Консультации / Сексология

Не чувствую ничего во время секса

Здравствуйте. Ничего не чувствую во время секса. Мне 28. Начала половую жизнь в 26. Партнер один. Меняем позы и темп. Ласки предварительные есть, но они не возбуждают и секса не хочется. Хотя смазка выделяется и делаю вид, что мне тоже приятно, хотя чувствую просто трение. Раньше возбуждало порно, может я его пересмотрела, сейчас и оно не возбуждает. Раньше лет 5 назат возбуждало даже описание сцен эроттческих в книгах. Тянуло внизу живота, клитор пульсировал. Сейчас ничего этого нет (((не знаю как это вернуть. Я во сне могу оргазм получить и проснуться от него. Клитор чувствительный, оргазм могу получить только от душа. Как вернуть былую чувствительность и возбуждение? Помогите, пожалуйста
Добрый день, Способность испытывать оргазм, такой же навык как умение ходить и говорить, не поверите, но нашему мозгу так же нужно время на то, что бы понять как этому научиться и так же как и другие навыки, если его не использовать постоянно он постепенно сходит на нет, вместе с желанием. Вы еще не "научили" свой мозг понимать, как испытывать оргазм от стимуляции основных эрогенных зон (клитора, точек G,A,K,U) и они еще находятся в "спящем" состоянии, то есть чувствительность их крайне низка и мозг не может правильно интерпретировать их стимуляцию. Советую пробуждать свою чувствительность, сначала стимулируя во время мастурбации не только клитор, но и более глубокие эрогенные зоны влагалища (приятных ощущений от стимуляции которых вы пока не чувствуете) с помощью вибратора, со временем они станут более восприимчивыми к стимуляции и вам будет проще испытать оргазм от секса с партнером. Но не торопитесь, сначала самостоятельно научитесь чувствовать свое тело, узнайте какие виды стимуляции и каких зон вам больше нравятся, узнайте какие фантазии вас возбуждают и как вам проще настроиться на возбужденное и расслабленное состояние. Когда сможете все это отследить и уверенно поймете свое тело, расскажите партнеру как и где вас лучше стимулировать. И на последнем этапе совместно пробудите еще не пробужденные эрогенные зоны с помощью техники "мост" - попеременно стимулируйте пробужденную зону и еще спящую (где то за месяц подобной практики спящие эрогенные зоны начинают быть чувствительными). Женский оргазм - это не только механическое раздражение внешних половых органов, но и соответствующее состояние психики и гормональной системы женщины. Например во время овуляции, вы легче возбуждаетесь и быстрее получите оргазм, а во время ПМС практически нереально получить оргазм, потому что ваши гормоны ниже обычного уровня. Так же если вы расстроены или чем то сильно взволнованы, вы не сможете сосредоточиться и расслабиться, отсюда и отсутствие оргазма, поэтому уделяйте внимание мелким деталям и правильному настрою на интимные отношения. Расслабленное и возбужденное состояние + соответствующий период цикла + пробужденные эрогенные зоны и оргазм не заставит себя долго ждать. Особо не переживайте, это достаточно распространенная проблема у женщин и она легко корректируется при правильном подходе. Так же советую тренировать свои интимные мышцы с помощью упражнений Кегеля и вагинальных шариков. Вернете постоянный секс в жизнь, вернется и желание, пусть не сразу, но через некоторое время обязательно.
Консультация врача-сексолога на тему «Не чувствую ничего во время секса» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Институт психологии им. Л.С. Выготского
Место работы
Центр семейного и сексуального образования "Secrets"
Подробности

Психолог, сексолог, секс-коучер. Директор центра семейного и сексуального образования "Secrets".

Является автором и соавтором множества уникальных программ, которые позволяют женщинам развить свою чувственность и сексуальность, улучшить сексуальное здоровье и гармонизировать интимные отношения. В частности:

  • "Вагинальный секс, как искусство"
  • "Женский оргазм пробуждение"
  • "Мужской оргазм в твоих руках"
  • "Тренировка интимных мышц"

Образование:

  • 2004 г. — Институт психологии им. Л.С. Выготского, психолог.
  • 2008 г. — повышение квалификации "Психологическое консультирование в сексологии" НОУ ВПО "Академия социально-экономического развития".
  • 2009 г. — сертифицированный инструктор по развитию интимных мышц по системе Вагитон.
  • 2012 г. — повышение квалификации "Сексология и коррекция супружеских дисгармоний" Институт Психотерапии и Клинической Психологии.
  • 2015 г. - сертификация American College of Sexologists
Задать вопрос
Похожие вопросы
Девушка не чувствует ничего во время секса
Здравствуйте. Мне 25 лет, половой партнер постоянный, девственности лишилась в 20 лет. Но проблема в том, что во время секса я не чувствую никаких приятных ощущещний, из за этого не...
Не чувствую ничего во время полового акта
Здравствуйте, мне 19 лет, чуть больше года назад лишилась девственности с молодым человеком , всё это время я ничего не чувствую во время секса. Чувствую только когда он входит ,...
Не чувству ничего во время секса
Здравствуйте. Мне 19 лет. С моим парнем уже как больше года в половых отношениях. Во время полового акта не чувствую ничего кроме трения, а иногда и даже его не ощущается....
Не чувствую ничего во время секса
Здравствуйте! У меня проблема, которая волнует меня уже 4 месяца. Мне 20 лет. 4 Месяца назад я лишилась девственности с любимым человеком. По началу я почти ничего не чувствовала, даже...
Не чувствую ничего во время секса
Мне 20 лет. Лешилась девственность в 18 лет. Было очень больно. 1.5 Года было с одним мужчиной и удовольствия за эти 2года ни разу не получила. Мне приятно когда он...
Не чувствую наслаждения во время секса
Мне 20 лет. Лешилась девственность в 18 лет. Было очень больно. 1.5 Года было с одним мужчиной и удовольствия за эти 2года ни разу не получила. Мне приятно когда он...
Не чувстую ничего во время секса
Здравствуйте, меня зовут Екатерина, мне 17 лет и я начала вести половую жизнь примерно месяц назад. Я ничего не чувствую во время секса с молодым человеком. У меня был только...