Психология и психиатрия

Мне кажется что все вокруг смотрят на меня обсуждают и смеются

Здравствуйте! Меня уже давно мучает одна проблема. Дело в том, что мне кажется, что все вокруг смотрят на меня, обсуждают и смеются. Из-за этой же мысли неуютно себя чувствую на улице, в магазинах, да везде. Периодически эта мысль всплывает из ниоткуда, и портит всё. Настроение сразу на ноль, и начинается паранойя, что все смотрят на меня. И не просто так, а будто я что-то натворила, а что и когда не знаю. Возникает глупое ощущение, что я звезда интернета, что я на видео делаю что-то невообразимое, постыдное. И именно поэтому все смотрят на меня, и обсуждают, мол, смотри это же та девченка с того видео! И смеются. А в глазах читается: "Фу, и как тебе не стыдно вообще на улицу выходить?!" Любой выход из дома для меня испытание! Я выгляжу как самая обычная девушка, не страшная, многие считают красивой. Я себя считаю симпатичной. Но разве это нормально, когда я сижу дома и слышу, как на улице кто-то смеется, то думаю, что это надо мной?! Это просто уничтожает изнутри. Помогите пожалуйста, что делать в данной ситуации? Как это называется? Как можно от этого избавиться? Мне кажется, ещё чуть-чуть и я сойду с ума такими темпами…
Здравствуйте. Я не могу поставить диагноз через интернет, поэтому не буду писать, как это называется, чтобы не добавлять ещё одну тему для Вашего воображения. Думаю, что Вам нужно всё рассказать своим родителям, чтобы они обратились к специалисту, которые бы поставил диагноз и назначил лечение. Возможно, можно будет обойтись лишь длительной психотерапией, без медикаментов, после которой Вы сможете уже справляться со своим состоянием самостоятельно. Дальше будет достаточно заниматься саморазвитием, чтобы управлять своими мыслями, фантазиями и эмоциями. Но начать нужно при сопровождении специалиста. И не стоит откладывать, чтобы не упустить время и не дать укорениться этим навязчивым мыслям. К сожалению, я не могу Вам дать более никаких рекомендаций, так как очень мало информации, чтобы понять причины Вашего состояния. А причины важно знать для того, чтобы понять, как освободиться от этого. Всего доброго.
Консультация психотерапевта на тему «Мне кажется что все вокруг смотрят на меня обсуждают и смеются» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Висбаденская академия позитивной психотерапии
Подробности

Психотерапевт, семейный консультант, работает с разными формами зависимостей, в том числе религиозной. Помощь семьям в кризисные времена и при конфликтах, сопровождение семейных пар. Оказание консультативной помощи для созависимых и для членов семей, в которых есть зависимые. Проводит индивидуальные и групповые занятия по развитию духовности, тренинги по личностному росту.

Тел. для записи: +38 (063) 455-33-88.

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Усталость или депрессия
с августа 2017 года заметила за собой потсоянную хмурость и будто усталость даже после отпуска. Выходные провожу дома не выходядаже на улицу или вмагазин, за последние три месяца заметила что...
Мою все подряд
Здравствуйте. У меня такая проблема. Уже лет 5,может и больше. После того как до меня дотронется человек,который мне не приятен или своей одеждой,или я до вещей,которыми он пользовался,то я сразу...
Жизнь стала не интересной
Здравствуйте! У меня на протяжении 3 лет нет ни каких эмоций. Мне стало не интересно жить. Мир вокруг меня стал черно-белым, даже серым. Каждый день я, как робот, встаю с...
Депрессия или психоз
Здравствуйте, меня зовут Наталья. В сентябре этого года я бросила курить по помощи Чампикса, курс лечения составил шесть недель. Затем серьезно заболела дочка, диагноз астма. Неправильно поставленный диагноз в начале...
Ипохондрия
Здравствуйте. Дело в том, что я постоянно убеждена, что больна смертельной или просто опасной болезнью. Буквально меньше часа назад у меня была самая настоящая истерика. Я была уверена, что у...
Тревожность избегание социальных ситуаций
Доброго времени суток. Несколько лет назад заметила что некоторые вещи мешают жить полной жизнью, долгое время пыталась сформулировать, что конкретно не так, и вышел такой список: Навязчивые мысли - постоянно...
Отсутствие уверенности в себе
Здравствуйте. Хочу обратится к вам с просьбой помочь мне. Дело в том что у меня очень сильно развита неуверенность в себе. Конечно я обращалась к статьям в интернете, но там...