После мононуклеоза

Здравствуйте.Мне 22, три года назад тяжело переболел вирусом Эпштейна - Барр. Было классически, сначала 1.5 месяца пичкали антибиотиками, думали ангина, потом говорили что усложненная, а в итоге начитавшись мед. литературы(ибо температура не падала ниже 37.2, и ещё странно болела шея) и когда просто по праву не могли в больнице продолжить справку - отправили в инфекционку, где я с уверенностью сказал что у меня за диагноз сам, что и подтвердили соответственно анализы потом. Две недели в инфекционке, потом выписали. Динамика выздоровления была не плохая, даже если брать анализы ещё с больницы( анализы УЗИ были лучше даже без корректного лечения, размеры печени и селезёнки уменьшались).Плановые исследования прошел, и через пол года мононуклеаров в крови не осталось. Диету и ограничение нагрузок выдержал. Но спустя почти год, после похода на речку придя домой чувствовал дискомфорт в области печени и селезёнки (ближе к желудку) и редкие покалывания не посредственно в области расположения этих органов (под рёбрами). Складывалось такое впечатление что они увеличены, спустя два дня такого состояния пошел к лечащему врачу, который меня и спас тогда, но при осмотре она сказала что они не увеличены,(боли при пальпации тоже не было) но пригрозила что долго на солнце тебе нельзя и алкоголь пить тоже ( в тот день я выпил кружку пива), так же сказала что они и будут болеть, у тебя тяжелая была форма.Такое состояние было неделю, ещё оно сопровождалось редкими болями в мышцах и суставах, но спустя 7 дней прошло.В это время сдал кровь общий - он был нормальным. Я вернулся к прежней жизни. За эти три года я болел пару раз ОРВИ, но проходила она у меня обычно, один раз сопровождалась похожим состоянием (дискомфортом в целевых органах и мышцах иногда слабость), общие анализы крови были в норме и по выздоровлению так же.Я веду достаточно активный образ жизни, раньше занимался спортом, сейчас любительски(не боевые искусства) В принципе чувствую себя хорошо. НО, меня беспокоят эти состояния. За эти три года их было около пяти, по динамике абсолютно похожи. Иногда мне кажется что их провоцирует потребление алкоголя, а иногда без причины, возможно инфекция или солнце. У меня вопрос, что это? Что делать? Может стоит поднять иммунитет и как? Спасибо, с уважением