Психология и психиатрия

тревога,нервная возбудимость

Здравствуйте Ольга,мне 21 год,я студентка!по натуре я интроверт!((((у меня такая проблема:я слишком восприимчивый человек и все пропускаю через себя,сильно нервничаю и переживаю,все доходит до того что я не могу успокоиться,начинает болеть желудок,не могу уснуть,чувствую себя плохо!!!Валериана и успокоительные настойки практически не помогают и самоубеждение тоже.Такое "нервное возбуждение" начинается в новых для меня ситуациях,если приходится ехать туда где я не была еще по учебе или в любых других новых ситуациях,перед сессией или если у родных проблемы!Уже незнаю что и делать,как от этой проблемы избавиться,т.к. это очень мешает в жизни и здоровье от таких нервов не прибавляется!Подскажите что делать?
Здравствуйте. Как я поняла из Вашего письма, Вы в силу особенностей Вашей личности обладаете невысокой стрессоустойчивостью: малейшие трудности вызывают у Вас тревогу, с которой Вам трудно справляться. Для того, чтобы разобраться в том, что же Вас тревожит в новых для Вас ситуациях, чего Вы опасаетесь, и каким образом Вы можете повысить Вашу стрессоустойчивость, я бы рекомендовала Вам индивидуальные занятия с психологом. В ходе таких занятий люди больше узнают про себя, про свои переживания и про то, что в окружающем мире эти переживания вызывает. Работая с психологом люди находят новые способы справляться с тревогой и их эмоциональное состояние улучшается.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «тревога,нервная возбудимость» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Московский Государственный Университет им. Ломоносова
Место работы
Частная практика
Подробности

Клинический психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, тренер и преподаватель Московского Института Гештальт-терапии и Консультирования. Проходила долговременную подготовку по семейной системной психотерапии, групповой психотерапии, арт-терапии, по работе с психосоматикой, стаж практической работы c 2000 года.

Индивидуальное и семейное психологическое консультирование по вопросам: трудности в общении, нарушения взаимопонимания с родителями, детьми, супругом, близкими людьми, переживания личных кризисов, развода, расставания с близким человеком, смерти близкого человека, страхи, неуверенность в себе, одиночество, потеря смысла жизни, воспитание детей и подростков, заболевания психосоматического характера.

Контактный телефон: 8 (905) 553-03-22.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Проблемы после употребления нбом
Добрый день! Имела глупость пару раз летом употребить 25i-nbome. Во время употребления никаких плохих мыслей не возникало. Сейчас спустя последнего раза прошло больше месяца, стала страдать затяжными паническими атаками, повысилась...
Тревога трясется все в нутри
Здравствуйте! Хочу поведать мою историю, может поможете мне. У нас город маленький, и если обращусь к врачу, то на работу потом не устроиться. В общем началось это 18апреля 2015г. Сумасшедшие...
Грандаксин
Здравствуйте! Меня зовут елена. Подскажите пожалуйста, мне невролог выписал грандаксин (невроз) . Сказал пропить 3 недели по 1 таблетки 2 раза в день. Я допиваю грандаксин третью неделю и заметила,...
Реабилитация после перенесенного инфекционого мононуклеоза у ребенка
Здравствуйте, доктор! Извините за беспокойство, но я очень нуждаюсь в вашей консультации! Заранее благодарна вам за ответ и помощь! Дело в том что мой 3-х летний сын в августе месяце...
Дочери 1 5 года поджимает ножки к животу
С этой проблемой, если можно так сказать, мы столкнулись, когда дочери было 7 месяцев, она стала поджимать ножки к животику, напрягаясь при этом и краснея, иногда может даже вспотеть. Происходит...
Приступы страха у ребенка
Здравствуйте. Меня беспокоит поведение моего ребенка. С 4 лет периодически дочь страдала от ночных кошмаров: через час после засыпания просыпалась в поту, кричала, не реагировала на окружающее, приступ продолжался около...
Алкоголь
помогите мне пожалуйста. мне 28 лет. как пятница у меня аж горит выпить надо. вроде хочу настраиваюсь, что не буду, а как пятница начинается повышенная нервная возбудимость да такая что...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.