Психология и психиатрия

потеря близкого человека

Умер муж внезапно. Прошло 2 месяца. Занимаюсь делами, хожу на работу, "держусь", уделяю время детям, хожу в гости. Легче с каждым днем не становится. Как пережить смерть любимого человека?
Здравствуйте! Сожалею о Вашей утрате. Есть много способов пережить горе. Важно осознать, что произошло скоропостижное, неожиданное, но вместе с тем, неизбежное событие. Вам кажется, что Вы потеряли близкого человека, друга, отца Ваших детей, но мысленно, он всегда будет с Вами. Поэтому его потеря это лишь физическое отсутствие. В глубине души Вы всегда будете вместе. Постарайтесь не сдерживать эмоции. Поговорите с близкими и друзьями, плачьте, если Вам от этого становится легче, пусть близкие Вас поддержат. Отвлекитесь, постарайтесь чаще бывать на природе, возможно, ненадолго куда-нибудь поехать. Подумайте, как бы Вы видели (или хотели бы видеть) переживания Вашего мужа, если бы Вы ушли перед ним. Вряд ли он хотел бы Ваших страданий, если бы мог на это повлиять. Обратитесь к психологу или психотерапевту, если не отметите улучшения в состоянии через 7-10 дней
Спасибо, обо всем этом я думала, но забыла. И конечно, надеялась, что все произойдет в глубокой старости. Вы мне очень помогли. Спасибо, еще раз!
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «потеря близкого человека» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
психотерапевт
Место работы
Медицинский центр "XXI век", Санкт-Петербург
Сайт
Подробности

Врач-психотерапевт, психиатр, клинический фармаколог.  Сфера профессиональных интересов: невротические расстройства, расстройства, связанные со стрессом и нарушением адаптации, расстройства личности (истерические, тревожные), депрессивные состояния, деменция при болезни Альцгеймера, сосудистая деменция, семейное консультирование, психотерапия зависимостей. Возрастные группы пациентов: подростки (11-17 лет), взрослые, пожилые.
Используемые методики: психоанализ, динамическая психотерапия, гештальт, семейная психотерапия, психодрама, когнитивно-поведенческая психотерапия. Индивидуальная и групповая психотерапия. Психофармакотерапия.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Как смириться с потерей близкого человека
в апреле 2013 года моему папе сделали рентген и поставили диагноз - рак лёгких. заставили сдать все анализы. сказали, все анализы в норме. вот только в корне левого лёгкого затемнение....
Страх потери близкого человека
Здравствуйте. Меня зовут Татьяна. Мне 21 год. У меня год назад умер брат,сильно переживала, была жуткая депрессия месяц была выкинута из жизни, а в январе этого года у меня умерла...
потеря близкого человека
Сегодня ночью умерла моя племянница. 6 мес. Ее мать (моя сестра) и ее отец боролись за ее жизнь с рождения, у нее был страшный порок сердца, в Росии ей выписали...
Пережить потерю близкого человека
Мне 15 лет. Все началось 11 января. У меня умерла бабушка от онкологии. Первый год все было нормально, но когда прошел ровно год, я как будто осознала потерю. У меня...
Потеря близкого человека
Полтора года нет со мной самого близкого человека (умер от рака). Мне скоро 60 лет, работаю. депрессия уже позади, но каждое воспоминание о нём или чья-то фраза с его именем...
Потеря близкого человека
В январе 2007 года умер сын в возрасте 26 лет был наркоманом (но добрый ,хороший сын) Я не знаю как восполнить эту потерю -скучаю, рыдаю каждый день , разговариваю с...
Потеря близкого человека.
Здравствуйте Ольга Сергеевна. 28 октября 2010 года потеряла своего близкого мужчину. Не знаю как справиться с этой болью? Постоянные слезы, депрессия... уже сердце стало пошаливать.. Что делать помогите.
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.