Педиатрия

Витамины и добавки для ребенка занимающегося ирландскими танцами

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, какие витамины нужно принимать девочке 11 лет для связок и суставов, занимающейся ирландскими танцами. В танцах сильный и основной упор идет на ноги и позвоночник, в основном это прыжки, высокие полупальцы и тд. В анамнезе (2013 год) - подвывих С2 и через полгода подвывих С1 (в первом случае просто встала после сна, во втором - резко повернула голову). Танцует 1,5 года.
Здравствуйте! Для девочки важно укрепление хрящевой и соединительной ткани, а значит ей показаны холодцы, приготовленные на хрящах, в которых больше всего содержится хондроитина и коллагена. Белковые продукты ребенку так же необходимы, любое мясо обязательно в рационе, так же как и свежие овощи и фрукты. Из витаминов девочке нужны витамины группы В, А, Д, К. Что касается специальных добавок, то этот вопрос лучше решать с диетологом, который имеет опыт работы с активными, спортивными детками.
Консультация врача-педиатра на тему «Витамины и добавки для ребенка занимающегося ирландскими танцами» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Российский национальный исследовательский медицинский университет им. Н.И.Пирогова
Место работы
Лаборатория "Инвитро"
Подробности

Врач-педиатр.

Сфера профессиональных интересов: инфекционные и вирусные заболевания.

Автор книги "Здоровый ребенок от 0 до 14", автор публикаций в изданиях "Женское здоровье", "Красота и здоровье", "Здоровье школьника", "Шейп" и других.

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Результаты Манту с 2012 по 2018 год
По результатам Манту врач пишет диагноз "выраженный туберкул.проба". Результаты Манту: 23.10.12- 5мм, 18.09.13- отр, 10.03.15-3 мм, 6.06.16- отр, 15 01.18- 6мм (п). Результаты БЦЖ 17.10.11- 0,025 с з/р- 3м. Ребенку...
Сильный кашель хотела сделать содовую ингаляцию
Больной - 18 лет, сильный кашель без мокроты, как говорится "кашляет как собака". Собиралась сделать ей ингаляцию (кипяченая вода+сода), чтобы подышала минут пять. Но сегодня к вечеру, у неё внезапно...
РЕБЁНОК мало ходит в туалет
Здравствуйте! Заметила что сын стал мало писать. Нам 4 месяца, полностью на ГВ, даю водичку. В 11 утра сменила памперс, до 17-00 сходил всего 1-2 раза. Лечим острый бронхит: антибиотик...
Повышено алт и АСТ
Здравствуйте, у нас такая проблема , не знаю куда обратиться уже.у нас была до 2,5 месяцев желтуха, повышен билирубин а алт и АСТ было в норма... когда билирубин спал у...
Что это Ротавирус
Ребенку 1,2 на гв, ночью вырвало молоком два раза. Попоили водичкой и он уснул. Через пару часов опять рвота, не много, водичкой. Поноса нет, только капризы и небольшая температура 36.8-37.....
У ребёнка одышка и хрипы 2 Недели
Здравствуйте, нам 1 год и 4 месяца, две недели назад у ребёнка появился влажный кашель и одышка при нагрузке, перелдическая, то нет , то есть, при одышке в легких прослушиваются...
Проба Манту
Здравствуйте! Прошу дать разъяснения (пояснения) по Главе V. Организация раннего выявления туберкулеза у детей Санитарно-эпидемиологических правил СП 3.1.2.3114-13 "Профилактика туберкулеза", а именно: - Согласно п.5.1. проба Манту проводится 1 (Один)...