Как быть?
анонимно
Здравствуйте. У меня есть проблема,которая мне мешает жить.Не знаю почему,но я постоянно краснею. Краснею я по поводу и без.Перечислю некоторые примеры:Случайно встретила знакомого,кто то задал вопрос,посмотрели пристально,вызвали отвечать в институте,даже ,когда просто общаюсь с подругами,друзьями.Стараюсь никогда не врать,но все равно краснею.Я уже не знаю,что мне делать.Вроде и причин то для этого нет.Симпатичная(каких то внешних недостатков нет),могу поддержать любую беседу,а главное я очень хочу общаться,но как подумаю,что снова буду краснеть(как дурочка)-охватывает ужас.Я злюсь на себя,но тем не менее,ничего не могу с этим сделать...Помогите мне,пожалуйста,своим советом.Может Вам известны какие то упражнения,чтобы этот предательский румянец не заливал мои щеки.Я очень на Вас надеюсь.Спасибо)
Отвечает Лизяев Петр Юрьевич
психолог, психотерапевт
"Специальных упражнений против покраснения" нет. Вероятно это связано с вашей самооценкой, с вашим умением "презентовать себя другим людям". Этому необходимо учиться, и с такими проблемами можно разбираться в процессе очной индивидуальной или групповой работы с психологом/психотерапевтом. П.Ю.
