Ничего не чувствую во время секса
анонимно, Женщина, 25 лет
Здравствуйте.Половую жизнь веду 8 месяцев,при этом мне 25.Стала ее вести сразу после брака.Дело в том,что я абсолютно ничего не чувствую.Муж особо возбудить тоже не может.Есть ласки и т.п.Но как только я чувствую,что тело мокрое от поцелуев у меня просто проходит всякое желание заниматься сексом.Если укусит и вовсе все прекращаю.Но это уже стало происходить недавно,так как мысленно я уже расстраиваюсь,что и сейчас придется притворяться.Муж знает обо всем,он переживает и старается помочь,но и сам не знает как.Сама я себя могу за 2 минут до оргазма довесьти,а вот во время ПА с мужем я чувствую просто сам процесс и парой даже своя смазка не появляется,так как нет возбуждения,что приводит к тому что мне больно.Стали пользоваться гелем.Я уже потеряла всякую надежду на оргазм.Еще хочу заметить,что раньше я если даже не чувствовала оргазма,то хотела секса,так как было приятно,но опять таки все быстро проходило как секс наступал.Сейчас я убегаю от секса,но заставляю себя,так как не хочу расстраивать мужа.Еще мне парой обидно,что вот он кончает,а я как бревно ничего не ощущаю.Скажите я больна?может мне к врачу?Чем можно помочь мне,чтоб я стала чувствовать оргазм или хотя бы возбуждение во время всего секса?Пробовали все позы.
Отвечает Агинская Валерия
психолог, сексолог
Добрый день,
Способность испытывать оргазм, такой же навык как умение ходить и говорить, не поверите, но нашему мозгу так же нужно время на то, что бы понять как этому научиться. Вы еще не "научили" свой мозг понимать, как испытывать оргазм от стимуляции основных эрогенных зон (клитора, точек G,A,K,U) и они еще находятся в "спящем" состоянии, то есть чувствительность их крайне низка и мозг не может правильно интерпретировать их стимуляцию. Советую пробуждать свою чувствительность, сначала стимулируя во время мастурбации не только клитор, но и более глубокие эрогенные зоны влагалища (приятных ощущений от стимуляции которых вы пока не чувствуете) с помощью вибратора, со временем они станут более восприимчивыми к стимуляции и вам будет проще испытать оргазм от секса с партнером. Но не торопитесь, сначала самостоятельно научитесь чувствовать свое тело, узнайте какие виды стимуляции и каких зон вам больше нравятся, узнайте какие фантазии вас возбуждают и как вам проще настроиться на возбужденное и расслабленное состояние. Когда сможете все это отследить и уверенно поймете свое тело, расскажите партнеру как и где вас лучше стимулировать. И на последнем этапе совместно пробудите еще не пробужденные эрогенные зоны с помощью техники "мост" - попеременно стимулируйте пробужденную зону и еще спящую (где то за месяц подобной практики спящие эрогенные зоны начинают быть чувствительными).
Женский оргазм - это не только механическое раздражение внешних половых органов, но и соответствующее состояние психики и гормональной системы женщины. Например во время овуляции, вы легче возбуждаетесь и быстрее получите оргазм, а во время ПМС практически нереально получить оргазм, потому что ваши гормоны ниже обычного уровня. Так же если вы расстроены или чем то сильно взволнованы, вы не сможете сосредоточиться и расслабиться, отсюда и отсутствие оргазма, поэтому уделяйте внимание мелким деталям и правильному настрою на интимные отношения. Расслабленное и возбужденное состояние + соответствующий период цикла + пробужденные эрогенные зоны и оргазм не заставит себя долго ждать. Особо не переживайте, это достаточно распространенная проблема у женщин и она легко корректируется при правильном подходе. Так же советую тренировать свои интимные мышцы с помощью упражнений Кегеля и вагинальных шариков.
Более подробно обо все вы можете узнать из вэбинаров и курсов нашего центра, в поиске наберите центр сексуального образования Secrets.
