8 нижний зуб

Здравствуйте, 9 августа мне удалили нижний зуб мудрости он лежал перпендикулярно 7 зубу и немнго был преподнят капюшон с левой стороны но не зашивали, был отёк щеки и температура небольшая потом примерно на третий день спала боли с каждым днём стали меньше пил перед тем как лечь спать 3 дня кетанов боль мешала уснуть, теперь лунка затянулась но меня беспокоит боль в жевательной мышце съездил к врачу который делал операцию он посмотрел сказал что мышца в тонусе нужно делать гимнастику рта и широко открывать рот, я так и делаю но боли так и остались и мышца меньше не стала, подскажите как то ещё мышцу можно лечить? или она со временем пройдёт сама? просто уже устал от боли во рту