Вегето-сосудистая дистония

Здравствуйте! В последнее время заметила, что в течение дня мне постоянно холодно и я кутаюсь во всё, что только можно. Однако к вечеру ( около часов так 6ти) мне становится жарко, особенно верхняя часть тела. Это сопровождается, в основном, жаром головы (чувство буд-то пульсирует) и в области грудной клетки, такое ощущение, что не хватает воздуха,переодически делаю глубокие вздохи, краснеют щёки, при всём при этом, нижней части тела, я бы не сказала, что жарко. Довольно активно потеют ноги(стопы) и над верхней губой, хотя вот ногам никак не жарко в носках, а наоборот ступни холодные). Также обратила внимание, что при резких движениях или подъемах с места, темнеет в глазах и появляется слабость. Точно не уверена из-за того, что верхней части жарко, ,но такое ощущение что сердце колотиться быстро. Я это наблюдаю в последнее время (пару лет) периодически, не постоянное состояние. Температура бывала чаще пониженная, чем завышенная. Когда-то я читала статью про вегето-сосудистую дистонию. Как вы считаете может ли подобное состояние иметь к этому отношение? В последнее время (полгода) я нахожусь в очень большом стрессе, плохо сплю, вялость, низкая работоспособность, иногда наблюдаю у себя истерики, плаксивость, боли в мышцах(шея, спина), не могу или тяжело сосредоточиться, забывчивость(чего никогда не было), резкие перемены настроения. Прошу вашей помощи или советов, может какие другие специалисты нужны ? Спасибо заранее!