Консультации / Педиатрия

Проблема с давлением

Здравствуйте мне 14 лет у меня слабо выраженные признаки гипертонии и открытое окно в сердце, сказали подростковое все будет хорошо если будешь соблюдать режим и 40минут играть в компьютер. Засыпаю в час ночи или в 3 часа ночи, а просыпаюсь всегда через 7-8ч и как огурчик вскакиваю и не лежу, потом сразу за комп играю 2-3 часа, перерыв и тд в это время могу погулять или же пойти куда-нибудь. Потом с часов 15:00 играю и до 20:00, дальше снова отдых часа 2, после снова играю до времени сна, ем в час, ужинаю в семь, не завтракаю. Давление после игры 150-до игры 120. Можете пожалуйста дать совет как снизить давление при игре за компьютером
Здравствуйте! Я бы вам рекомендовала прислушаться к советам врача, и играть в день не дольше 40 минут, максимум - часа. Дело в том, что вы игрой влияете не только на работу сосудов, но и на центры, отвечающие за эмоции - подкорковую систему головного мозга, ретикулярную формацию и гипоталамус, что в дальнейшем может сказаться на возникновении каких либо психологических расстройств. В вашем возрасте нужно беречь организм, чтобы не страдать в будущем хроническими болезнями, в том числе и ВСД. Перепады давления у вас никуда не денутся, к сожалению, если вы сохраните такой неправильный режим дня. Чтобы укреплять сосуды важно правильно питаться, нагружать себя физически, а так же ежедневно делать контрастный душ. Здоровья вам! если остались вопросы, пишите!
Консультация врача-педиатра на тему «Проблема с давлением» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Российский национальный исследовательский медицинский университет им. Н.И.Пирогова
Место работы
Лаборатория "Инвитро"
Подробности

Врач-педиатр.

Сфера профессиональных интересов: инфекционные и вирусные заболевания.

Автор книги "Здоровый ребенок от 0 до 14", автор публикаций в изданиях "Женское здоровье", "Красота и здоровье", "Здоровье школьника", "Шейп" и других.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Проблемы с давление после йодомарина
Здравствуйте, с декабря 2017 года стал принимать йодомарин 200 до 22.02.2018. С А с середины января еще и магний и кальций до 22.02.2018. В начале января заметил снижение потенции и...
Проблемы с давлением
Здравствуйте доктор! Мне 42 почти.У меня появилась проблема с давлением.Появляется резко.Особенно когда понервничаешь .Врачи год назад ставили диагноз невралгию межреберную.Я проверял сердце вешал монитор экг и монитор давления на сутки...
Проблемы с давлением
Здравствуйте! Недавно у меня начались проблемы с давлением,узнал я это только после прохождения мед. комиссии по работе. После стал следить за давлением, и действительно, уже на протяжении полугода всегда верхнее...
Проблема с давлением
Здравствуйте. Мне 25 лет, вредных привычек не имею. Дело в том что в конце прошлого года, у меня выявили субправентрикулярную экстрасистолию. В связи с этим назначили Беталок ЗОК по 1ой...
Помогите разобраться с давлением
Добрый день! Мне 36 лет, вес в норме, не курю. В анамнезе – ВСД по смешанному типу. Пять лет назад на фоне стресса в автобусе испытала сильную паническую атаку: ватные...
Проблемы с давлением
Здравствуйте! У меня что-то не в порядке с давлением. Мне 30 года, у меня давление высокое с 24 года, но умею контролировать его с лекарством. Я с 27 декабря 2012...
Есть проблема с давлением
Мне 40 лет.Уже 3 года есть проблема с давлением.(колеблится от130/80 до200/120) Решила обследоваться. РЭГ показал:в бассейне сонной артерии слева-кровенаполнение в норме, тонус крупных и средних артерий повышен; тонус венул снижен...