Сексология

как переучить себя

Здравствуйте.У меня небольшая проблема:во время секса,я не получаю оргазм.Мне очень приятны фрикции,но не более.Я могу получить клиторальный оргазм с помощью рук или душа.Но есть небольшая особенность,я не получу оргазм если при этом не напрягаю мышцы ног и ягодицы.Как можно "переучить" себя,чтобы хотя бы получить клиторальный оргазм в расслабленном состоянии.Заранее спасибо!
Здравствуйте. ОЧЕНЬ рад, что эту проблему Вы считаете "небольшой" - масса женщин делает из коитальной аноргазмии мировую трагедию. Правда, не совсем понятно, зачем перестать напрягать мышцы ног и ягодицы - разве что это препятствует нормальному сношению. Но, я думаю, Вы осознанно пришли к такому решению - и вопрос обоснованный. Так вот, чтобы переуить себя, нужно переучиваться - я вовсе не шучу, просто это процесс постепенный, непредсказуемой длительности, хотя и имеющий вполне достаточные шансы на удачу. Мастурбируйете своим обычным способом, но каждый раз напряжение мышц ЧУТЬ-ЧУТЬ слабее. Так чтобы и возбуждение не исчезло, и напяжение было поменьше. И так раз за разом, по чуть-чуть. Другой вариант - обычная мастурбация, но перед самым оргазмом перестает напрягаться. Этотмомент постепенно превращается в более длительный промежуток времени - вплоть до того, что теряется связь между напряжением мышц и оргазмом, как таковым. Вот и все. Удачи в пути!
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация врача-сексолога на тему «как переучить себя» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Место работы
Отдел сексопатологии Московского НИИ психиатрии
Подробности

Врач-сексолог, кандидат медицинских наук, научный сотрудник отдела сексопатологии Московского НИИ психиатрии.  Практическая работа – Неврологическая клиника на Полянке.
Автор около 100 научных публикаций, 16 книг, 2 патентов, более 1200 публикаций в СМИ.
Область научных интересов: женские и мужские сексуальные расстройства, восточные методы в терапии сексуальных нарушений.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Как переучить своё тело с не физиологической мастурбации на нормальную
Мне 16 лет. Мастурбирую с 6 лет, а то и раньше. С самого начала я приучилась мастурбировать лёжа на спине, вытягивая и напрягая ноги и мышцы таза, и сквозь одежду...
Как достичь оргазма взрослой женщине
Мне 40; замужем вторично, общие дети. Никогда в жизни не испытывала оргазма от половых контактов с мужчинами (с женщинами и не хотелось). Было желание, было возбуждение, ничего не получалось. Спасаюсь...
Как избавиться от последствий ананизма?
Дело в том что моя сексуальная жизнь довольно долго(а если быть точным 22год) не отличалась особым разнообразием. были конечно какие то встречи время от времени, но это было скорее исключение...
Нет оргазма с мужчиной
Здравствуйте! моя проблема заключается в том,что я могу получить клиторический оргазм от мастурбации,а с мужчиной никак не получается. Хотя я очень легко возбуждаюсь, безумно желаю прикосновений. Но сколько бы он...
Как жить дальше!
Добрый день! У меня с детства нет определенных планов на жизнь,мне почти 30 лет,а я до сих пор незнаю кем я хочу быть,чем именно заниматься.... И муж у меня такой...
КАК РЕШИТЬ ПРОБЛЕМУ??!.... привычка сжимать бедра
Здравствуйте!!! Меня долгое время беспокоит отсутствие оргазма. В отношениях я уже больше 4 лет, это мой первый мужчина, у него же за плечами уже есть неплохой опыт. Ну дело в...
о работе
Мне 23 года. Не знаю, что делать в плане работы. Родители видят меня экономистом, даже заставили окончить экономический факультет. Это были самые худшие 5 лет в моей жизни. Я пробывала...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.