Педиатрия

Витамины для организма

Здравствуйте. Мне и моей жене 23 года. Уже год-полтора моя семья делит скромную зарплату отдавая годовалому сыну всечасное вкусное и лучшее. Сна не хватает, не хватает разнообразия пищи в том числе рыбы, овощей, фруктов, орехов и тп. Я прекрасно понимаю что нельзя заменить все это искусственно, но может быть есть способ поддерживать ряд необходимых витаминов? Меня интересуют витамины бюджетные и с наиболее широким спектром. Заранее благодарен. Интересно что вы скажете.
Добрый день! Самое интересное, что наиболее важные компоненты содержатся в простых продуктах: каши, лук, чеснок, супы. Дополнить даже самый скромный рацион можно простым компливитом (недорогие поливитамины отечественного производства) и рыбьим жиром. Здоровья Вам!
Консультация врача-педиатра на тему «Витамины для организма» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Кишинёвский Государственный Медицинский Университет им. Н.Тестемицану
Место работы
"Здоровье мам и малышей. В гостях у доктора Алены"
Подробности

Провизор. Автор статей по тематике особенностей различных групп препаратов, здорового образа жизни и правильного питания.

Сфера профессиональных интересов: лекарственные препараты и немедикаментозные средства для профилактики и лечения респираторных заболеваний во время беременности и у детей; грудное вскармливание и питание детей.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Витамины для ребенка 2 5 года при аллергии
Добрый день! Мы столкнулись вот с какой проблемой. Моя дочка часто болеет простудными заболеваниями, сопли, кашель по 2 недели. Со следующей недели мы начинаем ходить в сад, и я хотела...
Витамины для детей
Добрый день, доктор! Купила витамины ребенку, комплекс «мультивітаміни та мінерали» для дітей от орифлейм, там пишут что их нужно принимать с 4 лет. Все мои знакомые, кто принимал эти витамины,...
Витамины для беременных для не беременной
Добрый день! Две недели назад попала в больницу с апоплексией правого яичника. У меня постоянные проблемы с циклом, ставили диагноз врожденный поликистоз яичников, пила больше года ярину, месячные приходили как...
Витамины для волос и кожи
Уважаемая Оксана Владимировна! Не могли бы вы посоветовать мне хороший витаминный комплекс для волос. Выбор сейчас огромный и пихать в себя что попало не хочется. Мне 23 года. Волосы от...
ВИТАМИНЫ ДЛЯ ОРГАНИЗМА
КАКИЕ ВИТАМИНЫ НУЖНО ПРИНИМАТЬ МНЕ 32 ГОДА ЧТОБ КОЖА ОСТАВАЛОСЬ МОЛОДОЙ И ОРГАНИЗМ БЫЛ КРЕПКИМ ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА
Витамины для матерей кормящих грудью
здравствуйте, подскажите какие витамины можно принимать кормящей матери?
Витамины для улучшения состояния кожи
Здравствуйте! Мне 21 год. Кожа лица у меня жирная, и на ней периодически возникают прыщи и угревая сыпь. Их немного, ситуация совсем не катастрофическая. Из средств наружного применения отлично помогает...