Консультации / Психология и психиатрия / Как справиться с мыслями о суициде

Как справиться с мыслями о суициде

Здравствуйте, мне 21 год, не знаю как справиться с мыслями о суициде. Родители развелись когда мне было 10 лет, после этого мать начала спиваться, и в итоге умерла когда мне было 18 лет. Весь этот период мы жили то в голоде, то страдали от выходок отчима (периодически по пьяному делу. Мать была подвержена его агрессивному характеру, и ходила в побоях), никто из них не работал, и в такой обстановке я жила весь переходный возраст.Когда мать умерла, и переехала жить к бабушке, как раз закончив школу. в течении полугода не могла найти себе работу, так они меня поливали грязью, что я никчемная, ни к чему не приспособленая, и работы никогда не найду, и и обьедаю их. Вскоре я нашла работу, стала им отдавать деньги, и уже живу с ними напротяжении 3х лет, но с ними находимся в напряженых отношениях практически не общаемся. Квартира матери досталась в наследство мне с большими долгами, которые я не в силах покрыть. От постоянных унижений со стороны деда, я начала себя чувствовать неуверенно, замкнуто, на почве всего этого у меня постоянно стрессы, депрессии, ни книги, не гуляние, не общение с людьми не приносит радости, постоянно истерики, чувство паники какой-то, постоянно чувствую себя никому не нужной, не знаю как справиться с этими чувствами. Что мне нужно с этим делать?
К сожалению, именно "справиться" с такими чувствами обычно бывает невозможно. Сами по себе навязчивые попытки "справиться", "преодолеть", "превозмочь", "победить" эмоциональный негатив фиксируют его в душе еще больше. Скорее бывает возможно переключиться, перенаправить внимание на что-то другое, но только в том случае, если депрессия и тревога клинически не выражены. В противном случае на совершение любых изменений буквально нет сил. Чтобы они появились, требуется участие грамотного врача-психотерапевта.
Консультация психотерапевта на тему «Как справиться с мыслями о суициде» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Тверской государственный медицинский университет, Восточно-Европейский Институт Психоанализа (Санкт-Петербург)
Подробности

Врач-психотерапевт, психиатр, психолог-психоаналитик, кандидат медицинских наук, доцент, член экспертного совета и ведущий постоянных рубрик журнала "Наша Психология", член общественной организации "Российское общество психиатров".

Высшая квалификационная категория по психиатрии. Кандидатская диссертация на тему: «Панические расстройства у лиц молодого возраста: клинико-психологические, гемодинамические и патобиохимические аспекты» защищена в 2000г. в ММА им. И.М.Сеченова. Клиническая ординатура и аспирантура на кафедре психиатрии, наркологии и медицинской психологии ТГМУ. Первичная специализация по психотерапии на базах МАПО, НИПНИ им. В.М.Бехтерева, ПСПбГМУ, Висбаденского центра последипломного образования.

Диагностика и лечение панических атак, соматоформных вегетативных дисфункций («вегетососудистой дистонии», «психовегетативного синдрома»), тревожных и депрессивных неврозов, реакций на стресс и нарушений адаптации, обсессивно-компульсивного расстройства, эндогенных заболеваний шизофренического спектра методами современной психофармакотерапии. Рациональная, когнитивная, поведенческая психотерапия. 

Телефон для записи на прием: +7 495 255-38-38 (г. Москва).

 

Задать вопрос
Похожие вопросы
Постоянные мысли о суициде
Здравствуйте, меня беспокоят постоянные мысли о смерти, я не вижу смысла во все, чем на данный момент занимаюсь и не строю абсолютно никаких планов на будущую жизнь. Я могу начать...
Я незнаю как жить дальше
Здравствуйте. Обращаюсь за советом ,потому что нахожусь на грани отчаяния. Как справиться со своим состоянием? Я не хочу жить дальше, я незнаю как жить дальше. У меня нет желания вставать...
Девочке 13 лет проблемы в отношениях с родителями
Здравствуйте! у меня дочь-подросток, 13 лет. я год назад второй раз вышла замуж, переехали к мужу. до этого жили с дочкой вдвоем 5 лет. с отцом отношения поддерживает, созваниваются, он...
Подросток думает о суициде
Здравствуйте, Наталья!У меня случилась такая ситуация приехала с сыном в гости к родителям в деревню. Стала общаться с соседкой девочкой ей 14 лет, ей нравилось возиться с моим сыном, часто...
Как понять мужа?
Здравствуйте. В браке 20лет. Мне 40,мужу 44, дочь 16лет. Муж влюбился в женщину моего возраста и решил уйти из семьи. Их отношения были чисто платоническими, это точный факт, муж не...
Как вычеркнуть из жизни человека из прошлого?
Здравствуйте. Помогите, пожалуйста, советом, как избавиться от постоянных мыслей о человеке, о котором вспоминать и думать нельзя. У меня такое ощущение, что именно из-за этого я не могу полноценно жить,...
Как преодолеть депрессию ?
Здравствуйте Светлана Николаевна ! Мне 26 лет. Живу с родителями. Нет комнаты. 3 комнатная квартира. 1 комната отдельно. Сюда родители кладут старые вещи. 2 смежные. У мамы 2 квартиры. В...