-педиатра на тему «Витамины и добавки для ребенка занимающегося ирландскими танцами» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Российский национальный исследовательский медицинский университет им. Н.И.Пирогова
Место работы
Лаборатория "Инвитро"
Подробности

Врач-педиатр.

Сфера профессиональных интересов: инфекционные и вирусные заболевания.

Автор книги "Здоровый ребенок от 0 до 14", автор публикаций в изданиях "Женское здоровье", "Красота и здоровье", "Здоровье школьника", "Шейп" и других.

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Клебсиела
Здравствуйте ! Помогите разобраться я уже не знаю где найти ответы никто не может ничего толком рассказать. У ребенка с 3 месяцев начались пиелонефриты,было 4 рецедива с температурой 39,лежали и...
Недобор веса
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста возможные причины плохого набора веса у девочки, только что исполнилось 6 месяцев. Родилась на сроке 35+1 неделя с весом 2340 гр и рост 47 см. Лежала в...
Бронхопневмония у ребенка
Здравствуйте. В марте переболели бронхопневмонией. В июне снова начался кашель , температура поднималась до 38. Педиатр назначил только дренажный массаж и электрофорез. Ставил диагноз трахеобронхит. Через неделю кашель не уменьшился...
Пенистый стул
Здравствуйте! Дочке почти 2 мес . Стул желтый водянистый. Мы на ГВ. Диета соблюдается. Сдали анализ на дисбактериоз. Результат выявил наличие клебсиеллы 10^7, грибов рода кандида и золотистый стафилококк 10^5,...
Прививка
Здравствуйте! Сын в 1,3 года получил ожог кипятком 2 ст. S 7%. Прошло 3 месяца, анализы все в норме, когда можно делать прививку от кори и реакцию манту?
Слизь в кале ребенка
Здравствуйте! Ребенку 5 месяцев. С рождения практически полностью на ИВ (в 1 месяц в день получалась давать 20 мл. грудного молока). Где-то 5 дней, как стал ходить в туалет 4-5...
Дозировка препаратов
Добрый день, у сына 8 лет у родителей в гостях проявились симптомы аллергии: чихание, заложенность в носу, зуд в глазах по утрам и как следствие на 7 день глаза воспалились...