Консультации / Кардиология / Фитнес и болезнь сердца

Фитнес и болезнь сердца

Здравствуйте антон владимирович. У меня впс. Перенес уже четыре операции. Первая в мае 2000 г. В нии патологии кравообращения имени академика е.Н. Мешалкина. Название операции : наложение косого анастомоза "конец в конец" , пересечение незаросшего артериального протока. Вторая проходила там же в ноябре 2000 г. Название операции: открытая чрезаортальная аортальная комиссуротомия, иссечение предклапанной аортальной мембраны. Третья проходила там же. Название операции: аортоаннулопластика по nics-nunes, протезирование аортального клапана механическим протезом "мединж" №23. Четвертую операцию пришлось перенести все в том же нии им. Мешалкина. Название операции: пластика митрального клапана (ушивание перфорации передней створки митрального клапана, пластика митрального клапана на опорном кольце "мединж"№26) мне 27 полный лет. До 25 вел разгульный образ жизни. Что и явилось следствием последней операции. В 25 взялся за голову, уже два года веду здоровый образ жизни. Здоровый сон (8-9 часов) дробное питание (жиров по минимуму, в основном из рыбы) никаких вредных привычек! Никаких кофе содержащих напитков. В 26 меня заинтересовал фитнес. Купил для начала велотренажер. Пол года точно пидали крутил ( по 5 км. В пульсовой зоне до 130 чсс ) спустя пол года решил внести в свой график чуть чуть силовых упражнений. Такие как отжимания, подтягивания и брусья. Неделя выглядит примерно так: пн - подтягивание( 3-4 упражнения по 15 повторений. Перерыв между упражнениями 3 минуты ) вт - велосипед. Ср - отжимания ( 3-4 упражнения по 15 повторений. Перерыв между упражнениями 3 минуты ) чт - велосипед. Пт - брусья ( 3-4 упражнения по 15 повторений. Перерыв между упражнениями 3 минуты ) сб - велосипед. Мой лечащий врач сразу заметил изменения, ведь за полгода я прибавил 8 килограмм. Я ей сказал от чего такие изменения. Я сделал экг и эхо кг ( его вам выслал ) врач как бы и не запретил так заниматься, но и против ничего не сказал. Сказал без фанатизма. Хотелось бы узнать ваше мнение по этому поводу. Может исключить силовые упражнения, оставить только велосипед? Или все исключить, и довольствоваться только ходьбой по лесу?
К вопросу приложено фото
Силовые упражнения для сердечно-сосудистой системы плохи даже здоровому человеку. Велосипед без фанатизма и прогулки - то что надо.
Консультация врача-кардиолога на тему «Фитнес и болезнь сердца» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Московская медицинская академия им. И.М. Сеченова
Подробности

Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, врач высшей категории, доцент кафедры факультетской терапии No1 лечебного факультета ГБОУ ВПО Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М.Сеченова.

Защитил кандидатскую диссертацию по специальности «кардиология» на тему «Клинические особенности артериальной гипертензии и оптимизация лечения пациентов с первичным гиперальдостеронизмом». Специализируется на диагностике и лечении тяжелых форм артериальной гипертензии. Автор более 30 публикаций в отечественной и зарубежной медицинской литературе. Член Московского отделения Межрегионального общества специалистов доказательной медицины. Член Всероссийского научного общества кардиологов (ВНОК), Национального общества по изучению атеросклероза (НОА) и European Society of Cardiology (ESC).

Автор книги «Как прожить без инфаркта и инсульта».

Задать вопрос
Похожие вопросы
Сердце и спорт
Здравствуйте! Проходил обследования сердца, было выявлено на узи пролапс 1ст. С регургитацией 1 ст. По остальному норма. Холтер - са блокада 2ст. 2 Тип. 6 Пауз, макс. Пауза 1644 мс....
Питание и сердце
Здравствуйте. Мне 27 лет, вес 107 кг, рост 170 см. На разных диетах сижу с 13 лет (тогда вес был 75 кг), и как обычно-скидывая, набираю вновь с плюсом. У...
Кувыркается сердце
Здравствуйте, у меня начало кувыркаться сердце еще до занятия спортом, просто в спокойном состоянии, а сейчас я хожу на фитнес и делаю силовые нагрузки, давненько сердце не кувыркалось, опять начало...
Фитнес
Добрый день. Мне 40 лет, стройная, очень не хочу стареть и дряблеть телом, пробовала разного рода занятия: пилатес, йога, хореография, но чувствую всегда после упражнений с задействованием мышц шеи, боль...
Перебои в работе сердца
Здравствуйте. После длительного перерыва начал заниматься в фитнес-центре. Решил привести себя в форму, т.к. выносливость стала очень низкой: одышка при подъеме на 3 этаж, средний пульс в покое сидя 80-90,...
Тяжесть в области сердца после физических нагрузок
Добрый день, меня зовут Илья, мне 20 лет. Я бывший спортсмен. Ранее усиленно занимался тяжёлой атлетикой и боксом, сейчас занимаюсь для себя: фитнес и бег. Недавно начались недомогания на тренировках,...
для здорового сердца
Здравствуйте, подскажите альтернативу Элтацину (нет в наличии в городе). Хочу принимать его как профилактическое средство для хорошей работы сердца. Мне 36 лет, мужу 37, дочке 9.