Консультации / Педиатрия

Витамины и добавки для ребенка занимающегося ирландскими танцами

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, какие витамины нужно принимать девочке 11 лет для связок и суставов, занимающейся ирландскими танцами. В танцах сильный и основной упор идет на ноги и позвоночник, в основном это прыжки, высокие полупальцы и тд. В анамнезе (2013 год) - подвывих С2 и через полгода подвывих С1 (в первом случае просто встала после сна, во втором - резко повернула голову). Танцует 1,5 года.
Здравствуйте! Для девочки важно укрепление хрящевой и соединительной ткани, а значит ей показаны холодцы, приготовленные на хрящах, в которых больше всего содержится хондроитина и коллагена. Белковые продукты ребенку так же необходимы, любое мясо обязательно в рационе, так же как и свежие овощи и фрукты. Из витаминов девочке нужны витамины группы В, А, Д, К. Что касается специальных добавок, то этот вопрос лучше решать с диетологом, который имеет опыт работы с активными, спортивными детками.
Консультация врача-педиатра на тему «Витамины и добавки для ребенка занимающегося ирландскими танцами» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Российский национальный исследовательский медицинский университет им. Н.И.Пирогова
Место работы
Лаборатория "Инвитро"
Подробности

Врач-педиатр.

Сфера профессиональных интересов: инфекционные и вирусные заболевания.

Автор книги "Здоровый ребенок от 0 до 14", автор публикаций в изданиях "Женское здоровье", "Красота и здоровье", "Здоровье школьника", "Шейп" и других.

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Сыпь
Такая картина. 1день- температура 37'7, 2день- температуры нет, 3день- температура 37'2, на небе три красных пятнышка, язык малиновый и пупырышки на нём увеличены. Губы немного восполены, заезды на уголках. На...
Невысокая температура при ОРВИ и антибиотики
Добрый день! Ребёнку 2.7, 6 дней назад появились признаки ОРВИ, влажный кашель и сопли, температуры не было. Температура появилась на 3ий день болезни 37.2 и продержалась до полудня, больше не...
Что это
Не знаю что это. С прошлой недели пошли в сад, не плакали,кушали ,все было хорошо, с субботы начал плохо спать (крутится ,подстанывать) утром все нормально , в воскресенье утром вырвал...
Кормление
Ребёнку через 5 дней будет 4 месяца.пару недель назад почувствовала,что прилива молока стало меньше,3-4 раза за сутки.родились мы 3180 51 см. Три месяца прибавка была по 800 гр,а за последние...
Может ли при прорезывании зубов у ребенка измениться запах кала
Здравствуйте, дочери 8 месяцев, кормим утром рисовой кашей, в обед овощи:кабачок,цветная капуста или брокколи, затем только смесь. Пьет только воду. Сейчас режется центральный верхний резец, уже прорезались 3 зуба. Слюна...
Ребенку 11 месяцев вырвало первый раз
Она покушала , после минут через 40 поехали на машине играла , вертелась , вообщем мы ехали часа 1,5 но вырвало ее уже через минут 30 в дороге , потом...
Температура 39 без симптомов
Мы лежали 2 раза в инфекции...первый раз был жидкий стул пару раз в день и рвота после творожка..легли в больницу...анализы в норме диарея прошла нас выписали..через три дня температура 39...