Консультации / Педиатрия

Витамины и добавки для ребенка занимающегося ирландскими танцами

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, какие витамины нужно принимать девочке 11 лет для связок и суставов, занимающейся ирландскими танцами. В танцах сильный и основной упор идет на ноги и позвоночник, в основном это прыжки, высокие полупальцы и тд. В анамнезе (2013 год) - подвывих С2 и через полгода подвывих С1 (в первом случае просто встала после сна, во втором - резко повернула голову). Танцует 1,5 года.
Здравствуйте! Для девочки важно укрепление хрящевой и соединительной ткани, а значит ей показаны холодцы, приготовленные на хрящах, в которых больше всего содержится хондроитина и коллагена. Белковые продукты ребенку так же необходимы, любое мясо обязательно в рационе, так же как и свежие овощи и фрукты. Из витаминов девочке нужны витамины группы В, А, Д, К. Что касается специальных добавок, то этот вопрос лучше решать с диетологом, который имеет опыт работы с активными, спортивными детками.
Консультация врача-педиатра на тему «Витамины и добавки для ребенка занимающегося ирландскими танцами» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Российский национальный исследовательский медицинский университет им. Н.И.Пирогова
Место работы
Лаборатория "Инвитро"
Подробности

Врач-педиатр.

Сфера профессиональных интересов: инфекционные и вирусные заболевания.

Автор книги "Здоровый ребенок от 0 до 14", автор публикаций в изданиях "Женское здоровье", "Красота и здоровье", "Здоровье школьника", "Шейп" и других.

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Манту положительная дст отрицательная
У нас в семье был контакт с больным туберкулёзом в открытой форме, заболела моя бабушка, мы встречались примерно раз в неделю. После постановки диагноза ее госпитализировали. Мы стали проверяться. У...
Запор малыша
Здравствуйте.малышке 4 месяца.3й день не ходит в туалет по большому.мы находимся на гв.примерно неделю назад я нагрешила,и не соблюла диету.наелась пирожков.когда заметила что малышка не ходит в туалет,начала есть курагу,чернослив,свеклу.меня...
Не понимаю что со мной
Здравствуйте, мне 17 лет. В течение, наверное, двух лет беспокоит одышка. Не могу сделать нормальный вдох, постоянно будто легкие остаются пустые, раньше вообще не могла вдохнуть до конца. Потом начали...
Подходит ли нам смесь
Добрый день ! У нас такая проблема , мы на ИВ с 2 месяцев полностью , сначала давали Симилак комфорт , был зелёный стул , ужасные колики , нам прописали...
Ребенок 2 месяца реже какает
Здравствуйте! Ребенку через 3 дня 2 месяца, последние пару дней стала реже какать.живот вроде не болит особо дискомфорта нет, но, если раньше за одно кормление могла До 2х раз сходить...
Желтушка новорожденного
У малышки на 2 сутки вылезла желтушка.Билирубин 248.Назначили лампы на 3 дня и урсофальк.Скажите это эффективное лечение.Как долго надо находится ребенку под лампами.И помогает ли данный препарат.В понедельник пересдавать опять...
Газы у ребенка 7 месяцев
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста. Ребенку 7 месяцев, на гв. С 3х месяцев ужасно спит, просыпается каждые 1-2 часа, бывает чаще. Просыпается всегда с плачем, хныканьем, криками. Плачет и поднимает попу. Успокаивается...