Консультации / Терапия / Можно ли заменить мясо протеинами Как

Можно ли заменить мясо протеинами Как

Такая проблема: с детства не люблю мясо и рыбу + кисломолочные продукты. Выворачивает от них. Мама говорила, что еще в младенчестве прятала бутылочку с молоком в полотенце, чтобы я не понимала, что пью, но все равно меня часто от него выворачивало. У отца та же проблема была в детстве, но к 20 у него все прошло. Мама не любит молочные продуты. Кисломолочку я просто не люблю. Спокойно ем яйца (не всегда) и крабовые палочки. Тот факт, что все это с младенчества ставит под сомнение психологические причины этой тошноты. Со здоровьем проблем нет. Чувствую себя хорошо, болею редко. Но, конечно, понимаю, что такой образ жизни не естественен, не известно к чему это приведет, поэтому вопрос: можно ли мясо заменить протеинами или витаминами? какими? И какая может быть причина такого отвращения к белковым продуктам?
Бобовые, яйца, гречка, овес, пшеница, орехи, морская капуста и салат, кокосовое молоко, сыр и другие продукты, которые употребляют вегетарианцы. Контролируйте общий анализ крови и вит В12 в крови. Витаминами вы не заменете белок. А причина - отсутствие ферментов? личные особенности организма? не известно.
Консультация врача-терапевта на тему «Можно ли заменить мясо протеинами Как» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Место работы
Центральный госпиталь МВД, "Медиком"
Подробности

Врач-терапевт высшей категории. Сфера профессиональных интересов: ОРВИ, риниты, фарингиты, заболевания легких, заболевания желудка, двенадцатиперстной кишки, желчного пузыря, поджелудочной железы, общие вопросы.

Телефон для записи: 067-408-88-08.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Спортивное питание
Добрый день. Дело в том, что я серьёзно решилась сильно похудеть. Мой вес 75 кг. Полнота сопровождала с детства, со здоровьем все в порядке, гормоны в норме, 1,5 года назад...
Что мне делать что бы оставить свой вес в таком состоянии как сейчас
Добрый день! Помогите принять правильное решение. Мне 26 лет. Я занимаюсь фитнесом уже 6 месяцев. До занятий меня было 69 кг. Сейчас я вешу 61 кг. На занятия у меня...
Проблема со сбросом веса
Пытаюсь снизить вес уже 4 года, весил 120 кг, похудел на активном кардио до 102-104. Дальше вес не уходит, когда вес уходил диеты практически не соблюдал, просто старался есть меньше...
Физические упражнения и пост
Добрый день. Скажите, можно ли совмещать физические упражнения и пост? Какие продукты могут заменить белок, ведь во время поста нельзя есть мясо, яйца и молочку. И мышцы сразу теряют форму.
Составление рациона питания
Здравствуйте! Мне 30 лет,до недавнего времени активно занимался силовыми видами спорта. Год назад перестал есть мясо и "животную" пищу. Молочку ем. На данный момент рацион питания не сбалансирован,ем по принципу-все...
Прием bcaa и протеина для похудения
Доброго времени суток. Меня зовут дамир. Мне 23 года, при росте 180 вешу 90 кг. Комфортный вес был бы около 75 кг. Тренируюсь в спортзале 3 раза в неделю, так-же...
Правильный режим питания Пропорция белков углеводов жиров 2
Здравствуйте, меня зовут Валентин. Мне 14 лет. Занимаюсь спортом, преимущественно силовым. Мой рост 180 см, а вес 55-60 кг. Отталкивайтесь больше от 55кг. Первый вопрос, наверное, непосредственно: Можно ли мне...