Пропадает эрекция

Здравствуйте. Я много вопросов и ответов видел на эту тему, ну всё таки решил уточнить. У меня такая ситуация, мне 27 лет, раньше у меня секса было очень много и всё было прекрасно (эрекция была стабильно, с пол оборота) и в процессе всего секса всё как положено, но в прошлом было всего 2 прокола (преждевременное семяизвержение), после чего эти девушки от меня отворачивались, долго себя мучал, терзал, я очень впечатлителен, и тут вдруг я услышал о сыроедении, решил попробовать, 1,5 года был лактосыроедом, я сильно похудел, на 23кг., Стал закомплексованым, после я не общался с девочками, пока более менее не востановился, и тут на тебе, с кем то секс нормально проходит, а с кем то только об этом заходит речь, меня начинает слегка колотить, как от холода, я начинаю волноватся, а вдруг не получится или ещё что, ведь уже был печальный опыт, наступает момент секса, я возбуждён, но после ласк с моей стороны, он (пенис) начинает падать, я нервничать начинаю ещё больше, помучившись, он может встать, а в сексе снова падает и перестаю что-либо чувствовать, естественно у меня паника, опрохвостился. И такое часто бывает. Подскажите, как можно решить эту проблему? Жутко переживаю за те проколы, даже сейчас. Мастурбация регулярная, всё отлично. Пенис не обрезан, головка в спокойном состоянии закрыта