Консультации / Болезни сосудов

Закаливание

Добрый день,я принимаю по утрам контрастный душ (30 секунд горячей водой,30 секунд холодной водой и так три раза),недавно вычитал,что это очень вредно для сосудов ,ответьте пожалуйста,так ли это?
Вода должна быть не горячей, а тёплой и не холодной, а прохладной. Не вредно, снимает ощущение усталости и не более того.
Консультация врача-флеболога на тему «Закаливание» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Самарский Государственный Медицинский Университет
Место работы
Самарский Центр Флебологии
Подробности

Окончил Самарский Государственный Медицинский Университет, факультет - лечебное дело в 1997 г. Проходил клиническую интернатуру на базе 1-го хирургического отделения Самарской Областной Клинической Больницы им. Калинина. После окончания интернатуры работал амбулаторным хирургом в ММУ ГП № 13. С 2006 года занимается проблемами флебологии. 

В 2008 году прошел повышение квалификации на курсе сердечно-сосудистой хирургии и хирургической флебологии при РГМУ ФУВ г. Москва. В мае 2009 года получил квалификацию врача ультразвуковой диагностики. 

В настоящее время руководит Самарским Центром Флебологии, ведет консультативно-диагностический приём с применением ультразвукового дуплексного сканирования вен нижних конечностей (УЗДС). 

Владеет всеми современными методиками лечения заболеваний вен - микросклеротерапия, ЭВЛК. 

Член Ассоциации Ангиологов, Флебологов и Сосудистых Хирургов Поволжья (ААФСХ). Постоянный участник конференций Ассоциации Флебологов России. Автор ряда печатных работ и монографий.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Закаливание и иммунитет
Здравствуйте. Хочу попросить совета по- поводу закаливание и повышения иммунитета ребеночка. Нам 1 год и 8 мес. До полутора лет были на ГВ. Но за это время все же успели...
Закаливание горла
Добрый день! Провожу процедуру закаливания горла у ребенка. Дочке 3г 2мес Начинали полоскать горло отваром ромашки комнатной температуры 2 раза в день. Каждые три дня снижаем температуру раствора для полоскания...
Закаливание
добрый день. хотела бы проконсультироваться по процедуре закаливания, какая минимальная температура приемлема для купания грудного малыша? с двух месяцев мы ежедневно купаемся в прохладной воде 20-30 мин. постепенно снижали температуры...
Закаливание
Здравствуйте олеся владимировна! Меня зовут оксана. Я мама троих детей. Старшему сыну 6 лет, дочке 4 года, младшему сыну 1,6 года. Старший сын и дочка ходят в детский сад и,...
Закаливание
Добрый вечер.Моей младшенькой 3,5 мес. Мы с рождения купались в воде t37°. Недавно снизили на 1 градус. В дальнейшем хотим снижать дальше. Может ли это являться закаливанием? И как правильно...
Закаливание
как правильно закаливать ребенка?
Закаливание
Здравствуйте у меня два сына 6 и 2 лет. Хочу начать их закаливать в ванной или в душе не знаю где правильно и как нужно начинать закаливание? Нужно ли перед...