Психология и психиатрия

Не хочу терпеть оскарбления

Здравствуйте, Ольга! У меня такая проблема: по жизни постоянно встречаю таких людей, которым как будто доставляет удовольствие надо мной издеваться, кричать, ругаться со мной, оскарблять, зло шутить, и они постоянно ищут причину или возможность это в очередной раз сделать. Я хочу и пытаюсь говорить с ними серьезно или шутить, иногда это получается, но в остальных случаях не выходит. Меня это очень угнетает. Дома часто срываюсь на муже. Не знаю, как сделать так, чтобы эти люди поняли, что нельзя так себя вести. Кстати, это как правило мужчины.
Здравствуйте, Алена! Немного в замешательстве от Вашей постановки вопроса. Как будто в отношениях, которые Вы описываете, есть только обидчики: они что-то делают, издеваются, ругаются с Вами, зло шутят... Могу ли спросить: что в это время делаете Вы? Больше всего зацепило "ругаются со мной": пытаюсь представить себе этот процесс. Получается плохо. Стоит мужчина, ругается. А она? Молчит и кивает? надолго ли хватит ругательств, если на них не ответа? Или, может, женщина ругается с ним? Тогда, пожалуй, это называется иначе: мы ругаемся. ОБА. Мы оба - участники процесса. Есть определенные техники, позволяющие защититься от вербальной агрессии. Например, то, что называют психологическим айкидо. Как-то была на мастер-классе такого специалиста: с ним практически невозможно поругаться. Технически он был безупречен. Но что происходило на уровне эмоций - совершенно другая история. Вы можете попробовать что-то из арсенала такого пси-айкидо: в интернете довольно много информации на эту тему. Но возникал ли у Вас когда-либо вопрос: почему так происходит именно со мной? Попробуйте понаблюдать за собой, проанализировать свои реакции, свои эмоции. На фоне каких Ваших эмоций происходят подобные ситуации? Возможно, есть что-то, что запускает неосознанные процессы и вызывает у окружающих агрессию? Попробуйте хотя бы допустить эту мысль. И просто понаблюдать. Удачи Вам.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «Не хочу терпеть оскарбления» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Днепропетровский национальный университет
Подробности

Психолог, арт-терапевт, автор и ведущая открытых тренингов, групповых и индивидуальных программ. Семейные интенсивы, онлайн-консультации.

Консультирует по вопросам: отношения полов, развития женственности/мужественности, переживание горя (потери, утраты: близких, отношений, значимых событий и т.д.), самореализация и самоидентификация, творчество, переживание возрастных и жизненных кризисов. Цель терапии: достижение счастья как фонового состояния.

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Из-за лишнего веса проблема с самооцнекой
Здравствуйте. У меня проблема...мне всего лишь 20 лет, а из-за проблем с лишним весом, я стала очень замкнутой и с заниженной самооценкой. Я вышла замуж в 19 лет (не по...
Как заново поверить
Доброго времени суток!Очень нужна ваша помощь, справиться сама не могу. Встречаемся с парнем полтора года, мне 16, ему 18.Видимся каждый день. В последнее время стали ругаться чуть ли не каждый...
Ничего не радует ничего не огорчает все скучно
Здравствуйте, доктор! Я Андрей, мне 17 лет. Последние года не совсем понимаю, что со мной происходит. У меня все есть, я вырос в полной семье, ни в чем не нуждался...
Как помочь маме принять старость
Здравствуйте. Моей маме 86 лет. Всю жизнь она вела активный образ жизни.Когда работала была бригадиром, когда мы с сестрой учились была в родительском комитете.в доме ,где мы жили, организовывала субботники.,т.е...
Муж манипулятор
Вопрос как изменить модель поведения мужа, как реагировать на провокации правильно, чтобы не стимулировать скандал и чтобы не было желания у него так себя вести?как научить мужа не орать на...
Вина за несложившиеся отношения
Здравтсвуйте! В мае я познакомилась с парнем. Встречались только неделю. Всего 3 раза. На 3 раз провели ночь. Потом меня как прорвало. Сама писала ему первой. Вообщем вела себя активно....
Апатия
Здравствуйте! Пишу сюда. только потому что устала искать причины своей апатии самостоятельно. Надо бы радоваться, но у меня постоянная, мне кажется, что даже хроническая апатия и меланхолия. Наверное вряд ли...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.