Консультации / Психология и психиатрия

Вредная привычка

Здравствуйте, я девушка, 20 лет. У меня есть ужасная привычка выдергивать и грызть волосы с головы. Началось это с 12 лет, когда я впервые влюбилась и ,конечно же очень нервничала. Не могу контролировать себя, я тяну волосы в рот даже не замечая этого. Мне очень стыдно за эту привычку,она раздражает моих близких. Мне даже показывали видео,тайно снятое, как я грызу волосы, это просто отвратительно! Каждый раз я обещаю себе и близким ,что перестану. Но независимо от себя руки сами всё делают(( когда же я стараюсь контролировать руки и не грызу волосы-то меня накатывает волна тревоги, аж руки дрожат, т к привыкли что то делать. Посоветуйте пожалуйста, как избавиться от этой вредной привычки. Спасибо
Здравствуйте. дело в том, что советы в таких случаях не дают нужного результата. Чтобы изменить форму поведения в таких случаях, важно выяснить причину Вашей привычки, как Вы её называете. А причина лежит в Вашем подсознании. Чтобы её найти, нужно понять после каких событий это у Вас началось и как развивалось. Для этого необходимо общаться, пройти курс терапии. Лишь потом Вы сможете отказаться от этого поведения. Поэтому, я могу дать лишь один совет - обратитесь за личной консультацией к специалисту и настройтесь на лечение, а не на советы. Успехов Вам!
Консультация психотерапевта на тему «Вредная привычка» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Записаться на прием онлайн к наркологу
Андрей Юрьевич Березанцев Нарколог, Психотерапевт
Консультацияот5000Р
Для записи онлайн вам доступны 2814 врачей из 1002 клиник МосквыВыбрать другого специалиста
О консультанте
Образование
Висбаденская академия позитивной психотерапии
Подробности

Психотерапевт, семейный консультант, работает с разными формами зависимостей, в том числе религиозной. Помощь семьям в кризисные времена и при конфликтах, сопровождение семейных пар. Оказание консультативной помощи для созависимых и для членов семей, в которых есть зависимые. Проводит индивидуальные и групповые занятия по развитию духовности, тренинги по личностному росту.

Тел. для записи: +38 (063) 455-33-88.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Одна вредная привычка
Добрый день, Ирина! Меня зовут Светлана, мне 24 года, живу в Москве. По жизни я являюсь нормальным, позитивным и общительным человеком, и не могу сказать, что у меня какие-то серьезные...
Вредная привычка?
Здравствуйте!Хотела поинтересоваться...моему сыну 9 лет ,он родился переношенным на 42 недели,путем кесарева сечения,мальчик был крупным 4кг 300г . С рождения был очень беспокойным,мог не спать фактически сутками ,постоянно плакал.Так же...
вредные привычки
Добрый день!! Я бы хотела узнать, если человек постоянно грызет ногти, не замечая где он находится, и кто его окружает , это является вредной привычкой или каким-то нарушением психики?
Если не удается бросить курить даже в связи со смертельным диагнозом, как избавиться от вредной привычки
У моей матери страшный диагноз - рак. Она прошла через больницы, тяжелую операцию. Появилась надежда. Но она продолжает курить. А рак, как известно, имеет способность возвращаться. Она пыталась бросить курение,...
вредная привычка
Здравствуйте! Мне 21 лет .У меня очень вредная привычка. Я каждые полчаса мою руки если даже они чистые мне кажется что мои руки грязные и я не могу бросить эту...
Вредная привычка
Здравствуйте! моим близнецам 1,10. Грудью кормила 3 мес., соску не давала вовсе. Юлия с 4 мес начала сосать палец..сначала не обращали внимания, затем начали отучать, с помощью рукавички, и в...
вредные привычки
Здравствуйте! моя дочь, ей 4 года, сосет нижнюю губу, меня это очень беспокоит. днем я стараюсь пресекать это действо, но ночью она с удовольствием, причмокивая, будто сосет грудь, обсасывает губу....