Консультации / Психология и психиатрия

Проблемы в общении

Здравствуйте! Мне 20 лет, я меланхоличная, спокойная и немного апатичная девушка. Данные качества мне очень мешают в жизни. Испытываю трудности при общении с людьми: меняется голос, заикаться начинаю, нечленораздельная речь, руки трясутся. Даже если человек мне знаком, все равно должно пройти хотя бы месяцев 7, чтобы привыкнуть к нему и начать разговаривать нормально. Не могу находиться в толпе, начинается паника, всё вызывает страх, хочется уйти подальше. Отказываю себе во многих удовольствиях, где бывают люди : концерты, театр, кинотеатр и так далее. Бывает и такое, что иду по улице одна и немеют ноги, будто наливаются свинцом. Как перебороть этот страх перед людьми и чувствовать себя увереннее?
К вопросу приложено фото
Здравствуйте. дело в том, что для того, чтобы быть уверенней, не надо бороть свой страх. Необходимо выяснить причины этих страхов и неуверенности, найти их корень. Как правило, это находится в детстве и Вы можете даже не помнить их. Для этого важно пройти психотерапию, чтобы специалист помог Вам "вытащить" из подсознания те события и переживания, которые так повлияли на Вас и мешают теперь жить. Обычно, пять-десять встреч помогают решить эту проблему. Если ходите заниматься самостоятельно, но начните читать соответствующую литературу, вступите в группу саморазвития, ведите дневник своих чувств, анализируйте всё, что с Вами происходит. На это уйдёт больше времени, но это будет хорошей для Вас поддержкой на протяжении всей жизни. Успехов Вам.
Консультация психотерапевта на тему «Проблемы в общении» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Висбаденская академия позитивной психотерапии
Подробности

Психотерапевт, семейный консультант, работает с разными формами зависимостей, в том числе религиозной. Помощь семьям в кризисные времена и при конфликтах, сопровождение семейных пар. Оказание консультативной помощи для созависимых и для членов семей, в которых есть зависимые. Проводит индивидуальные и групповые занятия по развитию духовности, тренинги по личностному росту.

Тел. для записи: +38 (063) 455-33-88.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Проблемы в общении с родителями
Мне 23, но вчера я снова почувствовала себя подростком. Пришла с работы, зашла к ним в комнату, пыталась поговорить, но они уткнулись в телевизор и игнорировали мое присутствие, обсуждая фильм....
Проблемы в общении с мужем
здравствуйте! моему мужу 31 год, мне 25. он почему-то считает себя самым умным, постоянно читает мне нотации, высказывает претензии, до одурения спорит, критикует и открыто заявляет, что он меня "учит...
Как поступить в общении с друзьями?
Добрый день! Мне уже 26 лет, а я не могу определиться, как правильно поступить в общении с друзьями. Суть в том, что по своему характеру я закрытый, ранимый и не...
Проблемы в общении смужчинами
Здравствуйте.мне 34 года.Я дважды была замужем,затем были гражданские браки.Мне и сейчас предлагают брак,хотят общих детей,но я стала всего бояться.Я слишком требовательна к мужчинам,они мне быстро надоедают,мне безразличны их чувства.Любая их...
Проблемы в общении
Здравствуйте! Меня зовут Таня, мне 23 года. Проблема в следующем. Я никогда не была особо общительным человеком, но разговор поддержать могла. Сейчас же уровень моей замкнутости начинает пугать. По-моему, никто...
У сына проблемы в общении со сверстниками.
Здравствуйте.У сына (13 лет)проблемы в общении со сверстниками. Внешне все кажется обычным, но сын не может постоять за себя. Не умеет ответить на грубость, защитить себя физически. Ни в классе...
У сына проблемы в общении со свесртниками.
У сына проблемы в общении со сверстниками. Внешне все кажется обычным, но сын не может постоять за себя. Не умеет ответить на грубость, защитить себя физически. Ни в классе ,...