Консультации / Педиатрия

Витамины и добавки для ребенка занимающегося ирландскими танцами

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, какие витамины нужно принимать девочке 11 лет для связок и суставов, занимающейся ирландскими танцами. В танцах сильный и основной упор идет на ноги и позвоночник, в основном это прыжки, высокие полупальцы и тд. В анамнезе (2013 год) - подвывих С2 и через полгода подвывих С1 (в первом случае просто встала после сна, во втором - резко повернула голову). Танцует 1,5 года.
Здравствуйте! Для девочки важно укрепление хрящевой и соединительной ткани, а значит ей показаны холодцы, приготовленные на хрящах, в которых больше всего содержится хондроитина и коллагена. Белковые продукты ребенку так же необходимы, любое мясо обязательно в рационе, так же как и свежие овощи и фрукты. Из витаминов девочке нужны витамины группы В, А, Д, К. Что касается специальных добавок, то этот вопрос лучше решать с диетологом, который имеет опыт работы с активными, спортивными детками.
Консультация врача-педиатра на тему «Витамины и добавки для ребенка занимающегося ирландскими танцами» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Российский национальный исследовательский медицинский университет им. Н.И.Пирогова
Место работы
Лаборатория "Инвитро"
Подробности

Врач-педиатр.

Сфера профессиональных интересов: инфекционные и вирусные заболевания.

Автор книги "Здоровый ребенок от 0 до 14", автор публикаций в изданиях "Женское здоровье", "Красота и здоровье", "Здоровье школьника", "Шейп" и других.

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Повышение СОЭ и моноцитов
Здравствуйте! В анализе крови у ребенка 2 лет повышены только СОЭ и моноциты (остальные показатели в норме), у ребенка сопли, кашель,периодически температура (легко сбивается), красное воспаленное горло. У ребенка вирусное...
Лимфоузлы увеличены
Доброго времени суток. В октябре месяце у ребёнка 5 лет увеличились шейные лимфоузлы, была простуда, самые большие по 2.9х11 и 2.7х10 см. Назначили лимфомиозот, через месяц лимфоузлы 2.5х10 и 2.6х10...
Дисбактериоз
Здравствуйте! Моему сыну 4 месяца, родился он весом 3660, рост 53 см, сейчас вес 7600 рост 63 см.Находимся на искусственном вскармливании Similac Gold. Беспокоили нас сыпь и зуд на щечках,...
Температура по вечерам
Добрый вечер!ребенок переболел ОРВИ,до этого было повышение теемп.вечером часа на 2 до 37,1.во время болезни темп.держалась три дня до 39,3.через три дня темп.прошла,дня на два.затем было повышение темп.до 37,6 тоже...
Частый Стул у новорожденного
Добрый вечер!ребенку 3 недели и два дня,на ИВ,даём смесь Нистожен.Обычно стул был либо 1-2 раза в сутки,либо 1 раз в два дня,кашеобразный желтого цвета,сегодня почти после каждого кормления стул,с белыми...
Прыщечки у носа ребёнка
Здравствуйте! Никак не можем разобраться. У дочки(7лет) покраснения возле носа и прыщечки! Сходили к врачу...выписали витамин Д и мазать нос заваркой. Сходили к другому врачу, сказали лучше следить за гигиеной!...
Расширенная лоханка и бактерии
Здравствуйте! Моему сыну 2.5 месяца. При рождении у него на узи показало расширенная лоханка на 5 мм. Общий анализ мочи и бак.посев были в норме. Уролог рекомендовал наблюдение. Через месяц...