Консультации / Сексология

Не нравится секс Что делать

Здравствуйте! Решила получить анонимную консультацию, так как не решаюсь обращаться к кому-то в открытую по такому личному вопросу. Надеюсь, Вы не осудите меня в силу моего юного возраста или поступков/решений, а выслушаете и дадите дельный совет. Девушка, 18 лет, столкнулась с тем, что мне не нравится секс. Сейчас я уже год встречаюсь с парнем. В этом плане он у меня первый и единственный партнер, и на "тот самый" момент он был именно тем человеком, которому я полностью доверяла и с которым хотела своей первой близости. Интимный контакт у нас произошел на шестом месяце отношений, в спокойной и уютной обстановке. Я этого хотела, но в то же время очень переживала по поводу того, что была совершенно не опытна, не знала, будет ли больно, понравится ли ему и мне. Он меня успокоил, был очень аккуратен и заботлив, постоянно интересовался моими ощущениями. И я пыталась не зацикливаться на своих переживаниях и не накручивать себя, т.к. понимала, что именно это может помешать нам получить удовольствие от процесса. Но тем не менее, потеря невинности оказалась для меня очень болезненной и неприятной. У парня, прошу прощения за подробности, оказался большой член и он входил, хоть и медленно, но очень больно. У меня буквально катились слезы по щекам, а после того как все закончилось, там, во мне осталось такое ощущение, будто меня только что разрезали и вынули наружу все внутренние органы. И полностью это прошло только на следующий день. После этого у нас еще несколько раз был секс, и каждый раз это превращалось для меня в своего рода пытку. Впоследствии я много читала и думала по этому поводу и пыталась проанализировать и понять свое отношение к сексу. В конце концов, я пришла к выводу, что не стану ему пока ни о чем говорить, а рано или поздно размеры моего органа адаптируются под его размер и болевые ощущения прекратятся. Так и вышло, через время секс перестал быть болезненным, но неприязнь к нему все равно осталась. Я столкнулась с тем, что не могу получить удовольствие ни от прелюдии и оральных ласк, ни от самого процесса (кстати, раз уж я решилась поведать Вам все подробности, то скажу еще и о том, что я могу испытывать клиторный оргазм в процессе мастурбации, но делаю это редко, так как не особенно в этом нуждаюсь). К тому же, даже если у меня и получалось абстрагироваться от волнения, появлялись мысли о дефектах моей фигуры и внешности, о том, достаточно ли сексуально я выгляжу для него, хорошо ли от меня пахнет и т.п. К тому же, я постоянно пытаюсь как можно естественнее выражать удовольствие, показывать, что хочу его так же, как и он меня и делать вид, что он полностью удовлетворяет меня в постели. И каждый раз я наивно надеюсь, что вдруг случится чудо и мне будет приятно, но в итоге только жду, когда же наконец все закончится... Секс у меня ассоциируется с чем-то грязным, животным и оскорбительным и я считаю, что предназначен он исключительно для продолжения рода, не более. Мне неприятно слушать людей, делающих культ из секса, мне неприятно даже, когда парень говорит мне, что я сексуальна или что он хочет меня. Я не могу сказать ему все как есть, потому что это может больно ударить по его самооценке и негативно повлиять на наши отношения. О смене партнера не хочу даже думать, потому что очень люблю чвоего парня, люблю проводить с ним время, общаться, строить планы на жизнь... И если уже терпеть все это, то только с ним Но мне становится жутко, когда я думаю о том, что прошло только несколько месяцев и мне уже противен секс, а впереди еще вся жизнь. И больше всего я боюсь того, что однажды он обо всем узнает и что будет тогда... Ну и конечно же, мне хочется искренне обрадоваться, когда любимый обещает подарить мне незабываемую ночь страсти, а на следующий день похвастаться этим в компании подруг, хочется самой проявлять инициативу не потому что так надо, а потому что я действительно этого хочу. Пожалуйста, подскажите, как мне поступить в этой ситуации?
Добрый день, Судя из вашего письма у вас 2 задачи: 1. Необходимо избавиться от страха боли и отвращения к сексу 2. Необходимо пробудить чувствительность с партнером Для решения первой вам необходимо научиться расслабляться и отключать голову. Первый опыт был болезненным и теперь ваш мозг пытается как бы каждый раз воспроизвести этот опыт, хотя уже по факту тело не чувствует боли. Вам необходимо отследить этот момент, когда у вас начинает возникать страх и расслабляясь не дать ему вырасти, через некоторое время это будет происходить на автомате и предчувствия боли и страха уже не будет. Волнение из-за фигуры, запаха и т.д. тоже выкиньте из головы, если вы уж оказались в одной постели, значит его все устраивает, в противном случае вы бы там не оказались и прекратите на пустом месте забивать себе голову, только будете более нервозной и зажатой, а это он уж точно заметит. Что касается ваших установок, что секс унизителен и предназначен только для продолжения рода избавляйтесь от них как можно быстрее, они мешают вам полноценно жить. К вашему сведенью у животных как раз секс предназначен только для продолжения рода и лишь высшие приматы и люди, существа с очень развитой нервной системой могут заниматься им для удовольствия (это кстати очень хорошо влияет на вашу гормональную систему, и как следствие на здоровье и самочувствие в целом). Если не сможете самостоятельно избавиться от этих бредовых установок поговорите с психологом. Секс не культ, но и не нечто грязно и запретное, он такое же естественное проявление нашей жизни, как сон, еда или прогулка, так и относитесь к нему естественно, не табуируйте. Теперь 2 задача, ваши эрогенные зоны и способность получать наслаждение развиваются точно так же как и другие способности. Читать и ходить вы уже научились давно, а эти способности как раз сейчас у вас формируются во время пубертата, чем больше и разнообразнее практика будет с партнером, тем быстрее ваш мозг научиться интерпретировать сигналы от эрогенных зон в чувства наслаждения и оргазмы, о которых вы будете расказывать своим подругам. Так что не переживайте, расслабляйтесь, избавьтесь от табуированных установок и начинайте с партнером исследовать вашу сексуальность совместно и очень скоро она проснется и у вас все будет отлично. Что бы было от чего оттолкнуться можете изучить материалы на моем сайте в разделе блог или посетить мой тренинг центр сексуального образования Secrets, где вам ответят подробно как и что делать для пробуждения оргазма и наслаждения и как еще можно разнообразить интимную жизнь.
Большое спасибо за ответ! Обязательно последую Вашему совету и надеюсь, все и впрямь будет хорошо)
Консультация врача-сексолога на тему «Не нравится секс Что делать» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Записаться на прием онлайн к акушеру
м. Белорусская МедЦентрСервис Акушер, Аллерголог, Андролог, Венеролог, Гастроэнтеролог, Генетик, Гинеколог, Дерматолог, Иммунолог, Кардиолог, Колопроктолог, Косметолог, Маммолог, Мануальный терапевт, Нарколог, Невролог, Нефролог, Онколог, Ортопед, Отоларинголог, Пластический хирург, Психотерапевт, Пульмонолог, Ревматолог, Рефлексотерапевт, Сексолог, Терапевт, Травматолог, Трансфузиолог, Трихолог, Уролог, Физиотерапевт, Флеболог, Хирург, Эндокринолог
Консультацияот100Р
Для записи онлайн вам доступны 3239 врачей из 1001 клиники МосквыВыбрать другого специалиста
О консультанте
Образование
Институт психологии им. Л.С. Выготского
Место работы
Онлайн-школа сексуального образования Валерии Агинской
Подробности

Психолог, сексолог, секс-коучер. Онлайн-школа сексуального образования Валерии Агинской.

Является автором и соавтором множества уникальных программ, которые позволяют женщинам развить свою чувственность и сексуальность, улучшить сексуальное здоровье и гармонизировать интимные отношения. В частности:

  • "Вагинальный секс, как искусство"
  • "Женский оргазм пробуждение"
  • "Мужской оргазм в твоих руках"
  • "Тренировка интимных мышц"

Образование:

  • 2004 г. — Институт психологии им. Л.С. Выготского, психолог.
  • 2008 г. — повышение квалификации "Психологическое консультирование в сексологии" НОУ ВПО "Академия социально-экономического развития".
  • 2009 г. — сертифицированный инструктор по развитию интимных мышц по системе Вагитон.
  • 2012 г. — повышение квалификации "Сексология и коррекция супружеских дисгармоний" Институт Психотерапии и Клинической Психологии.
  • 2015 г. - сертификация American College of Sexologists
Задать вопрос
Похожие вопросы
Мне не нравится секс ласки и т д
дравствуйте. Я девушка, мне 20 лет. Встречалась с несколькими парнями за свою жизнь. Самые долгие отношения длились 2 года. Секс был, но он мне не нравится. У меня вызывает отвращение...
Не нравится секс с мужем
Здравствуйте. Прошу совета, чтобы наладить сексуальную жизнь с мужем. сразу скажу, что к сексологу он не пойдет ни за что. Мы вместе 6 лет, из них 4 в браке, есть...
Мне не нравится секс со своим парнем
Здравствуйте. Мне 21 год. Встречаемся с парнем 3 года , 5 месяцев назад стали жить вместе . Пол года назад он пришел из армии. Отношения у нас очень нежные, любим...
С самого начала мне не нравится секс
Здравствуйте! Мне всего 20 лет, встречаюсь с парнем уже 3 года, у нас идеальные отношения, если бы не одно "но". Мне совершенно не нравится заниматься сексом. Девственности лишилась 2 года...
Мне не нравится секс
Добрый день! мне 33 года, замужем второй раз. Проблема у меня в следующем - я не люблю секс. Проблем из-за этого в семье нет, но я сама чувствую, что это...
Не нравится секс с мужем?
Вместе мы более 5-ти лет, но секс с ним мне никогда особе не нравился. В первый год мы им ещё как-то занимались, это было приятно поначалу, а потом мне совсем...
не нравится секс
Здравствуйте Юрий Петрович. Меня зовут Татьяна, я была бы очень признательна Вам за консультацию. Моя проблема в том, что я не получаю удовольствия от секса, не говоря уже об оргазме....