анонимно, женщина, 16 лет
Здравствуйте, мне 16 лет. Ровно месяц назад я отказалась от мяса. Заменяю его фасолью и другими продуктами где содержится белок. Мама же твердит, что отказ от мяса в таком возрасте грозит большими нарушениями здоровья. Стоит ли мне беспокоиться? Если уже есть отвращение к мясу.
Отвечает Козынкина-Марченко Екатерина Анатольевна
педиатр-неонатолог
Добрый день! Беспокоиться стоит, так как отказ от мяса грозит прежде всего анемией. Вегетерианцам рекомендуют несколько раз в гор курсами пить препараты железы (фенюльс) во избежание развития анемии. Здоровья Вам! С уважением, Екатерина Анатольевна.
