Мануальная терапия при шейном остеохондрозе

Здравствуйте! Мне 22 года. Ровно месяц назад начались проблемы с шеей. По какой причине - неизвестно. Может сидячий образ жизни, может продуло.... Я так и не смогла выявить причину. До этого болей не было. Не помогали никакие привычные обезболивающие средства (ибупрофен, анальгин, пенталгин, ибуклин, нимесил и подобные). Сначала попробовала сходить на лечебный массаж шейно-воротниковой зоны, после него стало хуже (возможно, просто болели мышцы, но болели очень сильно). После всего этого пошла к неврологу, она поставил диагноз "шейных остеохондроз". Сделала мне три блокады в шею (после которых эффекта, как ни странно, я практически не почувствовала), 4 процедуры иглоукалывания и баночный массаж. Помогло на 2-3 дня. Потом по новой. К этому добавилась головная боль и боль в челюсти, заложенность в ушах и хруст в плечах и шее. На фоне отсутствия результата впала в депрессивное состояние, характеризующееся непроизвольными слезами в течение дня. Засыпаю с трудом, успокоительные не помогают. Вчера сходила к мануальному терапевту. Он провел одну процедуру массажа в сочетании с иглоукалыванием и бездымными сигарами. Чувствовала себя более-менее, а к вечеру и на утро все очень болело (плечи, шея, голова) и болит до сих пор. Нормально ли такое состояние после первого сеанса мануальной терапии? Это боляи мышцы? Дальше - лучше? И посоветуйте, пожалуйста, действенное обезболивающее, пока я не довела себя грустными думами до паники. Следующий сеанс у мануала через неделю. Не знаю, как продержаться без помощи таблеток, Спасибо вам заранее за помощь!