Терапия

Очень обессилен организм

Здравствуйте! После родов очень ослаб организм,всегда вялое состояние,от недосыпов и принятие пищи несвоевременное,младший ребенок очень активный и капризный..какие витамины могли бы посоветовать,чтобы организм стал бодрым,с легкостью чтобы просыпаться и чувствовать себя энергичной!
Стрессовое состояние родов у женщины усугубляется первые полгода регулярным недосыпом и дефицитом микроэлементов, которыми молодая мама регулярно делится с малышом. Использование поливитаминов не рекомендуется в период кормления грудью из-за возможных аллергических проявлений у малыша. Поэтому лучше все ж полноценное питание мамы, введение в рацион мамы фруктов и овощей (тем более сейчас лето) которые должны восполнить недостающие витамины. Так же не стоит забывать о молочных продуктах, ибо с кормлением мама теряет достаточно много кальция который необходим нашим костям, зубам и даже мышцам. Так же необходимо родственникам выделять маме время на периоды сна.
Консультация врача-терапевта на тему «Очень обессилен организм» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Кемеровский государственный медицинский институт
Место работы
Медико-сервисная служба «ЦКМ» («Центр Комплексной Медицины»)
Подробности

Кардиолог, терапевт, организатор здравоохранения. Кандидат медицинских наук, врач высшей категории.

Медицинский директор медико-сервисной службы «ЦКМ».

Комплексный подход к организации лечения:

  • экстренная госпитализация;
  • скорая помощь, выезд врача на дом;
  • амбулаторная помощь;
  • дневной стационар;
  • программы check-up.

Консультации по выбору клиники и организации лечения: 8 (495) 215-50-60 (круглосуточно).

Задать вопрос
Похожие вопросы
Рак молочной железы t4n2m1
Здравствуйте! Моей маме 55 лет, в ноябре 2014 поставили диагноз ca левой молочной железы t4n2m1. По результатам рентгенографии выявлены многочисленные мтс в обе легкие. Результаты узи обп: признаки хронического пиелонефрита;...
ОРЗ или грипп
Здравствуйте, подскажите пожалуйста как правильно поступить в моей ситуации. 13 марта вечером резко начался сильный сухой кашель, в 23 часа температура поднялась 38,5. Я сразу в аптеку, купила цитовир, полиоксидоний,...
Резкое прибавление в весе
Приветствую, Вас Марина Петровна! С 27 января 2014 года я принимаю тирозол по 25 млг., его мне прописал эндокринолог после сдачи анализов на гармоны и Узи ЩЖ, диагноз - Диффузное...
Упадок сил после перенесенного гриппа
Уважаемая Татьяна Иосифовна! Прошу помочь мне советом. Мне 63 года. Только что я переболела гриппом.Сейчас состояние мое что-то не спешит восстанавливаться. Несколько дней температура не поднималась выше 35,6.Сейчас - 36....