анонимно, женщина, 15 лет
Здравствуйте. Мне 15 лет, девочка; рост 1,60 см. Расту очень медленго. Питаюсь правильно. Делаю зарядку Норбекова каждый день, дых. гимнастику Стрельниковой, йогу и т. д.Делала мануалку у хорошего ортопеда. Буду заниматься аквааэробикой. Помогите как ускорить рост!
Отвечает Семенченя Татьяна Николаевна
педиатр
Здравствуйте! У вас очень хороший рост для такого возраста. Скачки роста у девочек бывают в возрасте 8 и 11-12 лет, в 15 лет рост не такой уж активный. Так что не ждите чудес. Вы можете сами посчитать средний рост, который у вас будет, по формуле, учитывая рост ваших родителей. Растут девочки в среднем до 17 лет. Питание так же должно быть правильным, большое количество фосфора и кальция помогают росту скелета. Чтобы узнать какова активность гормонов роста на данный момент, можно сдать кровь на гормон роста (СТГ). Если результат вас не устроит, проконсультируйтесь у эндокринолога. Удачи вам!
