Педиатрия

Ребенку 1 год и 1 месяц Как подготовить организм укрепить иммунитет перед осенью зимой

Здравствуйте!Подскажите пожалуйста.нам 1год 1 мес. .Как подготовить организм ребенка,укрепить иммунитет перед осенью, зимой.Чтобы не приболеть, можно что то конкретное кушать или делать нужно.Спасибо большое!
Здравствуйте! Это важный вопрос, если ответственно выполнять не сложные условия, то вполне можно избежать болезней в холодное время года. Прежде всего в рационе малыша должны быть все витамины и минералы. Свежие овощи и фрукты. Мясо, рыба, хлеб, кисломолочные продукты. Главное включить в его стол больше ягод, содержащих природные адаптогены- витамин С и Е, варите компот из чёрной смородины, заваривайте ему шиповник, приучайте малыша ко вкусу чеснока и лука. Старайтесь избегать контактов с теми, кто болеет, если не удалось, после такой встречи промойте ребенку нос изотоническим раствором, умойте его проточной водой, ручки помойте с мылом. Перед выходом в общественные места обрабатывайте преддверие слизистой носа гелем виферон. Если началась эпидемия, маска или марлевая повязка будут дополнительной защитой в течение часа. Затем их нужно менять. Пока ещё можно, сделайте прививку от гриппа. Дома проветривайте 3 раза в день по 20 мин в любую погоду, поддерживайте влажность на уровне 50% не меньше. Одевайтесь по погоде. Следите за ножками малыша, они не должны быть мокрыми. Не болейте!
Спасибо Вам большое, Татьяна Николаевна!
Консультация врача-педиатра на тему «Ребенку 1 год и 1 месяц Как подготовить организм укрепить иммунитет перед осенью зимой» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Российский национальный исследовательский медицинский университет им. Н.И.Пирогова
Место работы
Лаборатория "Инвитро"
Подробности

Врач-педиатр.

Сфера профессиональных интересов: инфекционные и вирусные заболевания.

Автор книги "Здоровый ребенок от 0 до 14", автор публикаций в изданиях "Женское здоровье", "Красота и здоровье", "Здоровье школьника", "Шейп" и других.

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Ребёнок потеет во сне
Здравствуйте. Дочери 3.5 года, сильно потеет во сне, особенно шея и голова практически всегда держится температура 37-37.2.,похой аппетит,в 3,5года вес 12.8-13кг,рост 96, а в остальном ребёнок активный. Клинический анализ крови...
Диатез
Здравствуйте, малышу 1,5 мес с рождения было св, в связи с омоложениями после кс молока было мало, последние 2 недели оно вообще ушло, полностью на смеси нутрилон комфорт, начались запоры,...
Кашель
Ребёнку 2 мес. Кашель и насморк. Вчера были на приёме у педиатра, сказала все хорошо, горло не красное, капать аква марис 2 раза в день и больше ничего. Можно ли...
Фолликулярная ангина назначение препарата дозировка
Здравствуйте. Дочке 3,5 года, заболели, высокая температура, на правой миндалине 2 гнойника. Педиатр назначил суспензию "Цефалексин", но ее в аптеке не оказалось. Амоксициллин и Флемоксин не помогают. Дали таблетки "Цефалексин"...
Проблема с ЖКТ
Здравствуйте. Ребенку 2 года. С рождение были проблемы со стулом, мы как то с этим справлялись, но последнее время не как без клизмы. Сдавали анализы и делали узи все норм....
Кашель охрипший голос заложен нос у 5-6 месячнего ребёнка
Здравствуйте! У моего 5 месячнего ребёнка заложило носик, буквально текли сопельки, я дала ему анаферон. До этого он тоже заразился от детей гриппом, при первых же симптомах я дала анаферон...
Чсс при температуре у ребёнка 3 года 11 месяцев
Здравствуйте, ребёнку почти 4 года. Поднялась температура 38,4. Понос. Чсс в спокойном состоянии к вечеру 140. Это норма при температуре или все равно высокое и надо проверять сердце?