анонимно, женщина, 35 лет
Сыну 4 месяца. Резко стал очень плохо спать ночью. Последние 4 ночи очень часто просыпается, даже час не спит. К тому же заметила что стал также плохо спать днем. Хватает минут на 15-20 и все. Буквально несколько дней назад мог спокойно днем спать 2 часа. Что следует проверить и что можно предпринять?
Отвечает Семенченя Татьяна Николаевна
педиатр
Здравствуйте! Малыш растет, его привычки меняются, теперь для полноценного сна необходимо создавать условия. Гуляйте с ним на улице час - два, в это время ребеночек будет спать. Чтобы он заснул дома, малыш не должен быть голоден. А так же его нужно согреть, но при этом воздух в комнате должен быть свежим. Убаюкивайте его, укачивайте. Сон - это важно для роста и развития ребеночка. На ночь купайте малыша, в комнате так же проветривайте, убирайте все дополнительные звуки, свет. Можно включить белый шум, он хорошо успокаивает деток. Если проблема явно выраженная, и вы страдаете от этого, обратитесь к неврологу. Удачи вам!
